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做自己情绪的主人——学会情绪调节
人总有 情绪 低落的时候--------也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响 生活 ,也会影响日常的工作学习。当你 感觉 你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。 1、转移你的注意力 当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些 伤心 的事情。所以,要想摆脱这种情绪,首先应该让 自己 不要总是去想这些问题,转移注意力。有时候,一些事情是人《做自己情绪的主人——学会情绪调节》的相关文章列表
日期:2012-10-20 16:24:19 点击:270 好评:0
做自己是通往成功的捷径, 你不要想着做这个、做那个,做回你自己 你就在以最短的距离和最直接的方式, 走向成功,终极的成功。 不必思虑太多,越简单越好, 简单是一只快速的...
日期:2012-10-21 18:03:59 点击:188 好评:0
那天,也只不过是想要丈量公司与住所之间的距离。于是,踩着高跟鞋,一步一步,慢慢悠悠地走在路上,深知自己永远都算不上一道靓丽的风景线,却自有一份闲适与雅致。年龄渐长...
日期:2012-10-23 21:08:58 点击:256 好评:0
1、生命恰如看电影,你来晚了,对于情节满腹疑问,却又不能提问,扰及旁人,只能自己慢慢领悟,等到你快要看到大结局的时候却又突然被别人叫走。 2、人们面临很多虚假的需求,...
日期:2012-10-26 20:25:47 点击:266 好评:6
人生就是这样: 和阳光的人在一起,心里就不会晦暗; 和快乐的人在一起,嘴角就常带微笑; 和进取的人在一起,行动就不会落后。 和大方的人在一起,处事你就不小气; 和睿智的...
日期:2012-10-29 21:26:42 点击:356 好评:0
引导语:很多人都追求完美,我们每个人擅长的做的事,我们会做的很好,但是不是所有的事我们都能做的很好,人无完人,每个人都会犯错,每个人都有缺点,只要我们以认真的态度去做事,尽量做的让自己满意就好。 不要以自己的标准来要求别人,也不要戴着有色眼...
日期:2012-11-05 20:25:10 点击:452 好评:1
引导语:我们的生活丰富多彩,我们的世界纷繁复杂,所以我们的烦恼会更多,压力会更大。人们心中的积怨很多,但归根结底,都是由于人们的固执己见造成的。不要说自己受过教育、素质高、对人很宽厚,那只是片面的表象,实际上每个人都会有固执的一面,而且一旦...
日期:2012-11-21 09:43:59 点击:423 好评:5
引导语 :生活中,并不是每一件事都像你想象的那样,其实,有些事情是不能改变的,所以我们选择的唯有改变自我。 第1天的忠告:经常给人一个惊喜 给朋友一个惊喜,能增进友谊;给家人一个惊喜,能带来无比的欢乐;给孩子一个惊喜,能激发其活力;给同事一个惊...
日期:2012-11-28 13:15:23 点击:778 好评:4
导读: 生活中,总会遇到一些小事情,往往一些很小的事情,寓意却很深,你是否真正知道呢?来看看本文吧! 问题一, 如果你家附近有一家餐厅,东西又贵又难吃,桌上还爬着蟑螂,你会因为它很近很方便,就一而再、再而三地光临吗? 回答:你一定会说,这是什么...
日期:2012-12-22 17:07:27 点击:482 好评:2
人生的重大决定,是由心规划的,像预先计算好的框架,等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运,首先要改变心的轨迹。 世间的许多事情都如此。当你刻意追求时,它就像一只蝴蝶一样振翅飞远;当你摒去表面的凡尘杂念,为了社会,为了他人,专心致于一项事情...
日期:2012-12-23 18:51:19 点击:562 好评:5
1、照顾好自己。在所有的关系中,每个人和自我的关系是最紧密的,也是最重要的。如果你不能照顾好自己,那么也就无法照顾好别人;所以,各种自私行为中,照顾好自己是最好的一桩事情。 2、为自己,做你认为正确的事情。别害怕孤身上路;而且,如果喜欢独自行...