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上一个周末，我和妻子，还有朋友，去了一趟天津，探望一个久违了的老友。就在两个星期前，我接到他妹妹的电话，告诉我她哥哥因为情感上的问题，似乎患了抑郁症，不和自己的家人交流，也很少出门，甚至也不去陪伴重病的外婆。 你们是最好的朋友，请你帮帮他。

一位年轻人说要带我去看飞机。 飞机有什么好看呢？我说。 他说：去了就知道。 我坐上他的机车后座，在台北的大街小巷穿行，好不容易来到看飞机的地点。 虽然是黄昏了，草地上却有许多青年聚集在一起，远方火红的落日在都市的滚滚红尘衬托下，显得极为艳丽。

演过一百部戏，一百个角色，最难演的角色却是自己。因为剧本得自己写，要写一个好剧本谈何容易。 在我演艺事业最忙的时候，在我同时接六部戏、演着六个不同角色的时候，我忘了演自己。有一天我站在镜子前面，看到的竟是一张陌生的脸。 我是谁？我问自己。我喜

人安静下来，就能听见自己的心跳。 在一间空屋里，唯一陪伴你的，是你的心。 这时候，你比什么时候都更加明白：你什么也没有，只有一颗心。 不错，还有手。但手是用来抚摸心跳的，疼痛的时候，就用手捂住心口；有时候，我们恨不能把心掏出来，捧给那也向我们

小学时，我们班有二十多名同学，梳辫子的只有七位。老师先让大一些的琴做了学习委员，又发现我嗓门儿大又挺大方，便委任了我做文艺委员。 老师们都很愿意做我们的班主任，女生少，操心事更少。她们却忘了：女孩子天生会掩饰。其实，文艺委员与学习委员之间很

体商一词由美国健康专家迈克尔罗伊森博士提出，他认为，体商即身体商数（BodyQuotient，BQ）是人对自身真实健康情况的自我认识和反映，是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。不同于智商与情商，体商是完全可以自我调控与管理的。换句话说，