享受生命的过程
引导语：有些事情我们知道结果，却还是要去做，因为我们在意的不是结果，而是过程。
“幸福配方”———
每天做一些利人的事，激励自己融入大众。
每天谈一些益智的事，激励自己增长智慧。
每天审视圣者的慈像，激励自己增加内心的善美。
快乐的人生不在山珍海味，而在清和淡雅；不在盲目追求，而在真诚相待；不在别人的施舍，在自己的努力；不在遥远的未来，而在当下的获得。追求快乐的人生不在于“快乐”二字，而在于快乐的过程。
【一日禅，感悟人生】：
生是头，死是尾，中间的是过程，人生就是如此。不问来处，不问去路，只问今何处，才是现实。
对于一个人来说，从胎儿，婴儿，孩童， 少年，青年，中年，到老年，是这个过程诠释了生命的真谛，它包含了酸甜苦辣，凸显着人生得意的光芒和失意的暗淡。
人们苦苦追求，苦苦寻觅，只为了得到一个结果，但当你得到了那个结果时，常会变得失望，反而是在争取的过程中，你尝遍了各种快乐和心酸，那种滋味才令人回味无穷。不要因为在人生过程中失去了那些得到的东西而忧心忡忡，因为已经得到，就不怕失去。否则，在你不断为失去而感叹时，你会错过大好的时光，而说不定你错过的时光，会让你得到
有位孤独者倚靠在一颗树上晒太阳，他衣衫褴褛，神情萎靡，不时有气无力地打着哈欠。
一位僧人由此经过，好奇地问道：“年轻人，如此好的阳光，如此难得的季节，你不去做你该做的事，懒懒散散地晒太阳，岂不辜负了大好时光？”(情感文章大全 www.wenzhangba.com)
“唉！”孤独者叹了一口气说：“在这个世界上，除了我自己的躯壳外，我一无所有。我又何必去费心费力地做什么事呢？每天晒晒我的躯壳，就是我要做的所有的事了。”
下面是僧人和孤独者的一段有趣的对话：
“你没有家吗？”僧人问。
“没有。与其承担家庭的负累，不如干脆没有。”孤独者说。
“你没有你的所爱吗？”
“没有，与其爱过之后便是恨，不如干脆不去爱。”
“你没有朋友吗?”
“没有，与其得到还会失去，不如干脆没有朋友。”
“你不想去赚钱吗？”
“不想。千金得来还复去，何必劳心费神动躯体？”
“噢。”僧人若有所思，“看来我得赶快帮你找根绳子。”
“找绳子干吗？”孤独者好奇地问。
“帮你自缢。” （注：缢[yi]字是指，用绳子勒死）
“自缢？你叫我死？”孤独者惊诧道。
“对。人有生就有死，与其生了还会死去，不如干脆就不出生。你的存在，本身就是多余的，自缢而死，不是正合你的逻辑吗？”
孤独者无言以对。
“兰生幽谷，不为无人佩戴而不芬芳；月挂中天，不因暂满还缺而不自圆；桃李灼灼，不因秋月将至而不开花；江水奔腾，不以一去不返而拒东流。更何况是人呢？”僧人说完，拂袖而去。
人生是过程，这是一个最简单但又最不为人注意的错误。人生目标是我们永远的明天，我们的人生永远是今天。
有目标的人是活得有意义的人，能看重人生本身这一过程并把握住过程的人是活得充实而真实的人。“没白活一辈子”，应该是目标和过程两方面都有质量。许多人活了一辈子，到头来。还没有得到人生过程的乐趣，没有享受人生，这是一种生命自觉与自省的缺乏。沉浮动静皆人生，体悟每种境遇，不以物喜，不以己悲，得失沉浮皆是人生所获得的赐予。
沉浮动静皆人生，如果我们总用一种效益坐标来判别人生的状况，前进为正，后退为负，上升为优，下沉为劣，那么，我们就永远不能读懂人生。所以星云大师才说：“在追求幸福的过程中，才是最幸福的。”既然每个人的未来结果是相同，赤条条来去无牵挂，那么还不如在追求一切的过程中好好享受，这才不枉在尘世走一遭。愚者以为幸福在遥远的彼岸，聪明者懂得将周遭的事物培养成幸福....