关于营养素的文章

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日期：2016-03-25 19:39:52 点击：393 好评：4 作者：国手张

谈营养素与长寿及美容 [原创图片图片图片原创民主还远吗发布在凯迪社区 > 猫眼看人作者前言：本文是我几年前写的一篇营养与美容文章，记得这篇文章我似乎没有发表，但今天看到有人转帖这篇文章，说明当时在某个论坛发了。今天看此文发现有些观点不当，...

日期：2014-07-24 09:32:29 点击：1692 好评：35 作者：仰望昔日年华

一、心善善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，神经...

日期：2014-11-19 11:37:55 点击：328 好评：3 作者：微风

万物生长需要阳光雨露，人体发育需要蛋白质、糖、脂肪、矿物质和维生素五大营养素。我们的心灵也是如此，需要时时刻刻补充营养。在高压力、快节奏的现代生活中，越来越多的人内心被愤怒、嫉妒、贪婪填满，很多人的心灵变得越来越空虚、寂寞、苍白，这些来自心...

日期：2019-08-09 02:01:51 点击：2724 好评：39 作者：

●努力的想成为你喜欢的人，但是，词不达意，事与愿违。 ●每周用两天的时间轻断食，就是一个和身体沟通以及让身体接受饮食习惯改变的聪明减肥方式。作者建议的都是富含多种营养素的食物，通过摄取营养素品质较佳的食物，不仅能维持身体正常的机能运作，而且...

日期：2018-10-08 06:30:44 点击：545 好评：7 作者：国手張

最佳的养生之道——善良、宽容、乐观、淡泊善良——心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保...

日期：2018-08-28 09:16:17 点击：884 好评：8 作者：

点击上方音频收听养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧！一、常唱歌国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌...

日期：2018-11-20 05:09:36 点击：2496 好评：16 作者：凡小西

来源：凡小西（ID: fanxiaoxi800） 1. 我曾经反思过很久。孩子爸是985的工科博士，我是985硕士，我在最佳生育年龄27岁生下了儿子。怀孕是我们计划之中的，那天没有喝酒还放着轻音乐，而且我提前吃了叶酸等各种营养素。怀孕三个月，我就向单位请了长假，公...

日期：2015-12-11 21:16:07 点击：438 好评：3 作者：国手张

玛咖的十大神奇功效1、抗疲劳，增强活力。【全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状】2、激励脑力，补充体力。【富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源】3、舒缓压力，改善抑郁症状。【维生素和矿物质能维护神经系统的功能，...

日期：2018-05-29 20:45:04 点击：220 好评：1 作者：

点击上方 “瘦成一束光” 免费订阅！过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。其实花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。花生能减肥优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的...

日期：2018-10-13 18:30:11 点击：169 好评：0 作者：

1、天然补肾药-山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可以做汤...

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