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谈婚论嫁前先旅行,教你决定是否在一起

谈婚论嫁前先旅行,教你决定是否在一起

日期:2018-01-04 08:46:17 点击:457 好评:0 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,和一个男人去旅行可以帮助自己看清他么,怎样才可以看清这个男人能否可以托付终身? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 没有人会把自己的问题写在脸上,甚至有时人们根本意识不到自己有问题,防御机制的力量有多强大,这就不消说了。因此,要想看清一...

为什么现在的我们这么焦虑?

为什么现在的我们这么焦虑?

日期:2018-09-11 22:30:12 点击:305 好评:0 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,如今社会普遍焦虑,到底是因为人的欲望膨胀了,还是社会文化有问题?如何让人心回到本真? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 都说现在的社会里,人们普遍焦虑,有个段子说得好,我们一边深情地怀念着“从前慢”的生活,一边却为外卖迟了两分钟而暴跳...

是什么让我们义无反顾地选择了悲惨的命运?

是什么让我们义无反顾地选择了悲惨的命运?

日期:2018-04-04 23:00:59 点击:255 好评:2 来源:心理咨询师曹怀宁

有人为我,义无反顾地选择悲惨命运的行为,有可能使人产生奇妙的安全感吗? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 义无反顾地选择悲惨命运的行为有可能使人产生奇妙的安全感吗?这是一个很有意思的问题,它的核心在于探讨安全感的来源 我们知道,安全感可以向外求,...

抛弃对心理咨询的偏见,你才能遇见更好的自己

抛弃对心理咨询的偏见,你才能遇见更好的自己

日期:2018-07-07 22:31:33 点击:1025 好评:11 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,很多人一听到心理咨询就害怕,觉得好像自己有病,是异类一样,为什么在中国会这样的情况呢? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 在生活中,我们会发现很多人一听到心理咨询就害怕,觉得好像自己有病,是异类一样。有些人认为这是中国独有的情况,但实...

一份让自己低到尘埃里的感情,该不该坚持?

一份让自己低到尘埃里的感情,该不该坚持?

日期:2018-09-28 23:16:57 点击:207 好评:0 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,如果和一个男生在一起却让自己越来越自卑,该不该继续? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 人的感觉是很敏锐的,我们天生就会趋利避害,根据自己的主观感受来选择适当的生活环境。 如果当前的生活环境已经渐渐不适合我们生存,内心就会产生动摇与怀疑...

如何让委屈不再委屈?

如何让委屈不再委屈?

日期:2018-06-17 22:31:06 点击:269 好评:0 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,过去的很多事现在想起来还是很委屈,那么应该如何克制? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 “谁的人生不委屈”,我们每个人的记忆深处总会有那么几桩好像永远过不去的事,一想起来,总会酸涩难言,或者气郁于胸。 这种感觉实在让人难受,于是很多人希...

该如何拯救你,我的精神病母亲?

该如何拯救你,我的精神病母亲?

日期:2018-02-12 23:01:30 点击:817 好评:1 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,母亲有精神疾病,过得不好,需要怎么做? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 母亲有了精神疾病,过得不好,那么,这种精神疾病具体是怎样的情况?它的治疗方案是怎样的?它的愈后如何?这些都需要我们去找专业的医生、医院详细诊查后才能逐步了解。 解...

我们是怎么一点点失去自己的……

我们是怎么一点点失去自己的……

日期:2018-06-06 22:30:56 点击:598 好评:2 来源:心理咨询师曹怀宁

大家都这么认为,我也就这么认为;大家都这么做,我也跟着这么做。即使东西不怎么好,也会在心理上有所安慰,毕竟大家都在买,上当也不是自己一个人。有人问我,如何看待这一从众心理? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 “大家都这么认为,我也就这么认为……...

情绪管理的最高境界:不以物喜,不以己悲,有可能做到吗?

情绪管理的最高境界:不以物喜,不以己悲,有可能做到吗?

日期:2018-09-17 22:15:08 点击:1282 好评:1 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,如何学会管理自己的情绪? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 情绪管理几乎成了现代人参与社会生活的必修课。很多人向往“不以物喜,不以己悲”的高大上境界,希望自己有天也能修炼到这个程度。那么,这真能做到吗?怎么做到? 我记得幼时读金庸,他对...

长期处于焦虑,紧张,难受的生活,怎么解?

长期处于焦虑,紧张,难受的生活,怎么解?

日期:2017-12-08 09:01:24 点击:641 好评:1 来源:心理咨询师曹怀宁

有人问我,他觉得焦虑、紧张、难受才是生活常态,该如何调整? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 在回答这个问题之前,我们必须首先弄清楚两个问题:一、可能会有不焦虑、紧张、难受的生活吗?二、怎样程度的焦虑、紧张、难受才是不正常的? 近年来,很多心理学...