男人爱不爱你，性会告诉你
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各位书友晚上好，今天我们一起共读这《亲密关系》的第203-228页。要性爱不要罪恶感，还是要罪恶感不要性爱，你自己选。
如果你还没有读过这本书或者想回顾之前的内容，可以点击下方标题蓝字，回顾本书之前的共读内容：
《 亲密关系 》 共读第1天
《 亲密关系 》 共读第2天
《 亲密关系 》 共读第3天
《 亲密关系 》 共读第4天
《 亲密关系 》 共读第5天
《 亲密关系 》 共读第6天
-01-
性与罪恶感
曾经看过一部电影，电影里有女性称赞伍迪. 艾伦扮演的角色是一位很棒的情人。艾伦很骄傲地承认了自己这项长处。
不幸的是，生活中很多人不能像他一样无时无刻都会自己的性欲有正面、自信的感觉，知道他们跟别人建立亲密关系才意识到这个问题。
对性的罪恶感，在内省的阶段会加深，从而造成很多问题。如房事枯燥，性障碍，三角关系，出轨等。
“我随时可以，但她/他不行”
“光想到和他发生关系，就想吐”
“我们太忙了，没有时间。要照顾小孩，上班，做家务，真的没时间”
而且很多当事人往往不会发现自己对性失去兴趣、冷感、不想做或者被伴侣拒绝，都是罪恶感在作祟。
性生活的死气沉沉，只不过是亲密关系整体倦怠的一部分而已。事实上，性生活并没有一去不复返，只是换上了不同面貌罢了。
我常常和妻子经历了深刻的亲密感之后，又会发现它们不知何时悄悄地溜走，这是因为灵魂一点也不宽容，无时无刻不在督促你寻找更真实的自我。
但只要你体验到这种亲密的感觉，你就会觉得性爱是一件自然的事情，不需要罪恶感，当性能量得到舒展，整个身体会成为爱的工具，而这也是它原本该有的身份。
-02-
中学时代一位老朋友告诉我，他第一次被带去攀岩的经历：爬到一半的时候，突然感到一股强烈的恐惧感。在他伸手可及的地方找不到一个可靠的着力点，虽然有经验的朋友在前面指导，但他还是找不到往上爬的方法。
那个时候，他真的很想往地面上跳，好杀死自己的恐惧。
这种“死亡诱惑”其实很普遍，处在内省阶段，亲密关系让你再也难以承受，因此希望事情赶快结束，自我放逐带来强烈的沮丧感，会让你觉得没必要再继续下去。
也许你并不会想死，但是害怕继续面对无法改变的现实的恐惧，跟想死的欲望也相去不远。这时，我们已经降死亡当做解脱的方式，而把生命当做了敌人。
“我再也不想有这样的感觉了，我情愿死”
当你发现亲密关系陷入僵局，不能或者不愿意亲近伴侣，那么你必须注意造成这种僵局背后的力量，是爱，还是恐惧。
如果是以恐惧为出发点，在受到死亡诱惑的时候，一定要全心全意选择生命，将以怀疑为手段的阴谋秘密暴露出来。
每当要做出一项重大决定时，都会遭到怀疑生意的围攻。这些声音会用恐惧、紧张或恐慌来折磨你，试图让你相信你没有足够能力去做你想做的事情。
怀疑的心理是一直存在你心中的，你面临一个重大转折点的时候，声音就会变得更大。疑心会将你过去的创伤投射到你的未来，它局限你的自我观念，让你无法真正的了解自己。
所有的怀疑都是对自己的怀疑，如果向它低头，就证明你不再相信生命。怀疑会让你深信自己的“不足”，让你认为自己没价值，不被爱，也不可能成功。
但如果华谊的心理能和爱整合在一起，它就能整合成为明辨的态度。
-03-
亲密关系通关指南
当幻灭阶段进行到内省阶段，你可以得到一个机会去检视自己的内心并发现所有亲密关系的源头。
幻灭会让你发现哪些错误观点掌握了大半辈子，并让你了解到自己可以为之百分百负责，而内省可以赋予你更深的洞察力，去揭开错觉的面纱。
内省通常被看做是最丑陋的阶段，因为伴侣不再像从前那么迷人了。这个阶段，你会觉得和伴侣之间的亲密感没办法成长。尝遍了所有方式，也擦不出一点火花。
会有很强烈的碰壁感。这时候你可以做出两个选择，一个人是选择离开，结束这段疲倦的路程，重新开始一段轻松的感情；另一个选择就是留下，保留原有的生活习惯，回到吵吵闹闹的幻灭阶段，因为吵闹也比死气沉沉要强，或者找一个外遇对象。
当然，还有另一个选择，就是“穿墙术”。成长并跳脱出问题的框架，找到根本的解决之道，摆脱旧有的知识，以纯真的心来发问。
内省可以让你更加了解个人问题和亲密关系的本质。左右为难的处境会考验你追求真理的决心。
对家庭的死忠会让亲密关系无法更上一层楼，因为这种思维限制你的行为模式，信念和心态。内省之后你会发现，自己做出很多行为都不是出于爱，而是出于罪恶感。
在一段亲密关系中，如果觉得付出多而接受的少，那么就是在牺牲。牺牲会招致放纵，反之亦然。依附情结往往是人们自我牺牲的冬季，为了不被某个重要的人抛弃。
对性的罪恶感会阻碍你的性能量流动，如果想要疗伤，就应该和伴侣开诚布公地讨论你的恐惧、感觉、幻想和秘密，并增进你们的友谊。
处在内省阶段也会出现一个情况，两人互相较劲。你需要消除竞争倾向，增加亲密感，必须支持伴侣发展自己的长处。
在面对死亡诱惑的时候，不要否认爱，否认生命，不要选择伤害。当内省结束之后，你会发现自己可以了解自己和伴侣的本质，这就向灵魂，生命中更美好的亲密关系迈出了一大步。
结语：书友们，今天共读就到这里。明天见！
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◎作者：蘑菇，伴读书房优秀领读，丛林生长的野生菌一朵。生活的土壤里汲取生命力，在文字的自然氧吧里，与你共享知识和思想的雨露，成长。
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