载着幸福和伤痛一路前行
引导语：快乐和痛苦总是同时存在着的，任何一个选择都有正反两面，对应的就是幸福和伤痛。
当两种选择摆在你面前，你选择让你舒服、快乐、内心里愿意接受的那一种，是幸福；在你最失意最难熬的时候，有一句温暖贴心话，是幸福；在条件许可的情况下，做你喜欢做的事，不做你不喜欢的事，见你喜欢见的人，不见你不喜欢的人，也是幸福。幸福是一种感觉，一种美好、愉悦、舒畅的情绪，它不取决于你的生活状态，而是取决于你的心态。
那些从来不会幸福的人，永远在寻找更好的生活，任何时候都不满足，有十万的时候，想要一百万；拥有一百万的时候，想要一千万；有了一千万的时候，他觉得一千万根本算不上富人，买个别墅买辆好车就花没了，还是兜里空空的没钱人，所以仍然不停止赚钱的步伐；因为要不停地赚钱，不断地给自己设置过高的目标，他就不停地烦恼，从早到晚，从春到秋，永远都是殚精竭虑，压力从来没有离开过，给身边的人也不断地带来烦恼和压力；这且不说，对身边的人，他永远挑剔，他轻易不会看到别人的长处，而是特别容易发现别人的缺陷和短处，同时他从来看不到自己的短处，总是过高地估价自己的优势，典型的宽于律己，严于待人；看上去是追求完美，实际上是心态问题，谁跟他在一起都会活得很累，别人累可以逃离他，可怜的是他自己，他无法自己逃离自己。
人不能过高地要求超出自己能力的东西。知足常乐。知足，懂得满足，就是幸福。这满足不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环境的适应。人为了追求更高品质的生活，会本能地去改变环境，创造环境，但当能力不能改变和创造环境的时候，就应该学着适应环境；当你与周围环境两相安然，和谐相处，幸福感才会出现。
每个人都有欲望，物质的，情感的，一个真正强大的人，不是没有欲望，而是能克制欲望。这需要一个修炼的过程，修养品德，磨砺意志，当修炼到了一定境界，那便是无欲则刚，欲望少了，烦扰就少了，烦扰少了，幸福就来了。
幸福没有之最，它是生活中点滴的感触和感受。身边的人，彼此坦诚，互相信任，无需设防，是幸福；早晨醒来，自己的身体还很健朗，听着鸟鸣，见到阳光，人们依旧为各种幸福忙忙碌碌，那些琐碎的噪音或者音乐，证明我的世界依然存在，是幸福；不管多忙多累，有一个人始终关注你，问候你，为你亮着一盏灯，有人让你牵挂，你也被人惦念，那也是幸福。
活到一定的岁数，幸福就十六个字——心灵宁静，微笑由衷，家人平安，岁月静好。(励志故事 www.wenzhangba.com)
遗憾的是，我们往往在拥有最多的时候感觉不到幸福，而失去最多的时候被迫接受现实，学着去幸福。我们拥有的东西与内心幸福的感受总是错位，也许不成反比，却也不成正比。造物主安排了万物的平衡，拥有最多的人，不能得到最大的幸福；拥有最少的人，也不会得到最大的痛苦。这种比例走向极端，便是一个人生命结束之时的一瞬间以及之后的永远，他都不能再感受到任何情绪了——他死了，他的活体从人世间剥离，他失去了一切；他死了，他的肉身腐化，重新融为自然界的一部分，重又得到了一切。这正负两极的“一切”相抵，全化作零。我们应该庆幸自己还能感受痛苦，我们还没到达极端，只是生命中的负数多了一些，完全可以通过努力升为正数。
我们感受不到太多痛苦和幸福，当我们不喜欢、不信任任何人，也不能让任何人信任和喜欢的时候。我们游离在坐标原点的上下左右附近，痛苦很小，幸福也很小。直到心被某个人某件事打动，开始在意了某个人某件事，随着在意的程度越来越深，我们也离原点越来越远，痛苦和幸福的感受越来越强烈，他/它的任何一点动作都能在我们心里掀起巨大的风浪。
一般来说，一个人的一生中幸福和痛苦感最强烈的是在生命中期。从呱呱坠地的那一刻起，我们的人生犹如爬山，从最底下慢慢地往上，一点一点地升高，终于到达了顶峰。这爬上去的过程是无数种的，有多少人就有多少种。人们所能爬的山也不一样，各种形状，各种大小，有的人可以爬上巨大的山，有的人一生却只能爬上一座小小的山。但不管爬了多大或者多小的山，最终都要重新回到谷底。这个谷底已经不是开始爬山之前的谷底，而是到了另外一边。走过了，我们就永远无法再回到原点。就如一天中的太阳，午日的阳光是最强烈的，之后慢慢地降低温度，但早晨的低温和傍晚的低温已经完全不一样了。早晨，试探的，好奇的，活泼的，睁着一双圆溜溜的大眼，四处查探，慢慢地成长、释放热量；傍晚，是经过了顶峰后的收拢，是衰竭的过程。
我们就这样开始了人生的旅程，看不到尽头的未知的道路，犹如看不到对面谷底的山峰，一路攀爬，一路艰辛，伴随着快乐、悲伤、乐观、悲观、幸福、寂寞、疲惫、无奈等等的情绪。我们收获了许多，也失去了太多，取与舍之间，我们通常无力选择，只能老天扔什么给我们，我们就尽力接住、为自己所用；老天收回去什么，我们就尽量放手，看开看淡。
我们活在自己的世界里，吃饱穿暖，安乐和谐，觉得这便是幸福。我们害怕去见识不一样的生活，又不甘心放过一次了解的机会。命运的安排，或自己内心的追寻，有意或者无意，我们终究是见到了那种与自己原本的世界毫无关联、却近在咫尺的生活。它让自己原本的世界观价值观产生了天翻地覆的变化。人家一幅几十万的艺术品、一辆上百万的豪车、一餐上万元的晚饭，随随便便把卡一刷，当做礼物送给友人，眼睛也不眨一下，平常得犹如小朋友之间互换礼物。想想自己买件衣服、买件家具、买棵菜都要考虑算计半天，尤其亲人被死神召唤等钱救命却无能为力的时候……那些留守儿童，地震后流离失所的孤儿……有天堂，有地狱，还有介于两者之间的，这世界就是这么丰富多彩，如此层次分明。见识过了，震惊过了，对比过了，原来自己的幸福多么微不足道。
幸福是相对而言的，人比人，气死人，人比人，也能让一方获得巨大的优越感和满足感。我们就在这样的对比之下，满意着我们所得到的，痛心着我们所失去的。我们不停地追逐着，名不见经传的追逐名和利，大名远扬、富得流油的却折腾着返璞归真。
我们的伤痛，大大小小的伤痛，何时才是个尽头？当我们贴近地面、将要融化为泥土的一部分的时候，我们最终带去的，是幸福，还是伤痛？?