退一步，海阔天空

　　在网络上，或在亲朋好友口中，偶尔会看到或听到因挫折而自杀的事件。在深感惊愕及痛惜，并真诚祈祷逝者安息的同时，一种沉重感如石头压在我胸口。一次挫折，就令一条鲜活的生命踏上不归路？是脆弱，还是自私？对一个已逝去的年轻生命，我无权也不忍评论什么，只是感到深深的痛。我只想说：一个生命的猝然离去，给亲人带来的痛苦无以言表！即使生活不如愿，即使遭遇不公平，但与身边浓浓的爱相比，这些算得什么！更何况，人生的路很长，前面还有很多美好在等着！为何不如愿、痛苦和悲伤，就能让思维步入思想的死胡同，让生命终结……。

　　人生之路，毕竟不是平坦大道，漫漫人生，难免会有挫折相伴。学会暂停脚步，不再与挫折对仗，避免加重心灵的伤害。

　　受挫的时候，不要一人扛着，自我消磨。退一步出来，找找亲人和朋友，把心中的抑郁和委屈尽情倾出。世上除了竞争，还有爱！有亲人的爱，朋友的爱。人，不能生活在自我封闭的小屋，走出来，环顾四周，依然会有那么多牵挂和深情的目光。相信爱，是走出困境的最大力量！(关于爱情的日志 www.wenzhangba.com)

　　受挫的时候，不要一个人闷着，让思想在“失败、痛苦、愤怒”的圈子里打转转。退一步出来，找几本名人的书看看，要知道，挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。成功者，常常不乏失败的经历。或者，看看心理方面的书、与理性成熟的人交流，如仍难以调适，也可向心理咨询师求助。对自己进行仔细的审阅分析，看看是否在不顺利时，出现了“夸大或缩小”、“过度概括”、“选择性概括”等倾向，导致产生不该有的痛苦和愤怒等情绪。用行动，擦亮心灵的窗户，给自己一片蔚蓝的天空。相信，阳光总在风雨后。

　　学会退一步吧！面对挫折，退一步，不是退缩！是理性判断路况；是深度分析自己；是积极寻找合适的路；是自我调整，自我蓄力；是再次重新起步！

　　退一步，海阔天空！