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简单几招,教你调节自己的情绪

引导语 :人总有 情绪 低落的时候--------也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响 生活 ,也会影响日常的工作学习。当你 感觉 你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力 学会调节 自己 的情绪 当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些 伤心 的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让自己不要总是去想这些问题,转移

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幸福就是简单,幸福就是拥有
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日期:2012-09-21 19:47:11 点击:139 好评:0

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柯云路:人生幸福的五大简单法则
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日期:2012-09-26 19:08:34 点击:109 好评:0

最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破灭;最使人绝望的...

做一个简单的人去过快乐的生活
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日期:2012-09-29 18:40:16 点击:146 好评:0

在这喧闹的城市,车水马龙,人来人往。却没有属于自己的一点空间,哪怕是一条狭小的缝隙。看着窗外的阳光升起又落下,感觉自己的青春正在无法挽回的流逝。曾经的梦想,曾经的...

简单的几句话使你离成功更近一些
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1.想要向前迈,就得先站稳! 2.认识错误才能找到正确的方向! 3.即使不转的时钟,也有准时的那一刻。 4.真心一笑能解百纳,称心一语足化百疑! 5.同样的一句话,用不同方式表达,意思...

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日期:2012-09-27 15:55:33 点击:146 好评:0

1.微笑。 2.给自己写感谢信,当然用最好的信纸! 3.出去快走五分钟。 4.享受美味的巧克力或新鲜的多彩果昔。 5.找出一件很长时间没带的首饰,感觉就像逛复古二手店! 6.采撷鲜花或...

5个简单的方法,带给你平静的心情
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日期:2012-09-27 20:08:13 点击:213 好评:0

当向听众解释压力管理的时候,讲师拿起一杯水问道:这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。 讲师回答说:实际有多重并不重要,这要看我拿着它的时间。一分钟,没有问题。如果一个...

幸福就是那么简简单单
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日期:2012-09-29 18:46:02 点击:113 好评:1

只要你用心去体会,幸福就是那么简简单单。很多时候我们不是不幸福,而是对幸福视而不见。 有家就是幸福。 不需要太大的地方,也不需要装璜的怎么富丽堂皇,但必须是在你的精...

爱,简单的复杂
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日期:2012-10-03 20:22:21 点击:138 好评:1

喜欢一个人,并不一定要爱他;但爱一个人的前提是一定要喜欢他。 喜欢很容易转变为爱,但爱过之后却很难再喜欢。因为喜欢是宽容的,而爱,则是自私的。 喜欢是一种轻松而淡然的...

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日期:2012-10-04 10:30:22 点击:170 好评:0

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1、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。 2、一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己。 3、是非天天有,不听...