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最经典的山下英子名言

2019-04-04 16:01:01 作者:山下英子 来源:文章吧 阅读:载入中…

最经典的山下英子名言

  1、例如,我们经常会遇到如此说话的人:“我是一个不太会拒绝别人的人,受人之托,我就是无法拒绝的类型,到最后,只好什么都接下来做了。”

然而,他们真实心声是:“因为,换作是我,也不想被拒绝啊,我不喜欢受伤嘛!”

因为自己喜欢被人拒绝,所以也拒绝不了别人。这其实是来自于“我都不拒绝你了,你也不要拒绝我”的想法

其实正是“我不会如何如何”的想法,夺去了我们的干劲,还进一步变成伤害自己的心灵垃圾。在整理工作开始时,最应该丢弃的,就是这个错误认知。 ----《断舍离》

  2、断=断绝想要进入自己家的不需要东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品执念,处于游刃有余自在空间。 ----《断舍离》

  3、断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理内心混沌,让人生舒适行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。 ----《断舍离》

  4、人类最大的罪是不快活,让人变得快活是让一切变好的先决条件。我们很容易让自己随着别人的心情起伏波动,让自己陷入别人的引力圈。其实不应该这样,应该把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里来。 ----《断舍离》

  5、试着使用高于自我形象的物品……一旦发现这种自我贬低的情况,就要有意识允许自己使用更高级的东西,这就是运用加分法的过程……因为每天都在用的东西非常容易作用潜意识……到了日常随便用它也不再感到别扭时候,潜意识里的自我形象也就跟着提高了。 这本书很棒的地方,就是把物品和人的关系做了相当深入思考。比如上面一段,就很有启发性。 ……觉得“这东西会坏,说明我还是别用它的好”,进行自我贬低。 ----《断舍离》

  6、看不见的收纳空间只放满7成 看得见的收纳空间只放5成 给别人看的收纳空间只放1成 ----《断舍离》

  7、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西 舍=舍弃家里到处泛滥的破烂 离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间 断舍离的主角是自己,而不是物品,这是一种以“物品和自己的关系”为核心,取舍选择物品的技术,思考方式是“我要用,所以它很必要” ----《断舍离》

  8、这些在居住环境里放了好几个月,甚至放了好几年的东西,只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说,它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中,就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。 主语到底是“我”还是“物品”?请养成经常如此自问的习惯吧。 ----《断舍离》

  9、只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才会留在你自己的空间里。 ----《断舍离》

  10、我觉得他们多半是刻意让自己变得没感觉的,虽说不能一概而论,但生活在这种环境里的人,多数都曾经历过强烈孤独感寂寞悲伤的感觉会让他们更痛苦,所以他们干脆封闭了感觉的闸门,让自己麻木不仁。 ----《断舍离》

  11、物品是一面映照你自己的镜子,它所照出来的是那个你想当做不存在、不愿承认的自己。 ----《断舍离》

  12、启动自动整理的机制 断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”,彻底地进行了断舍离,打做出舒适的生存环境后,自己也就成为完全可以信赖的自己了。到了这个阶段,人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况了。维护住所与生活的舒适已经变成了理所当然、自动化的事。 必要的东西在必要的时候一定会获得,与之相对的就是不怀疑乐观。 ----《断舍离》

  13、三种扔不掉东西的人: 1、逃避现实型——不愿待在家里 2、执着过去型——对过去幸福时光留恋 3、担忧未来型——致力于投资未来的不安因素 对现在的界定因人而异 扔不掉是自己把感情移到物品上面,并因此充分了自己扔不掉=不想扔的机制 破烂分三类: 1、不用的东西——会念咒的束缚人的淤泥 2、还在用的东西——一滩混乱的淤泥 3、充满回忆的东西——散发出强大气场 堆积的破烂代表良心不安的聚集 ----《断舍离》

  14、基本来说,让房间乱七八糟,把屋子搞得一团乱,粗暴地随便乱堆东西,就相当于赋予了自己否定自卑能量。 ----《断舍离》

  15、要是自己能随便凑合着用一个东西,那别人也会用随便的态度对待你。 ----《断舍离》

  16、在避免囤积物品的同时,人对物质欲望也就淡薄了,反过来,精神世界异常丰富起来。 ----《断舍离》

  17、从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。可以说,断舍离就是一种动禅。 ----《断舍离》

  18、断舍离的任务就是,取回以往所有被浪费掉的这一切。 ----《断舍离》

  19、断,断绝不需要的东西。 舍,舍去多余的废物。 离,脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。 ----《断舍离》

  20、在断舍离当中,比起凌乱,堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题 ----《断舍离》

  21、想要坚强地过完一生,不就应该多多经历困难挫折,咬紧牙根努力克服吗? ----《断舍离》

  22、“断舍离”要求人在面对事物时,自主思考,进而判断“要、适、快”。它是培养孩子“思考能力”的一种行之有效训练
所谓“要、适、快”,具体指事物对于自己而言,是“必要、合适、舒适”,还是相反的——“不必要不合适、不舒适”。参与实践者必须做到不依附他人,自主思考, 自行决定取舍。 ----《孩子也要断舍离》

  23、这就是让物品当了主角的状态……物品原本是因为“我用”才有价值。可多数人都说“眼镜可以用”,“筷子可以用”,拿物品当了主语。这是把主角的位子拱手让给了物品,把焦点聚集在物品上的状态……收纳这些东西,不过是在做垃圾分类。 ----《断舍离》

  24、断舍离的观念:
■物品因为“我要用”而存在,所有留在家里的东西,都必须是“现在需要用的” ■留出30%的空间,人才会有收拾的欲望,物品才能完成新陈代谢,能量才能畅通无阻。■生活要留有余裕,人才能彻底释放自己的内部力量,才能神清气爽轻松自在。 ----《断舍离》

  25、断舍离=不收拾的收拾法 维度:一是我和物品的关系,二是当下 断舍离的结果是只有对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才会留在自己的空间里。同时,进行时时更新,不断进行更换。 断舍离给人带来改变的机制:要得到“这种东西与当下的我很相称,对当下的我来说是必需品”这样的判断,人就必须要清楚地了解自己。通过断舍离不断筛选物品的训练,能渐渐了解自己,从而更清楚地判断出自己准确的自我形象。 ----《断舍离》

  26、“他生活得那么精致,可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了” ----《断舍离》

  27、断舍离在行为上要先学会“舍”,也就是把不需要的东西全部扔掉。 舍的秘诀,就是完全地以自己为中心,并且以当下为时间轴。因此, 1、在考虑物品是否应该被留下时,思考的主语是“我”,而不是物品。 2、将与物品的关系比作人际关系,选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。 扫除: 分为收拾,整理,以及表现为扫、擦、刷的打扫。 ----《断舍离》

  28、先诊断出物品从你身上掠走了多少能量,然后通过筛选物品的行动,实现自我完善,这就是断舍离的精髓。 ----《断舍离》

  29、断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着 ----《断舍离》

  30、断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执念... ----《断舍离》

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