测试 | 对你最有效的减肥方法是什么？

　　?

　　“肥肉，我们分手吧。”

　　@Kido

　　?

　　吃得少了，运动也多了

　　但5天、7天过去了，体重毫无变化

　　恨铁不成钢之时真的想把肥肉抠下来

　　等等，别急着伤害自己

　　你瘦不下来也许是因为方法不对

　　来测试下，什么是最有效的减肥方法吧

　　1、你是否时刻都在羡慕那些身材好的人呢？

　　是的——跳2

　　从不羡慕——跳3

　　偶尔——跳4

　　2、你的体重现在正维持在哪一阶段呢？

　　女生90斤以下，男生110斤以下——跳3

　　女生100斤左右，男生110斤到130斤——跳4

　　女生120斤以上，男生140斤以上——跳5

　　3、每天吃完晚饭，你会去运动吗？

　　会——跳6

　　不会——跳4

　　偶尔——跳5

　　4、假如让你每天都运动，你觉得自己可以坚持下来吗？

　　可以——跳5

　　很难——跳6

　　不确定，试了才知道——跳7

　　5、你会为了减肥而节食吗？

　　会——跳6

　　不会——跳7

　　不好说——跳8

　　6、你是否曾经因为胖而被人嘲笑过呢？

　　是的，经常——跳7

　　从来没有过——跳8

　　还好——跳9

　　7、减肥的话，你晚饭会选择吃什么？

　　该怎么吃就怎么吃——跳8

　　只吃水果——跳9

　　什么都不吃——跳10

　　8、和两年前相比，你是不是已经长胖了很多呢？

　　是的——跳9

　　没有——跳10

　　还好——答案A?

　　9、支撑你坚持减肥的毅力是什么？

　　不想再被叫胖子——答案C?

　　想自己变得更好看也更健康——答案B?

　　为了脱单或让另一半更爱自己——答案D?

　　10、为了减肥，让你戒掉肉类，你是否能坚持呢？

　　完全可以——答案A?

　　无法坚持——答案C?

　　不好说，看情况——答案B?

　　答

　　案

　　在

　　下

　　面

　　▼

　　?

　　答案A：运动减肥最适合你

　　你在生活中是一个很有耐心的人，有着强大的责任心，所以减肥对你来说可以说是小事一桩。如果你不算太胖，平时注意一下饮食习惯和生活作息就行了。

　　但是，如果你追求更完美的好身材，那么最适合的减肥方法就是运动减肥了。在你看来节食对身体不好，而你还有着强大的毅力，你是可以坚持运动的。

　　运动不仅可以减肥，不容易反弹，还对身体健康有帮助，通过你的努力，你一定能拥有让人羡慕的好身材的。

　　?

　　答案B：几乎没有适合你的减肥方法

　　你是一个典型的懒癌患者，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，你的一身肥肉全是拜你的懒散所赐。

　　如果你不改掉自己懒惰的性格，任何减肥办法都很难坚持下去。

　　看到别人的好身材时，你会很羡慕，同时还很反感别人叫你胖子，会觉得很郁闷。尽管如此，你还是很难有减肥的决心，只有不减肥的借口。

　　运动减肥你坚持不下去，节食减肥你又难舍美食，既然没有毅力，也无法拥有一个好身材。

　　?

　　答案C：节食减肥最适合你

　　夏天到了，满大街的瘦子让你心痒痒到不行。不过，你是一个没什么毅力的人，如果运动减肥的话，只会三天打鱼两天晒网，在短期内很难有效果。

　　所以，为了能快速有效的瘦下来，你只能对自己狠一点了，适当的节食减肥是最适合你的方法。

　　虽然你很懒，但好在你有足够的自我控制能力，能够抵挡得住外来的诱惑。

　　尽管只要管住嘴就能瘦下去，但节食减肥并不是一件容易的事情，同时还要注意不要过度，身体健康才是最重要的。

　　?

　　答案D：抽脂减肥最适合你

　　你对美有着强烈的追求，看到自己身上一圈圈的肥肉非常的难过，减肥需要很大的决心，但你始终缺乏这种动力。

　　运动减肥你不愿意动，节食减肥你觉得对自己太狠心，如果不差钱的话，做抽脂减肥是最适合你的。

　　不用管住嘴，也不需要迈开腿就能减肥，这种能用钱买到的轻松是最合你心意的。

　　但是，任何手术都存在一定的风险和弊端，无论做任何的决定都要考虑清楚。

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