关于陈默安的名句
1、往往你看到好朋友为了一个烂人黯然神伤，因为心疼他，所以你气急败坏，不停苦劝，说这样真不值得；或者你会像个老师，不停地告诉他要放下、要释怀……
但是你一心想拉他逃出情绪的低谷，却忘了当自己在深渊里的时候，最需要的不是一条让你攀爬逃离的绳索，而是一个温暖的陪伴。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
2、在这个世界上，每个人都是孤独的存在，每个人都有了解他人的渴望，也渴望被他人了解，好让自己不再感觉是孤零零地生活在世界上。
但是很多人往往太急躁，等不及建立足够的信赖，就侵门踏户地想直闯入他人的内心，刺探未知的秘密。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
3、很多事情还记忆犹新的时候，你像患了强迫症般不停回想，受伤很苦，但你用眼泪、用心碎不停为伤痕加温，让它保持滚烫新鲜，再一饮而尽，更苦。
喝咖啡，苦的是味蕾；饮心事，苦的是心。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
4、也许原谅自己之后，你才能明白，生命即使会带来很多擦伤、痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。而现在的你是最重要的，不需要被过去牵绊，才能看见当下在眼前的风景。
假如你强迫自己遗忘不堪的回忆，或是假装已经放下了，那只是在骗自己罢了。
朋友可以为你擦去眼泪、逗你发笑，但是能让你释放心底伤痛的人，只有你自己。
也许过去总有许多让人留恋之处，然而它们并不会因为你的不放手，而有任何的改变，相反的，它们还会绊住你往前的脚步。
假如你一直舍不得放下过去，又怎么空出双手来捧住最珍贵的当下？ ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
5、你选择让自己变得无情冷漠，好像没有什么事情伤害得了你，你看似洒脱自在，其实你很脆弱，脆弱到不敢表达自己真正的渴望与需要。因为那一直以来都放不下的心情，把你的勇气来回折磨得很薄很薄，让你宁可缩起手脚，再也不愿敞开自己的心胸。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
6、其实，放下过去的确不容易，你我都不是能够轻易割舍情感的圣人，但即使那回忆攀附在你灵魂深处，你也无须让自己的心成为一个牢不可破的罐头。
即使过去已经无可逆反，但你的心事像是一株盆栽，就算扎在你心上，但你可以让它经历属于它的春夏秋冬。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
7、生命是一道有尽头的阶梯，漫长且短暂，没有人知道自己未来将往哪里去，因为过去的每个经历、每个抉择都左右着你的方向，让你走向属于你的终点。
天长地久有时尽，而生命又是一个有限的存在，那个还无法预料的尽头，不是对生命绑手绑脚的限制，它让生命不致沦为虚无空幻，它让你没有任何一个白活的日子。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
8、那一个个曾经无情捣毁你坚定信仰的人，那一件件消磨耗损你顽强心志的事情，之所以出现在你的生命中，都是为了成就现在的你。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
9、如果生命像一场戏剧，不可预料违逆的命运就是编剧，在你出生那刻就为你谱写了各种情节，但导演是你，你经历的每一个人、每一件事情要穿上什么衣服，掌控权在你手上。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
10、浪费了那些年、那些眼泪，你应该成为更好的自己。
11、很多时候，你最恨的，往往就是你最爱的人。
过去你以为，对一个人的爱是最难放下的；直到被狠狠刺了一刀，你才发现，恨原来才是最沉重却也最放不下的枷锁。
当你憎恨着一个人的时候，事实上，是你不肯承认自己还爱着他、还在乎他。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
12、每一个梦，每一桩心事，都是一个谜。
大梦初醒，一切仿佛烟消云散，却又曾真实存在。醒来的瞬间是无边无际的虚无，轻轻唤起一股恐惧，看似平静无波的人生，竟然暗潮汹涌，只在你猝不及防的黑夜里发作。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
13、因为你不忍让那些心事成为孤魂野鬼，便为它们立下一块块墓碑，间接地强迫自己要时常祭拜、时时挂念。
当你的手指感觉到对戒冰冷的触感，当你闻到牛皮笔记本的味道，就会想起那些被抛弃的当下、遭受背叛的场景，你一次次泪流，一次次溃堤，强烈的情绪遮蔽了伤痛的症结，让你无法看清自己为何如此心伤。
你只记得自己有多伤心，却从来不敢想为什么你这么伤心。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
14、有时候那股悲伤甚至找不出原因，明知流再多泪也只是徒劳，但还是无法止住不停涌出的泪水。
往往你看到好朋友为了一个烂人黯然神伤，因为心疼他，所以你气急败坏，不停苦劝，说这样真不值得；或者你会像个老师，不停地告诉他要放下、要释怀……
但是你一心想拉他逃出情绪的低谷，却忘了当自己在深渊里的时候，最需要的不是一条让你攀爬逃离的绳索，而是一个温暖的陪伴。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
15、没有一个日子是白活的，不是一定得开开心心、顺风顺水才叫没有白活。在逝去的日子里，即使曾经踟蹰不定，曾经恐惧不安，你仍在每一个呼吸吐纳之间继续生命，有喜怒哀乐，有爱恨嗔痴，尽全力地悲伤，尽全力地欢笑，也尽全力地挣扎。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
16、在生命中总有很多事情让人想逃，可是就算逃到天涯海角，你还是困在自己心底的某个角落。
有时候你想找个人依靠，也许一时半刻能够减缓你的孤寂，可是更多时候，那份依靠竟像一道隐形栅栏，绊住你前进的脚步。
随着岁月消逝，你掉了两颗智齿，长出了皱纹，眼神变得沉稳，但心中始终怀抱着未解的心事。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
17、面对命运，你可以颓丧沮丧，可以逃避，也可以坦然接受它给你的种种失望却不至于绝望，你可以选择任何一种态度，这就是你的自由。
只不过，就算抱着头逃避，那些心事仍旧依附着你，如影随形。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
18、当你处于某一种情绪里久了，你就越无法觉察自己深陷在某种情绪之中，即使悲伤、绝望、愤怒、恐惧，那竟然会形成你的生活风格，而你浑然不知，只是隐隐约约地感受到自己并不快乐。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
19、或许你也想治愈自己身上的每一道创伤，可是那竟然没有想象中的简单，并不是躲在角落自怨自艾地舔舐伤口，就会长出新的皮肤，不是让自己接受大家的安慰，就能洗净血痕斑斑的心。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
20、安顿另一个自己，事实上，也等于确实地安顿了你的生命。
当另一个自己停止啼哭，当另一个自己也跨过受伤的当下，你的心才有可能体会到真正的自由，没有挂碍，没有牵绊。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
21、人之所以会感到痛苦，并不是命运太悲惨，往往是自己的执着与依恋造成的。
因为你一心信仰过去的美好，甚至希望岁月可以倒流，重回往日时光。在一次又一次真实地体会到时间终究不能回头之后，你的心头涌上强烈的失落，因为现实令人失望，而过去不再重现，你脚步踌躇，仿佛世上没有容身之处。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
22、你选择接受过去的伤疤，将它们温柔地纳入你的生命，磨平了那些曾割裂你心的棱角与尖刺，那份温柔将是你生命中最强大的力量，保护着你的每一步都走得稳妥平安。
过去的种种，让你抵达现在的所在之处，而过去的你，也让你进化成现在这个更好的你。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
23、因为你最忠实的观众就是自己，所以你无须设想，是否失恋就一定要演绎成凄风苦雨的戏码，才能深得人心；更不需要强迫自己成为苦情主角博取观众的眼泪与同情。你的这一场戏，最终的目的就是让你自己不会想提早离席，就算曲折，就算迂回，你都还能导得在黑暗中有曙光，在迷失中有方向，不会是一眼望过去只有绝望的漆黑深渊。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
24、人总是在应该示弱的时候自吹自擂，掩饰心中的不安；却往往在最需要坚强起来的时刻，不肯承诺自己一定爬得起来，仿佛只要先小看自己，就能为自己的萎靡找到最好的借口。
大部分的伤害都没有想象中的天崩地裂，即使被抛弃、被背叛、被遗忘、被羞辱，你觉得痛到肝胆俱裂，好像身体里的血正在不停地往外流，然而讽刺的是，就算你那么痛苦、那么绝望，甚至想放弃生命，但你在睡去之后仍会清醒、会肚子饿、会口渴、会想上厕所。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
25、当你摆脱了前尘往事的束缚，再回首看那曾经淋湿你心的来时路，就会发现那早已没有风雨也没有爱恨，只有一片朗朗天空，你再也不会畏惧，再也不会留恋。
不用逃，也不需要依靠，即使一个人，每一分每一秒都是广阔的天涯海角。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
26、既然情绪是可以被放大的，那何不试着放大快乐、自在的感觉，在心里腾出一点空间，让这些感觉能够与你的不舍与难过并存。
也许复原之路仍然遥远，但至少你能够在每个冰冷的黑夜中，感觉到一些来自心底深处的温度，到那时候你不需要向这世界证明自己的伟大，也能真正感受自己存在的深刻意义。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
27、往事不但无法改变，而且难以遗忘，或许从某个角度来说，你也害怕自己遗忘，所以才保留了那么多让你一看就抽痛一次的纪念品。
最后，那些纪念，竟然成为一片乱葬岗。底下深埋的心事盘根错节，你无从爬梳，无从解套，只能对着冰冷的墓碑，流下徒劳的泪水。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
28、你想哭，却没有理由哭，因为你心知肚明，被狠狠伤害的是另一个人，而现在你的痛苦完全是咎由自取。
原来，人不只放不下伤痛的心事，也会放不下自己曾带给别人伤痛的事实。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
29、想要克服恐惧的唯一方式，就是让自己触碰真实。
恐惧从来不是为了恐吓你才存在，当你正视它的时候，它会映照出你的样子，坚定得超乎你的想象。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
30、也许伤口被划下的那段时间，回忆就像夏日的艳阳暴烈地令你无法直视，可是过了一段时间之后，伤口的血已经不再流得那么猖狂，只是如秋风般萧瑟寂寞，可能你只需要给它一些温暖，或者适时地哭一场，让那段回忆不永远都那么干涩苦闷。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》