当我们能通过冥想或扫描式感受身体将注意力安住在当下，我们就能更好地利用生命的能量，将注意力集中在正在要做的事情上，而不是外部世界和思维。
内容可以，文章总体来看过于散漫，有待提高
这世界真小！唯有放下 过去！
差评
对他做过无数次不敢让他知道的告白和暗示。 布，剪刀，石头＝5 2 0
牛
当我们能通过冥想或扫描式感受身体将注意力安住在当下，我们就能更好地利用生命的能量，将注意力集中在正在要做的事情上，而不是外部世界和思维。