弱者都易怒
我说：“当然记得，就是那个脾气很冲，动不动说弄死你的那个同学。”
浪三是我们的高中同学。
课代表催他交作业，别人不小心撞他一下，后面课桌往前移了点······
他急匆匆地找遍了全校。
最后，竟在一同学的脚底，找到了他破碎的半张10元纸币。
他问：“喂，我另外半张呢？”
同学怯怯地说：“不知道。”
他猛地一下把对方摁倒在地，叫他要么赔钱，要么挨揍——理由是，他觉得对方就是故意报复他，就是恶意行为。
浪三暴烈的性子，在当时，得到了身边人一定的看好。
有些人甚至觉得浪三能成大器。
而今四年一晃而过。
他做过几次生意，也都亏得一塌糊涂——据说是全败在人际关系上。
前日酒桌上，朋友呵呵一笑：“这不，多少年没联系了，浪三居然找上门问我借钱······这人呐，不借！”
他们遇上一点不顺心的事，脾气就立马上来，给人一种很强悍的错觉。
于是有人说：弱者易怒。
为什么会这样呢？
一是极度自恋：就是什么事都得按照他的意愿来发展，他就是老大，就是神！
二是有偏执分裂心理：只要一遇到不如意的事，他就会树立敌意，就认为对方是有主观恶意的，所以要表达仇恨！
他们判断是非对错，就一个标准：我能控制的范围就叫善，我不能控制的范围就叫恶。
有一次，他洗完脚，喊了几次，但妻子都没有回应他。
他一下就怒不可遏，光着脚跳到地上，冲到客厅，揪住老婆头发，把她臭骂一顿。
对易怒的人来说，一切我违背我意愿，我无法控制的事，都是敌人！都需要铲除！
《你好，之华》电影里，胡歌主演的张超，也是一个脾气特爆的渣男。
他经常对妻子动怒，甚至动手。
他一会说：“她一点女儿味都没有，整天畏畏缩缩，我看着就想打。”
他一会又说：“我不是好丈夫，不是好父亲，不好好工作，我把什么事情都怪在别人头上，我怎么就把自己弄成这样了！”
是的，易怒的人，连自己为什么易怒都不知道。
他就是觉得，反正老子就是不爽！就是想拿你出气！
所以，张超也是个无能的loser。
那为什么易怒的人，大都是弱者？
因为极度自恋的人格，他会把一切不顺心的原因，都归在别人身上。
可是，这种“怒”并不是任何时刻，他都敢表达的。
他很不爽，很窝火，很想把上司臭骂一顿——可是理智又告诉他，你敢这么做，你将立马失业！
他内心会有一种崩溃感，自我瓦解感。
久而久之，在长期的自我攻击下，他意志力会削减，安全感也陷入匮乏。
曾看过一个纪录片。
男主是个脾气炸裂的人。
当然，也只有在家才敢“炸”。
他抽烟酗酒。
男主瞬间脾气就上来，抓住妻子衣领，骂道：“老子在外辛苦挣钱，你连个儿子都管不住！”
在男主看来，儿子打架违背了自己意愿，饭菜没做好也违背了自己意愿，那么，究竟是谁和我作对？
敌人就是妻子。
男主在家虽然脾气很大，在外却是个十足的怂包。
他只是个无为的保安。
别人欠了三个月的停车费没有交，他又气又恼，但却毫无处理能力。
这就是易怒人群的心理逻辑：在更小的弱者面前，觉得自己就是神，动不动就大发雷霆。
其实易怒者本身，也活得痛苦。
而想改变的话，最简单有效的办法，就是尝试对最亲密的人，减少发脾气。
比如你今天在吃菜时，发现菜味道很咸，你顿时情绪就上来，操蛋的话呼之欲出。
在动怒前，深呼一口气，问自己，为什么这个世界，就必须得符合你意愿来运转？
Ta多放点盐，真的存在主观恶意吗？
你会看到那个极度自恋、偏执的自己，究竟多么可怕。
你会认识到哪些是可改变的，哪些是不可改变的；哪些是带有主观恶意，哪些只是客观世界的自然运转。
最爱你的人，会因此受益。
而那个易怒的自己，也会渐渐走出摧毁自我的情绪囚笼，收获一个更强大的自我。
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