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晚饭决定寿命，这样吃小心短命！
一位美国 健康 专家 说 晚餐 的 作用 四分之一是维持 生命 四分之三是维持 医生 的 收入 健康 合理 的晚餐 标准 是 第二天起床没有 饥饿 感 千万不要以为随便进食晚餐 无关紧要 科学家 最新 研究 发现 很多 疾病 发生 的 原因 之一 就是来自晚上 不良 的 饮食 习惯 晚餐吃错了 以下很多疾病就会找上身来 1、晚餐与 肥胖 据 统计 ， 90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多， 加之晚上 活动 量小， 能量 消耗低， 多余 的 热量 在胰岛素《晚饭决定寿命，这样吃小心短命！》的相关文章列表
日期：2016-03-28 19:00:14 点击：159 好评：2
饭后1小时别做10件短命事 保健养生39健康网2016-03-27 08：49 饭后1小时别做10件短命事 “饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，反而伤了健康。 到底饭后的禁...
日期：2017-11-04 17:00:17 点击：146 好评：0
前两天我在跟一个自由职业者聊到工作状态的时候，他跟我分享道：以前在公司上班的时候觉得很辛苦，因为除了带项目，还要晚上回来写作和讲课。没想到现在出来了，成为一名地道的自由职业者，以为自由了，却从来没有在两点前睡过。 我理解他的感受，从公司出来...
日期：2017-07-02 03:28:39 点击：67 好评：0
●老师曾问我：“你想从事什么工作，有什么喜欢的东西吗？” “动漫，我喜欢动漫”我的眼睛都亮了，迫切的说， “那你可以做动漫展。” 我慌了，“我喜欢动漫，但我不会去做动漫展，”坚决的说，我是一名会展专业的学生，不讨厌会展，只是太爱动漫，老师不了...
日期：2015-06-14 20:27:13 点击：116 好评：0
睡眠长短决定寿命！上到老，下到小，全面解析！ 转载自梦想飞翔 有人每天睡4、5个小时依然精力充沛，有人睡10个小时却还是觉得不够。你每天要睡多久？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。不...
日期：2015-04-05 14:33:06 点击：113 好评：0
睡前十个习惯当心短命，睡前进食睡前用脑 引导语：日常生活中，有很多习惯会影响到我们的身体健康，就比如睡觉就有学问，睡前很多习惯如进食、用脑等可是会折寿的哦，对于这些你又知道多少呢？下面专家总结出睡前十个折寿习惯，一起来看看吧。 图片 一、忌睡...
日期：2017-12-11 09:31:56 点击：67 好评：0
人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心专家同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以上老...
日期：2014-01-16 22:15:36 点击：467 好评：1
过于乐观易早亡 日本研究者调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小。因为乐天派总不十分关心自己的体重问题。相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心。美国研究也发现，过于乐观开朗的人易英年早逝。 焦虑者要保护胃 巴黎研究者发现，焦虑...
日期：2017-11-22 15:31:36 点击：54 好评：0
诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“压力激素”会损伤身体。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体！ 心理...
日期：2016-06-21 10:20:41 点击：304 好评：4
妻子决定丈夫寿命？哪些男女适合做夫妻 现如今，婚姻的可靠度似乎越来越低，离婚率高居不下。这其中的原因当然有很多，但最根本的一条就是两个人一开始就不适合做夫妻，或者说两个人根本就不是“一路人”。那么到底什么样的男人女人才适合做夫妻？男人女人要...
日期：2017-11-15 21:33:02 点击：453 好评：0
《晚饭花》是一本由张梅著作，清华大学出版社出版的平装图书，本书定价：35，页数：2014-4-1，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《晚饭花》读后感(一)：Marvel of Peru 很疑惑，晚饭花怎么翻译成Marvel of Peru？百度搜索原来晚饭...