第二天，又因为缺觉，精神变得烦躁敏感，学习和工作效
觉，每天清晨都要早起跑步半小时，所以才能一直保持健康的身体和充满活力的工作状态。
这个时代，不熬夜，成了我们最难的自律。曾经有人在微博上做
第二天，又因为缺觉，精神变得烦躁敏感，
忙于家庭，只有到了晚上才能找
医生说，熬夜会使人变笨变迟钝，容易生病不说，患癌的几率也比别人高。近年来，不少血淋淋的事例更向我们展示着熬夜的危害。
说到底，熬夜的原因通常只有两个：工作效率不够高、自控力不够强。
安”这个词并不意味着一天的结束，而是一个
你今天熬过的夜、偷过的懒、放纵过的身体，都是给未来生活插
养成一种不良的生活习惯后，人常常会麻木，并不觉得这样有什么危害。可很多事情，“年轻的时候感觉不出来，到老了你就知道了”。
不少网友说，都知道熬夜伤身体，可就是控制不住自己啊！
内容可以，文章总体来看过于散漫，有待提高
这世界真小！唯有放下 过去！
差评
对他做过无数次不敢让他知道的告白和暗示。 布，剪刀，石头＝5 2 0
牛
第二天，又因为缺觉，精神变得烦躁敏感，学习和工作效
觉，每天清晨都要早起跑步半小时，所以才能一直保持健康的身体和充满活力的工作状态。
这个时代，不熬夜，成了我们最难的自律。曾经有人在微博上做
第二天，又因为缺觉，精神变得烦躁敏感，
忙于家庭，只有到了晚上才能找
医生说，熬夜会使人变笨变迟钝，容易生病不说，患癌的几率也比别人高。近年来，不少血淋淋的事例更向我们展示着熬夜的危害。
说到底，熬夜的原因通常只有两个：工作效率不够高、自控力不够强。
安”这个词并不意味着一天的结束，而是一个
你今天熬过的夜、偷过的懒、放纵过的身体，都是给未来生活插
养成一种不良的生活习惯后，人常常会麻木，并不觉得这样有什么危害。可很多事情，“年轻的时候感觉不出来，到老了你就知道了”。
不少网友说，都知道熬夜伤身体，可就是控制不住自己啊！