关于碳水的文章

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日期：2018-09-06 21:00:47 点击：142 好评：0 作者：小助理

不管你有没有减肥的需要，我相信你都道听途说过一些关于减肥的传言，什么“管住嘴，迈开腿”、“轻断食”、“减少碳水化合物的摄入”……这众多的传言乍一听很多道理，那究竟是不是真的呢？最近日本一节目就请来了5位专家为大家解答关于减肥的“6个传言”。...

日期：2018-05-14 06:04:21 点击：260 好评：0 作者：国手張

糖友们的主食应当这么吃，餐后血糖很稳定图片图片原创：真水无香主食是人体的主要能量来源，谷物、薯类都可以归类为主食，它们都含有大量的碳水化合物，豆类也属于五谷杂粮，但碳水化合物含量稍低一些。详细来说，主食包括以淀粉为主要成分的稻米、小麦、...

日期：2015-04-14 21:31:40 点击：355 好评：0 作者：国手张

关于老公的使用说明（小心别笑晕过去）（不知是谁那么有才）转载自朋友网用户关于老公的使用说明书——参照国药标准说明书解释【品名】丈夫【通用名】老公【化学名称】已婚男性【成分】水、蛋白质、脂肪、核糖核酸、碳水化合物及少量矿物质，气味臭。...

日期：2017-12-22 22:01:00 点击：505 好评：0 作者：

●健康=苗条。不健康=肥胖。你需要做的第一件事就是戒掉生活中所有的恶习。别表现得那么惊讶！你总不能一边继续吃着垃圾食品，一边还幻想着自己能有个苗条的身材吧！ ----罗里·弗里德曼《大明星最爱的瘦身书》 ●不平衡的碳水化合物是内分泌不平衡的主因：未...

日期：2017-12-25 09:00:06 点击：2144 好评：2 作者：邱诗霖

只要人在江湖，就逃不过鄙视链。图/视觉中国健身房做有氧的瞧不起练太极的健身是一种专属于城市白领的生活信仰，健身房就是该信仰的“祷告之地”。在这个充满汗味与嚎叫的空间里，信徒们各守门派。比如节食减肥的相信戒碳水、戒淀粉，长跑的信奉体能至上...

日期：2018-03-10 23:10:46 点击：9135 好评：4 作者：

●如何四步轻松减肥第一步不喝啤酒：你喝一杯啤酒，就相当于干吃七片面包，这是很多的非必要碳水化合物（约105克）第二步控制分量：在餐馆吃饭时（1份=1400卡），你可以吃一半，再用餐盒（半份=700卡）打包另一半过会吃。第三步让自己心碎，不仅要碎，...

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