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香蕉竟是安眠药?速来揭晓睡前食物红黑榜
引导语:你是不是经常忍不住嘴,在睡前偷吃?可是有人吃饱了宵夜睡觉也完全没问题,有人却辗转不能眠?快来看看睡前食物红黑榜榜单,认清睡前食物的好坏,让你吃得放心、睡得舒心! 饮品篇★红榜 牛奶 其实很多人都知道睡前喝点牛奶好,这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质,能够让人迅速进入睡眠状态。同时,睡前喝牛奶有利于血液中的钙补充,防止骨质流失。 蜂蜜水 蜂蜜含有丰富的镁,对大脑中枢神经具有镇静作用,《香蕉竟是安眠药?速来揭晓睡前食物红黑榜》的相关文章列表
日期:2015-01-29 12:56:38 点击:5 好评:0
“我的上司什么都不会,工资还比我高,凭什么?”这句话在我前不久的文章中提到过。那么你是否说过这句话呢?至少我经常听到有人跟我诉苦,说他的上司这不如他,那不如他。好吧,那我今天就跟你好好说说,就算你的上司真的不如你,那他这个职位就能压死你!所...
日期:2015-01-30 20:35:04 点击:10 好评:0
爱情究竟什么 爱情究竟是什么,我一直在思考这个问题,有人说爱情就是付出,有人说爱情就是索取,也有人说爱情就是两情相悦以后所形成的结果,而我认为,爱情就像流星做的石头,流星代表短暂,也就是一瞬间,石头代表长久,也就是永恒,爱情可以形容成瞬间的...
日期:2015-03-06 18:12:47 点击:20 好评:0
激情之爱究竟是不是自然的? 转载李银河博文2015。02.26 情感 激情之爱是罕见的现象,虽然被所有的文学艺术一再讴歌,在现实生活中却很少遇到。 激情之爱一般不会发生在很熟悉的人之间,由于熟悉,就没有了神秘感,当对对方的一切了如指掌之时,就不会迷恋,...
日期:2015-03-15 08:28:21 点击:57 好评:1
我有一个同事叫林萍,她长得很漂亮,黑黑的长发,大大的眼睛,尤其是她笑的时候,甜甜的酒窝挂在翘起的嘴角美极了。虽然工作又苦又累,可她走到哪儿,银铃般的笑声就会洒到哪儿。不知从什么时候起,我的目光锁定了她的身影,我知道自己喜欢上了这个快乐的女孩...
日期:2012-10-19 20:31:12 点击:191 好评:1
有一个人看见了一只失去腿的狐狸。 虽然狐狸没有腿,但看上去红光满面,好像不愁吃喝,生活得不错。 一只没有腿的狐狸怎么能在森林捕到食物呢?他感到很奇怪。 就在这时,他看...
日期:2014-09-02 19:39:01 点击:164 好评:2
每次和朋友吃饭,他们都会这样你不说话我不说话,你低头看手机我低头看手机。新民谚说,人世间最遥远的距离,不是你在天涯海角,而是我坐在这里,你在我面前刷手机。 有一次我决定改变。 大家好久不见,一见面就刷手机好吗?大家都说:不好。那把手机统统交给...
日期:2014-12-11 14:41:37 点击:9 好评:0
图片 世卫组织评出10大垃圾食品 及6类最佳食物推荐 2013年08月16日2人民网[微博] 世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨,提出了全球健康新战略。健康新战略认为,不健康的饮食是导致众多疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的...
日期:2014-12-16 12:54:43 点击:8 好评:0
图片 世界公认26种抗衰食物 越吃越年轻(组图) 抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂...
日期:2015-01-25 19:12:46 点击:8 好评:0
女人更年期要多吃6种食物 不管男人女人的都有更年期,特别是女性,一到更年期就会出现很多的症状,失眠、心情暴躁,易怒、易发火等,那么该怎样才能调理好自身的情况,健康开心的度过更年期呢? 更年期饮食吃什么好? 一、控制热量,预防肥胖 更年期女性应控...
日期:2015-02-07 15:59:56 点击:67 好评:1
1.圆滚寿司 寿司还不叫寿司的时候曾是个身高一米六五、体重九十五斤的单薄少女。后来大学四年没见,回来时周围人都吓跌了眼镜,眼前这个白白胖胖活像个刚从师傅手里捏好的饭团的女生是谁? 寿司其实挺好看的,她家和我一个小区,我们穿开裆裤的时候就一起玩,...