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万病自灭非常方便,灵不灵试了就知道

激发元气和元神,就要到它们居住的地方去找到它们,这个地方就是神阙。神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。 对于养生或疗病来说,每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。方法很简单:只要用手指压在肚脐眼上,不需要进行任何揉动,根据 自己 的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了,如果 感觉 压得太紧,就放松一点,如果感到太松了没感觉,就压重一点。按压时要平心静气,把意念集中在肚脐眼儿上,数自己的呼吸,数到100次,

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