微笑感动生活(2)

　　我们总是不能活在当下，我们习惯于将好好地活着推向遥远的、不可知的未来。如果现在这一刻不能好好地活，那么我们可能终其一生都不曾好好地活过。因此，生活的技巧，如果我们不得不提及“技巧”这个词的话，就是：“活在当下”！清醒地意识到我们活在此时此地；人可以好好地活着的唯一一刻就是当下这一刻。

　　“这一刻真美妙！”，当下一刻是唯一真实的一刻。活在此时此地，品味当下一刻，是我们最重要的任务。“安爽，微笑，当下，美妙”，我希望诸位都来试一试上述这种做法。

　　尽管生活是艰难的，尽管有时很难微笑，但我们还是不得不努力去做。就像我们彼此祝愿“早上好”，那么这一天早晨就有可能成为美好的早晨。前不久一位朋友问我：“当我内心充满痛苦的时候，我怎么能强迫自己微笑呢？这太不自然了。”我告诉她，她必须能够面对她的痛苦微笑，因为痛苦不是我们生命的全部。人就好像一台很多频道的电视机，我们拧到佛的频道，我们就是佛；拧到痛苦的频道，我们就是痛苦；拧到微笑的频道，我们就是微笑。我们心中有一切事物的种子，我们一定要把握局势，恢复自己的主权。当我们安详地坐下来，在觉照下呼吸和微笑的时候，我们就成为了真正的自己。(亲情文章 www.wenzhangba.com)

　　编后语：生活本身是快乐的，只是我们在追求梦想的时候并非一帆风顺，计较的多了，慢慢的就有了烦恼，若可以，就忘记吧，还生活本来的面目。