想要做到“无药养生”，就是要吃好。民以食为天，“食”为健康之本，古代药王孙思邈就提出过“食疗”为治病之首选。广义的食疗——“食为滋用”将一日三餐吃好就是最好的食疗。狭义的食疗——“食为药用”，比如用大红萝卜治痛风，不仅对痛风有很好的效果，还会对高血压、胃溃疡、哮喘等疾病有很好的食疗作用；用芹菜治疗高血压，还会对糖尿病有一定的食疗作用。另外痛风、胃病、高血压、哮喘等难以治愈的慢性疾病，目前还缺乏一种有效治疗的药物，所以采取食疗方式是一种不错的选择。除了选择食疗治病以外，还要有一个良好的生活习惯，每
我们想要获得健康长寿，就要学会无药养生，才是真正的健康、长寿之道！
内容可以，文章总体来看过于散漫，有待提高
这世界真小！唯有放下 过去！
差评
对他做过无数次不敢让他知道的告白和暗示。 布，剪刀，石头＝5 2 0
牛
想要做到“无药养生”，就是要吃好。民以食为天，“食”为健康之本，古代药王孙思邈就提出过“食疗”为治病之首选。广义的食疗——“食为滋用”将一日三餐吃好就是最好的食疗。狭义的食疗——“食为药用”，比如用大红萝卜治痛风，不仅对痛风有很好的效果，还会对高血压、胃溃疡、哮喘等疾病有很好的食疗作用；用芹菜治疗高血压，还会对糖尿病有一定的食疗作用。另外痛风、胃病、高血压、哮喘等难以治愈的慢性疾病，目前还缺乏一种有效治疗的药物，所以采取食疗方式是一种不错的选择。除了选择食疗治病以外，还要有一个良好的生活习惯，每
我们想要获得健康长寿，就要学会无药养生，才是真正的健康、长寿之道！