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让你越来越健康的8个习惯

有一位经济学家这样形容:你的身体是“1”,而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。 大多数人在为了“1”后面的“0”疲于奔命,殊不知世间最宝贵,也最难守住的,是前面的“1”。 唯有健康的身体,才有机会获得更多东西,而一个健康的身体,离不开良好的习惯。 这8个习惯,会让人越来越健康,看看你具备几个? 01 早睡早起 中国睡眠医学协会调查显示: 超过70%的年轻人有熬夜习惯,90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞

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当你越来越沉默,越来越不想说……
当你越来越沉默,越来越不想说……

日期:2020-08-08 20:51:18 点击:100 好评:0

每晚九点 懂爱更懂你 回复 “晚安” ,陌言送你一张晚安日签图 点击上方绿标即可收听 作者丨陌言 来源丨陌言大叔() 晚安歌曲:银临-棠梨煎雪 一路走来,很多人是在坎坷中行走,却从不喊累。 很多人看惯了世态炎凉,却沉默不语。 曾经的自己,想什么就说什么...

如果你越来越沉默,越来越不想说……(戳心)
如果你越来越沉默,越来越不想说……(戳心)

日期:2020-08-09 06:04:26 点击:688 好评:7

年少的时候,无论拉着谁都能谈天说地,倾吐真情。 可随着年龄渐长,经历了越来越多的真实与虚假,变得越来越沉默,也越来越不想说…… 因为没有多少人会在意你内心的情绪起伏,你的脆弱,你的倾诉,也很可能会沦为别人茶余饭后的消遣。 生命来来往往,能够走...

经常熬夜最伤肝,在白开水里加点它,让肝脏越来越健康
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日期:2017-09-18 11:30:41 点击:414 好评:2

不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢? 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官,平常吃进嘴里的食物,肝脏要把有毒的部分全部留下来,进行解毒,分解,再排除体外,而晚上...

父亲越来越像孩子
父亲越来越像孩子

日期:2012-11-14 21:35:18 点击:749 好评:2

引导语 :我们越来越大了,父亲却越来越小。 父亲理发回来,我们望着他的新发型都笑了后脑勺上的头发齐刷刷地剪下来,没有一点层次,粗糙,玩劣如孩童。 父亲50岁了,越来越像个孩子,走路从不抬腿,脚蹭着地,嚓嚓嚓地响,从屋里听,分不清是他在走路,还是...

人生大事越来越多,而我们可以与之商量的人,却越来越
人生大事越来越多,而我们可以与之商量的人,却越来越

日期:2017-04-14 12:13:57 点击:243 好评:0

人生大事越来越多,而我们可以与之商量的人,却越来越少。 为什么有些女生,注定无法活得很高级? 有一个师妹在纽约生活了很多年。 她在纽约读了金融硕士,很顺利地毕业后找到了华尔街的工作。优渥的薪水,高品质的生活,工作了两年后,她却说,可是华尔街终...

头发越来越秃,快乐越来越少
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日期:2017-11-21 00:02:00 点击:300 好评:1

有人说,“小时候,微笑是一种心情; 长大后,微笑是一种表情。” 是啊,小时候真的好开心啊。 上课偷吃辣条,小心地撕开纸袋,趁老师转身的时候,塞一个进嘴里,偷吃辣条的感觉,真爽。 下课想去打乒乓球,但学校就两三个乒乓球桌,下课铃刚响,就冲出教室,...

为什么选择越来越多,快乐却越来越少?
为什么选择越来越多,快乐却越来越少?

日期:2017-11-23 08:01:15 点击:238 好评:0

最近在网上看到一句话:“小时候,微笑是一种心情,长大后,微笑是一种表情。” 深有同感。很多人表示,已经记不清自己上一次发自内心的大笑,是什么时候了。 为什么小时候的快乐总是那么简单,而如今的我们却很难快乐了? 其实你的不快乐,很可能是因为选择...

现实越来越荒诞,真相越来越难看
现实越来越荒诞,真相越来越难看

日期:2017-11-30 04:00:34 点击:379 好评:0

文:钟二毛 现实越来越荒诞,真相越来越难看。 我们该怎么办? “我们”,是一个笼统的词语。按理,谈“我们”,得先谈阶层。 可惜,阶层,在中国是个伪命题。中国哪有什么阶层。阶层之间的屏障不过是一道篱笆墙,而已。 我说过无数次,中国人什么都不缺,就...

生活没有越来越好而是越来越糟时,最想别人跟你说什么
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日期:2017-12-25 00:30:48 点击:1885 好评:0

我们常说,不想变成自己讨厌的人。 那万一真的没能成为理想中的大人呢?我们该怎么办? 我们会不断问自己:我的人生到底从哪里开始不正常了? 是枝裕和在电影《比海还深》中,以母亲的口吻,跟已经离婚生活潦倒的男主这样说道:人都没了,再怎么想也没用的。...

越来越快的生活,越来越潦草的人生
越来越快的生活,越来越潦草的人生

日期:2018-01-10 09:02:02 点击:893 好评:2

云南丽江。图/视觉中国 文/乐意 如果一篇微信推文的打开时间超过了3秒钟,你是不是就会急不可耐地点击“关闭”? 如果点的外卖超过半小时还没送到,你会不会开始“夺命连环call”,催送餐员快点送到? 如果前方交通灯显示为黄灯,你会不会踩一脚油门冲过去,...