十二星座该如何锻炼自己
夏天到了
走到大街上
看着小哥哥小姐姐们完美的身材
再捏捏自己的小肚腩小肉脸
心里是不是特别的不是滋味呢
对啊
谁不想变得更完美
但是又有多少人倒在了变得更好的路上
我自己就是这样的一个人
25岁就开始中年发福...
看着大学时期的照片一阵感慨
终于在某一个被嘲笑的夜晚
我终于下定了决心
我一定要回到当年的理想身材！
我是这样跟自己说的
如果一个人连自己的身体，自己的嘴都管不了
还能做成什么大事呢
有想法，有动力，有目的，有结果
那就去做吧
废话不多说，站在星座的角度上
再来给大家更详细的帮助
让大家好好看看自己是因为什么问题没坚持下去
（看到最后的人会捡到宝噢）
土象星座 管不住嘴
讲道理
金牛摩羯处女可以说是最理性的了
他们擅长逼自己一把
一是用坚定的决心逼迫自己做个决定
二是用大脑的理智强行的命令自己
大多数土象星座办健身卡应该都离不开这个步骤
看到了某个猛男靓女
突然意识到不能再懒下去了
于是就下定决心要锻炼
然后就逼自己一把办了张健身卡
但问题也出在了这里
在说服自己努力的过程
土象星座心里其实是没有底的
也就是说既不知道自己是否能改变也不知道会变成什么样
所以必须要有肉眼可见的变化才能让他继续下去
一旦他努力了一段时间发现没啥变化
可能就会马上前功尽弃
（也是理性作祟…..
说我们土象理性、能逼自己一把，确实没错
但“民以食为天”，面对美食的诱惑那也是真的控制不住
而且总是会有一种侥幸/博弈的心理
总觉得我偷偷吃点儿好吃的应该没事吧？
之前认识个金牛座的朋友
为了减肥每天跑十几公里，跑了2个多月不减反增
后来一问
原来他每天跑步回来都会路过一条美食街
...
吃了跑，跑了吃，那不白跑了吗？？？
我站在一个过来人的角度劝诫一下土象星座
管好自己的嘴
克制一下，不要太放纵自己
算是要放纵，也要“聪明”地放纵
风象星座 懒惰怕麻烦
不是我黑天秤双子水瓶
最懒最怕麻烦的肯定就是这些人了
而且风象星座不仅懒
还懒的很有道理
他们的逻辑是这样的
一切以兴趣为主
不感兴趣的事一律不做
那一旦这个事情太麻烦了
麻烦到影响兴致了
那就自动变成了不感兴趣的事了
...于是怕麻烦的风象星座们就找其他乐子了
还振振有词的觉得不是自己在偷懒
而是因为不好玩儿了
各位风象星座们不妨好好想想
你是怎么开始健身又是怎么半途而废的
然后呢再深入的反思一下
因为懒惰，你错失了多少机会
风象星座总是随风摆动
跟着性子走，由着状态来
我知道，你们也肯定因为这个问题而懊恼过
我想说的是
健康更多的是一种生活态度
养成好的生活习惯当然不可能不麻烦
但是也一定有“不麻烦”的养成方式
火象星座 三心二意
我感觉大多数狮子白羊射手应该都动过健身的念头
现在问题就在于
他到底能坚持几天
对于这些人来说，灵机一动突然想健身
就跟突然想打游戏突然想看电影是一样的
可能刚练了一节课灵感来了
马上办一年卡然后买一堆装备什么的
结果练了3天又不想去了
火象星座总是在为自己来的快去的也快的冲动买单
但据我统计
我身边的健身达人大多都是火象星座的
也就是说
只要能坚持下去，冲动也是好事，可以提供动力和方向
所以说
火象星座一定要学会坚持
找到能让自己坚持下去的方法
不仅仅是健身
这更是狮子白羊射手成熟的标志
学会了坚持
就向前更迈进了一步
水象星座 缺乏动力
天蝎双鱼巨蟹总是会缺乏动力
因为他们喜欢权衡
也就是这样做会付出多少代价又能得到些什么
而且他付出的更多的是感情
想要得到的回报也是感情
说一句很伤感的事实
有多少水象星座年轻的时候
认真学习是为了某个男（女）同学的
...
就像去健身房是因为可以看到喜欢的人
或者是喜欢的人跟自己说了一句
“如果你身材再好一点那肯定就会更好看啦”
这种精神上的鼓舞就能极大的提高水象的动力
其实这种甜甜的感觉水象星座们还是挺喜欢的
但现实总是事与愿违
一来呢找不到喜欢的人
二来呢喜欢的人一句话都不会跟自己说
...
天蝎双鱼巨蟹止步不前不是因为没有勇气
更多的是没有人陪伴，所以没有动力
那你有没有想过这样一个问题
其实是你自己把自己困在了原地
大胆的迈出第一步
在锻炼的过程
你自然会认识新的人
也会让自己变得更好
说了这么多
你们一定会说：道理我都懂
可依然没有瘦身成功过
怎么破？
在这里
我要推荐大家一个事半功倍的方法——找个适合自己的CP
一起去健身
一个好的CP，
可以在你放纵、懒惰的时候，
督促你
可以在你遇到瓶颈想要放弃的时候，鼓励你
因为最近我就找到了一个适合自己的健身CP，而且效果显著
就是全球首款负卡路里饮料—CELSIUS
CELSIUS是2004年诞生于美国的功能饮料公司，在2017年才刚刚来到中国，并取名燃力士。
据美国奥克拉荷马大学等6家大学临床研究表明，运动前饮用CELSIUS会多燃烧多达93%的脂肪，每饮用一罐会多燃烧至少100卡路里的热量，并为身体提供健康能量。
根据国际社会运动营养期刊报道，饮用CELSIUS，运动持久力提高32%，有氧健身效果提高62%，脂肪多消耗93%。
除此之外，燃力士是完全的0糖0热量0脂肪，完全不会给身体带来额外负担
再加上富含绿茶、生姜、瓜拉纳等纯植物成分MetaPlus专利配方，
只需配合轻量运动，就可以提高身体新陈代谢，能多燃烧至少100卡路里的热量。
想放纵吃？
可以，吃完喝燃力士就好了
不想去健身房？
可以，边喝燃力士边转圈就好了
健身3天不见效？
配上燃力士就好了
没人陪没动力？
喝罐饮料就能减少100卡路里
还不够么？
我现在已经养成了每天运动时都要喝燃力士的习惯
而且因为燃力士，我现在也更愿意动起来，毕竟随便动动，就能带走100卡路里，积少成多嘛。
作为一个慢性子的我来说
确实需要一个这样效率高的CP
完美互补
测试也是这么说的
（没想到我一个星座博主为了健身竟然都到了要去做测试的程度了，不过真的是很准了，扫描二维码，找到你的健身CP）
道理你们都懂
现在还有了燃力士的帮助
就差找到自己的理想CP。
还是那句话，
有想法，有动力，有目的，有结果
那就去做吧！
点击阅读原文
通过几个小题目来测一下
你到底是哪个类型的健身达人
最理想的CP是那一种吧！
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