关于牢牢的格言
●看好了，你所谓的那些多余的东西，究竟包含着多大的力量，你妹妹呕心沥血打造的这把刀有多锋利，你就牢牢地烙在视网膜上吧。 ----坂田银时《银魂》
●健康减肥不反弹的至简奥秘——激素代谢平衡 为什么有人光吃不胖，你喝口凉水也长肉 你不一定了解“新陈代谢” 牢牢把握这个法则，你一定能健康享“瘦” 哪些激素正在影响你的新陈代谢 胰岛素释放正常，体重才正常 大多数肥胖者都存在甲状腺功能低减的现象 雌激素和孕激素在燃烧脂肪方面各扮演什么角色 让你活力不减当年：睾酮和DHEA 这三种激素比笑话更能缓解压力 再多点生长激素也无妨 瘦素的“工作”就是控制食欲，燃烧卡路里 让你又爱又恨的生长激素释放肽 ----吉莉安·迈克尔斯《减肥使用手册》
●无论是不是最后一眼，
都想牢牢记住你的脸。
无论有多少假意欺骗，
都忘不掉曾经的笑靥。
心口的不适充斥于每一个呼吸间，
同床共枕这些年，
不料顷刻已变了天。
第一件你送的衬衫，
和我最爱的蛋包饭。
可最终真相大白，才发现，
曾奋不顾身的自己，
早已落入了你的谎言。
背后是谁的战场硝烟，
回首望穿只一眼。
----《附加遗产》有感
●朋友之间，三五年见一回就很够了。十年也可以，一辈子不见，也没有什么好坏之分。总之不能先去约，双方慎重其事地预先订时间，再订地点，然后牢牢记住不可失约的那种事情。 ----三毛《你是我不及的梦》
●我闭上眼用手轻抚你的脸庞，我要把你的面容牢牢记在心里，如果有来生的话我就能一眼认出你，不用经受相互寻觅的痛苦。
●每当得不到你的消息，那种深切的体会无人知晓，无人安慰，只有自己在心底承受，默默期盼你早日传来佳音，使我悬着的心早日放下。每当听到你的声音，我都会用心体会你说的每个字，牢牢地记着你说的每句话，归结为谆谆地嘱咐你，心与心的交流，情与情的体会，让真爱释放，如在眼前。
●人们常常画地为牢，把自已牢牢的困在其中，并享受着。
●跨不过去，哪怕远赴天涯，灵魂仍被牢牢地困锁在原地，心系苟且。跨过去了，即便身处闹市，还是可以寻得内心的皈依，享受自己独有的诗与远方。 ----小久
●穆凉顿了顿，目光平静，语气却透出几分抵抗全世界的戾气，“我不管你在哪儿，我都会找到你，哪怕你忘了我，我也会让你想起我。我一直都不善于表达我的感情，乃至于伤害了你，除了放手，对于你，我可以付出一切，你是我的梦，我的家，我的坟墓，我将葬身的地方。如果你能听见我说话，请你牢牢地记住三句话。第一，上穷黄泉下碧落，我一定会找到你，第二，假如你是最后一次听我说话，不要怕，黄泉路上等着我，伤害过你的人，我会一一送到地府，任你报仇。第三，我一直很后悔不曾告诉过你，我爱你，深爱。” ----安知晓《国民男神爱上我》
●岁月与他们开了个最最残酷的玩笑：明明执意要带走的东西，却偏偏遗落在了原地，
教人每一次的发誓忘记，便是每一次的牢牢记起。 ----流舒《三秋兰-往事篇》
●微微想，我要勇敢点。
肖奈，肖奈又怎么了？以后他才是肖奈，现在他对她来说，更多的是奈何，只是奈何，而她，喜欢他。
前方不远处是一处向上的斜坡，微微抿了抿嘴，抬起手，轻轻地、牢牢地抓住了前面人的衣服。
车速忽然慢了一下。
微微的嘴角悄悄地扬起了一点点，另一只手紧紧地抱住了那一大包零食。 ----顾漫《微微一笑很倾城》
●都说爱情是风花雪月的事，天有不测之风云，花开了，花也会谢，雪落下了，也就飘散了，月色却总会重来。世上没有什么是可以牢牢把握在手的，我们一直在跟无常玩游戏，谁胜谁负了？当你拥有爱情、当你拥有这些风花雪月的日子，那就尽量去享用它和珍惜它吧。 ----张小娴
●如果注定你我是有缘人，那么无论走多远走多久最终我们还是会走到一起的，只是希望，假如真的有那么一天的话，我真心希望自己不会再让你有任何动摇的理由，你也不会再让我失望，而是我们都变得可以牢牢把握住这份缘分，不在让他和我们擦肩而过。
●感谢我不可以 住进你的眼睛，所以才能 拥抱你的背影。
有再多的遗憾 都牢牢记住。 ----林宥嘉《背影》
●强敌当前 无畏不惧 果敢忠义 无愧上帝 耿正直言 宁死不诳 保护弱者 无怪天理 这是你的誓词 牢牢记住 册封为骑士
我发誓善待弱者
我发誓勇敢地对抗强暴
我发誓抗击一切错误
我发誓为手无寸铁的人战斗
我发誓帮助任何向我求救的人
我发誓不伤害任何妇人
我发誓帮助我的兄弟骑士
我发誓真诚地对待我的朋友
我发誓将对所爱至死不渝 ----《骑士宣言》
●1.也许执着的爱一个人会没有结果，也许曾经牢牢抓紧的手也会放开，也许过多的想念也只能成为回忆，但仍然要爱，因为生命只有一次，如果错过就是一辈子。
2.珍惜每一个我想你的时刻，时间会把这一刻，变成很美丽的曾经。
3.你不知道你有一个国，在这个国里你是国王。我是你最忠诚的护卫、医生、厨师，由我来保护你，帮助你，满足你，为你打点一切。
4.有一种爱叫舍不得，有一种情叫想念你，有一种力量叫守护你，有一种幸福很小但无比美丽叫我们在一起，我们约定要永远在一起。
5.花一定会召唤蝴蝶，有花的地方就会有蝴蝶。小怪兽一定会等待奥特曼，有怪兽的地方就会有奥特曼。我一定是在想念你，有我的地方就会有想念 ----想念熊《想念熊》
●就这样，一步步把本身变得柔美，端倪清新，嘴角要笑，心要善良，做一个讨人喜好的女生，无论产生什么都不要扫兴，不要丢掉但愿，信托并强项这个天下没有想象中坏，它，终将收起尖利的棱角，然后用温顺的闪灼的光线牢牢拥抱我们。让天下在你温柔的笑脸里逐步变好。
●不是所有人都会因为你的展颜一笑而甘之如饴，有些人，有些事是需要你去珍惜的，不要等到你错过才知道什么才是珍贵。既然你拥有他的爱，为什么不去牢牢抓住？
●没错，有些幻想了很久的东西，到最后你会发现，并非像预想中的那样，既不美好，也不可怕，但是却依然无法阻挡年轻的心，为之憧憬，为之疯狂，跳过眼前的那道坎，红色的念想，也许只剩下蓝色的冲动，但你真的会发现你想扔掉的东西已经抛之脑后，而你想要得到的，已经牢牢地捏在手心。 ----曾小贤《爱情公寓4》
●大笑三声，秦政突然觉得，生趣已了，不如……归去。
前半生，他为秦家而活，在经历家变之后，他北上投军，为复仇而活，如今，思之念之的女人死了，不共戴天的仇人也死了，爱恨俱散，冷暖皆无，他活着还有什么意思？枪声骤响，笑意僵硬在脸上，秦政转身，看着自己的心腹手下，枪头还萦绕着白烟，火药味掩盖了酒香，高大的身躯轰然倒地，心口位置涌出潺潺鲜红。
忽而，他释然一笑，伸手抚上一旁漆黑的棺椁，咬牙，绷紧最后一口气，将女人的另一只手，牢牢握住，仿佛就此握紧了一生的甜蜜与美好。
“来生，我定……不会再舍你，负你，只盼能……与你……”
这一夜，两位枭雄殒命灵堂，带着一位绝代芳华的美人共赴黄泉，后人将这段“秦穆争霸”时期形象称之为佳人乱世
●本是英雄有伟梦，
奈何俗世烦愁重。
六欲牢牢困吾身，
七情重重断吾意。
待到他日烦愁消，
登风造极何以焦。
●是你的，要牢牢攥住，才是你的……，否则，下一秒就会被人抢走，不要去信，什么自己的东西永远是自己的这样的屁话，没点能力，怎么去守护？
●当唯一的一次真爱被他扼杀在最甜蜜中的那刻，她知道，他是她无法逃离的恶魔，他是她无法醒来的梦魇。最初的见面，就注定了一世的纠缠，原本一场爱与恨的纠葛，却衍生出无尽的恩怨情仇。 一场角逐，每个人都以为把命运牢牢掌握在了手中，可是到最后，胜利者是谁？没有人能够全身而退，恶魔爱上天使，就是这一切罪恶的开始。
●那些不尽如人意的事，成为刻进骨血里的凄美画面，牢牢地攀援住记忆，在回想的时候，它会开出一朵花，花根用眼泪灌溉，花瓣开出层叠繁复的往事。
●看起来欢脱又神经的人，内心深处总会有一道屏障，牢牢的束缚住悲伤。
●他觉得秦真是他见过对人对事最认真的人了，她善良又可爱，会牢牢记住别人对她的哪怕一丁点好。这样的人容易开心，容易受伤，容易动心，更容易多愁善感。
他很想学小王子对心爱的玫瑰那样，在秦真身上罩个玻璃罩子，这样就能把她保护起来不受伤害了。可是他想起了孟唐，也许秦真最希望受到的保护是来自那个人，而不是他。 ----容光《你有多美好，只有我知道》
●一场角逐，每个人都以为把命运牢牢掌握在了手中，可是到最后，胜利者是谁？没有人能够全身而退，恶魔爱上天使，就是这一切罪恶的开始。
●因为担心自己可能会被抛弃，变缠着自己的爱人，“别离开我，没有你我就一无所有。没有你我活着也就没有意义了。”
因为担心别人可能会背叛自己，于是牢牢记住别人的错误，哪怕是一点点小错也揪住不放。“看吧，我就不应该信任你。”
因为担心被拒绝，便提出极其过分的要求，然后因为别人无法实现然后大发雷霆。
因为担心自己会失望，便要去别人那里求证他迟早会使自己失望。
因为害怕分离我们便产生了焦虑与愤怒的依恋。通常情况下，我们所担心的事物都是我们自己想象出来的。但我们的百般依赖和大发雷霆，致使我们所爱的人离去。
因为害怕分离，我们不断地忘掉过去，然后再把自己回忆不出但却仍然影响着我们的过去，强加于新的场景、新的演员、新的剧本。 ----朱迪丝维奥斯特《NECESSARY LOSSES》
●你像星星那样
看不见
摸不着
我只想成为你的心房
牢牢锁住你的心脏
●皇甫瑾瑜脸上的笑容渐渐消失在脸上,他忽然紧紧将沈殊抱在怀中,轻声说道:“你的一言一行,我都会牢牢谨记。你让我做一个好皇帝,我会好好去做。你让我成为一个顶天立地的男子汉,我也一定努力做到。唯有让我不专情、不去爱那个女人,我做不到。我是一国之君,我说出的话就是金口玉言,是圣旨,我在此发誓,我皇甫瑾瑜此生此世就只爱沈殊这一个女子,我只要她做我的皇后,哪怕为她虚置后宫,哪怕被言官谏言,哪怕被后世笔伐,我也认了。我这一生都在做你的好学生,这一次,恕我做不到。” ----月下寒霜《丞相，你把朕掰弯了》