《早起，比熬夜更可怕》的相关文章列表

日期：2017-10-06 18:00:34 点击：750 好评：0

◆ ◆◆ 文 |江湖姐姐 1 10月2日，今年的诺贝尔生理学/医学奖颁发给了杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·扬。这三人因为对生物体昼夜节律的分子机制研究分享了这项荣誉。 这项研究，简单说，即研究个体如何通过调节自己的生物节律，尤其是昼夜节律，使...

日期：2017-03-09 09:11:39 点击：552 好评：10

1. 我的早起，早没了被迫的味道。当然一开始不是这样的。 最早是需要闹钟帮忙的。但有时，闹铃已经很竭尽全力了，声音从小到大，从温柔到凄厉，在深夜，如同催命符一样声声夺魂。但渐渐地，一遍遍把别人都闹醒了，我还在呼呼大睡。第二天起来后问老妈这闹铃咋...

日期：2018-04-11 08:30:18 点击：951 好评：0

点击上方蓝字，关注 圣贤教育改变命运 圣贤教育改变命运 为往圣继绝学 为万世开太平 如果说家是一座房子，那孝就是地基，勤是房梁，恕是屋顶 你的效率更高，一天的时间变长了 当夜猫子还睡眼惺忪的时候，习惯早起的人已经开始了愉快的一天，这一天可能以运动...

日期：2018-03-14 19:50:25 点击：226 好评：0

1 最近做了个小手术，躺在床上好几天几乎不能动弹，只能平躺着休息。玩玩手机，看看平板，累了就睡，醒了继续刷微信。 客观上不能继续工作，主观上觉得自己累了应该休息，于是，我毫无负罪感地在床上休息了几天。 我天真地以为，每天这样休息可以恢复元气，继...

日期：2015-05-06 09:10:05 点击：159 好评：0

因为家有初中生，所以每天早上都会起的比较早。 每天大概都是五点半起床，然后拉开窗帘赏赏几盆不名贵花，醒醒眼。然后洗漱，随后到厨房做做副灶，帮着打打下手，盛盛饭，倒倒水，端端菜什么的。饭准备的差不多，不用我帮忙了，就去鸽棚，照顾我的一群天使。...

日期：2018-03-07 00:14:29 点击：594 好评：4

来源：CCTV4（ID：cctvzgwx） 古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？ 长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，不妨一看。 01 你比别人健康。 2017年的诺贝尔生理学/医学奖颁发给了杰弗里霍尔、迈克尔罗斯巴什和迈克尔扬，...

日期：2018-04-11 09:30:04 点击：226 好评：4

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态饮食及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性 我们白天是放电，晚上睡觉是充电晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借 五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华...

日期：2015-05-20 09:08:00 点击：251 好评：1

做一个早起的人 早起，不太容易；醒后立即起床，更难。软绵绵的枕头，温暖的怀抱，甜香的美梦，酣睡着才是最幸福的。谁愿意早起呢？ 可我愿做一个早起的人。 图片 《传递梦想，传递爱！》欢迎您添加陈安之QQ：138783738关注成功资讯，把握精彩人生 搜索添加陈...

日期：2017-10-30 18:49:09 点击：197 好评：0

体验一：起床不痛苦了。 对，这是长期坚持早起最大的好处！凡是起床困难都是睡懒觉的，能够坚持早起的，刚开始的时候可能有点痛苦，到后来其实已经习惯了，基本能够自然醒，使用闹钟也只是辅助作用。 这是我亲身经历得出的结论。以前总是睡懒觉，能多睡一会儿...

日期：2018-07-30 08:45:22 点击：128 好评：0

古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。 众所周知，长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结，不妨一看！ 1、你肯定比别人健康 长期能坚持早起的...