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不生气的秘诀

2014-12-23 作者:包成海 来源:包成海原创 阅读:载入中…

不生气的秘诀

  14。12。23(二)晴(022)不生气的秘诀

   不少朋友看到我的心情总是那么愉快,从未发现我有生气的时候,感到很纳闷,还以为我的脑袋里没有生气的细胞,一辈子都不会生气呢。

   在欢送我退休的晚宴餐桌上,有同事问我:“你怎么做到总是乐呵呵的呢?”

   我仔细想想,高度概括出如下“三自”秘诀,免费传授给朋友们,谁看见了就自己留着,望不要外传。

   不生气的“三自”秘诀:

   一、自我反省

   无论遇到任何能够让自己生气的事情时,都要认真检讨一下自己的身上有什么不对的地方,千万不要一味责怪对方的不是,不找找自己的毛病。因为人无完人,在气到临头时,必须静下心来用显微镜对自身的缺点错误仔细查找;因为宽大为怀,对方就算有100个不对,也要用放大镜去看对方的好处,这样就会豁然开朗,一定不会与对方生气了。 (好文章推荐 www.wenzhangba.com)

   二、自出界外

   凡是看到或遇到能让自己生气的事情,不论与自己有没有关系,都要跳出三界外,用站在天上的位置和第三者的角度去看人世间的是是非非,不要把自己掺和进去,就是自己脱不了干系,也要让自己从旁观者的立场像看自己的影子在舞台上演出那样,不让自己心在其中,这样就不会让自己生气了。

   三、自保平安

   生气很容易生病,气大伤身,这是最简单的医学常识,因一时气愤而铸成无法挽回的灾祸,甚至丧失生命的事例都屡见不鲜,因此要保证一生平安就必须谨防生气,无论有怎样令自己无法接受的事情发生,自己都要首先想到自己的平安,说出天花来也不能让自己生气。

   实践证明,我的“三自”秘诀百用百灵,许多时候“一自”足以让自己心平气和,“三自”都用上就喜笑颜开了,有天大的气事都不会让我生气的。

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