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如何更好地和自己的情绪相处?

# 欢迎关注并置顶我 # 作者 | 胡慎之 『我们在任何时候都是可以选择 自己 的 情绪 , 情绪是可控制的因素。』 情绪是人的一个本能存在,也是人与人之间建立关系的重要物质。 我读高中的时候有个同学,每次见到我都会笑,这种笑让人觉得很有善意和亲切感,同时我 感觉到 他是真心想和我 交朋友 。这是 笑容 带来的 友情 基础,是人与人之间建立关系的一种情绪手段,我们可以称之为“笑容外交”。 同样,情绪不只有喜乐,还有怒哀惊

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如何让自己大部分时间都处在正面情绪中?
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日期:2017-11-27 07:30:46 点击:17 好评:0

情绪就像天气,没有好坏! 我的老师赛斯一直强调,说:“长期的情绪沮丧,其实从来都不会无缘无故地向我们偷袭,我们的情绪也不会背叛我们。相反的,其实可能一个人已经有一段较长时间有意识地怀着负面的信念,负面的信念才生出强烈的沮丧与消沉的感觉。” 为...

分手后如何调适自己的情绪
分手后如何调适自己的情绪

日期:2012-10-08 18:40:26 点击:731 好评:0

如何调适失恋后的情绪反应?缩短失恋情绪恢复期,你可以: 1、从反省中成长。 请对这份逝去的感情多多反省,试着问自己:我是怎样的人?问题出在哪里?是沟通方式还是价值观差异...

什么是天秤座最难相处的地方
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日期:2017-09-29 10:30:16 点击:25 好评:0

天 秤座的人最大的毛病就是磨叽, 但你看着他们的脸, 还真不忍心说他们, 有颜任性啊, 没办法, 你长得好看,所以说什么都对! 说到天秤座难相处的地方, 你不跟他认识好几年以上还真感觉不出来, 因为他们对待大多数人, 尤其是交往尚浅的人, 真的是很礼...

什么是狮子座最难相处的地方
什么是狮子座最难相处的地方

日期:2017-09-20 10:30:52 点击:33 好评:0

狮 子座看似是个大气蓬勃的星座, 但事逼起来真的让人心烦, 他们矫情起来十个双鱼都不及, 那狮子座都哪些地方难相处呢? 大到衣食住行, 小到说话语气, 我给各位说几点比较重要的! 一 说话语气你给我放规矩一点! 和狮子说话,你得让他说上句, 什么事都...

什么是处女座最难相处的地方
什么是处女座最难相处的地方

日期:2017-09-15 10:31:00 点击:38 好评:0

说 到处女座们难相处的地方那可太多了, 我感觉我讲一天一夜都讲不完, 认识处女座的人都知道他们有多事逼, 挑刺挑到骨髓里, 这种鸡蛋里挑骨头的功力也是无人能敌, 有事他挑一挑可以, 没事那我们就搞点事挑一挑撒! 他们脾气难相处, 性格难相处, 思维难...

什么是射手座最难相处的地方
什么是射手座最难相处的地方

日期:2017-09-12 10:30:08 点击:60 好评:0

和 射手座交朋友好像没什么困难的, 毕竟他们也大大咧咧喜欢玩, 朋友多一点也自然, 那你要是这么想你就错了, 射手座是交往起来简单, 深交下去困难, 有多困难? 给你一辈子也走不进他的内心! 没错,就是这么难! 先 说射手的脾气, 对于朋友基本上他的脾...

学会弯曲,也就学会了如何更好地保护自己
学会弯曲,也就学会了如何更好地保护自己

日期:2012-09-18 19:11:44 点击:532 好评:1

人们常说:做人要能伸能曲。因为,不能弯曲的树易折,不会弯曲的人常败。 因为懂得弯曲,小草以一种柔克刚的精神冲出了乱石的阻挠,从石缝中茁壮成长;因为懂得弯曲,雪松以一...

如何与好吃懒做爱管闲事的婆婆和睦相处?
如何与好吃懒做爱管闲事的婆婆和睦相处?

日期:2017-10-01 02:00:58 点击:45 好评:0

有读者给我留言,您好!我是一名宝妈,我和老公是自由恋爱。相处了两年多就结婚了,和老公一直感情不错。可婆婆是个很难缠的人,每天生活在一起真的矛盾挺多。 比如我给宝宝断奶后就每天订了一斤羊奶喝,婆婆说喝奶就行了,可我觉得宝宝都一岁多了,而且之前...

你情商高不高,就看与父母如何相处
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日期:2017-02-16 19:53:07 点击:591 好评:10

1人活在世上,免不了要创造关系。 关系处理得当,人就会更多地感受到安全与幸福。 处理不当,人则容易毁于焦虑、挫败、痛苦。 2比如,成功的企业家,因为情商低,不擅长处理关系,与家人不亲,与爱人不近,一直有一种深切的孤独感,哪怕银行户头极其可观,事...

如何与讨厌的人相处......
如何与讨厌的人相处......

日期:2015-10-18 08:33:11 点击:221 好评:3

十全十美那是神,是凡人总会有些地方会惹着别人。即便你圆滑无比,毫无球刺,也总有人看你不顺眼,这就是人性的微妙。现今人与人之间关系已被看成为一种艺术,里面有着太多太多的学问,俗话说不经事则不长智,每个人都在努力寻求一种捷径,能使人与人之间的沟...