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想长寿要做到三慢四快

引导语 :什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?最近, 《生命时报》 请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种,只要 坚持 做到这“三慢四快”,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。 三慢给身体调整的 时间 吃饭速度慢一点 :可能你真得很忙,但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道,我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子,整个

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想做个聪明的女人你就一定要看
想做个聪明的女人你就一定要看

日期:2012-09-17 20:30:59 点击:348 好评:1

1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情。 2、任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得,伤心,最...

假如你想要一件东西,就请放它走
假如你想要一件东西,就请放它走

日期:2012-09-19 02:42:51 点击:363 好评:3

1.假如你想要一件东西,就放它走。它若能回来找你,就永远属于你;它若不回来,那根本就不是你的。 2.一个人会落泪,是因为痛;一个人之所以痛,是因为在乎;一个人之所以在乎...

我想要的,仅此而已
我想要的,仅此而已

日期:2012-10-01 15:16:10 点击:139 好评:1

无法控制自己不去关注他,没有办法做到忘记他,于是,一次又一次的陷进感情的漩涡里。 我一直在关注着你,用你知道的,或者不知道的方式。 我要的, 是在我难过的时候,什么话...

该忘的就忘了吧,不要想太多!
该忘的就忘了吧,不要想太多!

日期:2012-10-04 20:39:35 点击:252 好评:0

有时候哭过不是因为难过。有一些东西错过了,就一辈子错过了。人是会变的,守住一个不变的承诺,却守不住一颗善变的心。 有时候执着是一种负担,放弃是一种解脱,人没有完美,...

人,到底想要什么样的幸福
人,到底想要什么样的幸福

日期:2012-10-05 09:46:11 点击:224 好评:0

幸福很多时候,我们都说,我要幸福。幸福的定义究竟是什么?平平淡淡是一种幸福;相濡以沫是一种幸福;轰轰烈烈是一种幸福;坚持不懈是一种幸福;执着追求是一种幸福;不离不...

需要的爸爸付,想要的自己付
需要的爸爸付,想要的自己付

日期:2012-10-06 11:05:29 点击:177 好评:0

再富有 也要穷孩子需要的 爸爸买, 想要的 自己付 !!这篇文章 短短的 但是好实用,我希望进来的朋友不管你是什么身份都应该认真的去看完它,我相信你会有所收获和感受的。 这让我...

女人真正想要的是什么?
女人真正想要的是什么?

日期:2012-10-19 20:38:21 点击:196 好评:3

国王亚瑟被俘,本应被处死,但对方国王见他年轻乐观,十分欣赏,他要求亚瑟回答一个十分难的问题,答出来就可以得到自由。这个问题就是: 女人真正想要的是什么? 亚瑟开始向...

幸福的二十个瞬间,只要你想拥有幸福
幸福的二十个瞬间,只要你想拥有幸福

日期:2012-10-27 12:33:03 点击:218 好评:2

引导语:人人都追求幸福,每个人对幸福的理解不一样,为了得到幸福我们一直为我们心中的目标去努力,但在努力的奋斗的同时我们却忽略了身边我们应该体会的幸福,下面我们一起...

人生只要想得开,看到的永远都是阳光!
人生只要想得开,看到的永远都是阳光!

日期:2012-11-13 09:14:05 点击:282 好评:2

导读: 人生,其实很短在,没有那么多时间去纠结挫折,要学会看淡,想得开。当某天,你想得开时,你便会收获幸福! 脚下的路坎坷崎岖,人生旅途何尝不是如此呢?人生就那么短短的几十年,现在已经过了人生的几分之几了?其实好多事真的无须钻牛角尖,换一个角...

顺其自然,才会得到你想要的
顺其自然,才会得到你想要的

日期:2012-11-18 14:39:59 点击:412 好评:4

引导语 :我们的未来人生路会很漫长,你要知道这个世界上没有什么是最可靠的。靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己最可靠。没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。 1、不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水...