“这件事我不做，会后悔一辈子”
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两天前，大S通过工作室宣布因第三胎胚胎发育不全终止怀孕。
但她没有叫苦，也没有博同情，只是冷静回应：
「老天爷顺利给了我两个孩子，已经是很大的恩赐了，谢谢大家的关心，我很平静。」
消息一出，竟有网友替她松了口气，因为他们知道，这位高龄妈妈生小孩可是在拼命的。
她曾因生小儿子时打了过量麻药导致癫痫发作，2 次被送进加护病房才摆脱危险。
怀上第三胎时，甚至有粉丝担心大S的生命安全，指责汪小菲没做好避孕措施。
大S却反过来安慰网友，「自找的，不需同情，祝福我，好吗。」
你会发现，这个接近完美的女人，强大到带着一股狠劲。
想变瘦，就一天只吃两餐，把营养师搭配的食物减半，暴瘦20斤；想变白，就坚决不吃任何带色素的食物。
不管别人怎么说，她都不后悔，只要自己决定的事，就一定要做到。
其实，生活中每个人都在追求变化。
但要像大S这样，知道自己想成为什么样的人，并毫不迟疑地做出改变，真的很难。
改变不是一蹴而就的，但它永远不会停止。
人会变，事物会变，就连承诺这种东西，也会变。
当人难以忍受现状，他们往往想做出改变，可当目标摆在眼前时却没勇气出击。
因为改变意味着要有所付出和割舍。朝着不明确的未来前进，总是带着一些不安和恐惧。
但你知道，有些事现在不狠心去做，可能会后悔一辈子。
开始行动很难，但不改变你永远不知道自己有多强大。
当你下定决心时，最难的事其实已经解决。
下面是身边三个朋友的故事，他们因为改变，找到了更好的自己。
跑步拯救了颓废的我
@安然
我的大学很颓废，专业课一塌糊涂，大二开始翘课，躲在宿舍打游戏、熬夜上网。
到了大三，我的身体和精神状态都非常萎靡。
我决定改变这样的生活，开始看书，跑步。
因为身体素质差，刚开始跑一圈都让我瘫倒在地，坚持两天就想放弃。
后来看到村上春树的一句话，「今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。」
忍着大腿肌肉的疼痛，靠着「不跑完不准吃饭」的狠劲，我坚持了下来。
大学毕业前，我已经能参加马拉松并跑完全程。
跑步带给我健康、毅力和耐性，让大脑有空思考走过的路。
工作后，我依然坚持跑步。
当工作陷入困境，我便跑步发泄，冷静下来再咬紧牙关把事做完。
今年年终，我获得了优秀员工奖。
其实奔跑的人，很多不知道未来的方向，但只要离开当下开始向前，渐渐就会看清下一步的路。
改变和母亲的关系后，我找到了自己
@莉莉
我一直想改变和母亲的关系。
自从父亲过世，母亲沉浸在悲观的情绪里。
保护她成了我的责任，我变得独立，但总是把话压在心里，这成了矛盾的导火索。
母亲觉得我疏远了她，我们不是冷战，就是歇斯底里地吵架。
终于有一次，母亲被我惹哭了，我的内心随之被击沉。
我意识到自己只是在逃避她。
我向她道歉并倾诉了烦恼，她什么也没说，只是把我抱在怀里。
那一刻我回想了她所有的善良和忍耐。
当晚过后，我们开始了和解。
我经常带母亲去一些新的环境，每年至少和她出去旅游一次。
母亲则常常主动拉我夜谈，关心我的工作和生活。
其实在人和人的关系中，我们最容易逃避的就是和父母的沟通。
我们总是一边抱怨家庭，一边采取冷处理的方式。却没发现，在你想要父母改变时，你可以先改变自己。
由外到内的改变，让我更加自信
@罗亚
毫不避讳地说，不论在哪个年代，外表都是影响命运的重要因素。
不可否认，这个世界对丑存在偏见。
很少人愿意透过粗糙的表面去探索你的内在。
因为害怕被拒绝，我曾眼睁睁看着闺蜜，追走我暗恋了一年的前辈。
并不想抱怨自己生得不好看，但我决定在力所能及的范围内，努力变好。
我开始学化妆，因为有些驼背，便把所有的业余活动推掉，报了形体班和瑜伽课。
因为喜欢新垣结衣，我开始模仿她的造型和穿搭。
外貌的改善带来了气质的提升，很多人说我变漂亮了。
内在美固然重要，但提升外表也是对美好灵魂的补充。
由外到内的改变，让我更加自信，并有勇气朝着一个美好的自己前进。
变化会慢慢沉淀下来一些东西，成为不变的质地，让你成为理想的样子。
只是人们常常害怕改变，担心失败，不想承担后果。
但这个世界上本没有绝对的完美。
没有什么改变，是不需要努力的。不想认命，你就得去拼命。
当你决定开始行动时，最难的事已经解决。
今日话题说一件你一直想做，但没做的事
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量小哥陪你一起改变
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