这样的婚姻，不是爱情的坟墓，反而是爱情的保鲜柜！

　　今日音频由「原配联盟」会员  陕西宝鸡站  微笑女神  为您倾情朗读 

　　↓↓↓ 

　　爱情是奢侈品，绚烂却往往短暂，而婚姻就像是日用品，长久的陪伴我们。

　　婚姻往往由于时间、审美疲劳等因素，像花儿一样慢慢枯萎。

　　所以保鲜，是所有围城内的人都既感兴趣又困惑的话题。不保鲜，几乎等于慢性自杀，等于拱手给小三机会。

　　那么到底怎么做到保鲜呢？

　　投入更多时间在婚姻经营上

　　现代人的生活和工作，都讲求效率，总想用最短的时间办最多的事。

　　这导致很多人投入在婚姻家庭中的时间精力越来越少，长此以往，当初再美好的爱情，也会被时光磨灭。

　　曾经上海的妻子举行了一个“全民顾家日”活动，就是呼吁丈夫们能多分配时间精力在婚姻家庭上。

　　妻子们写在白纸板上的文字，朴素而真实，让人看着都心疼，这又何尝不是所有妻子的心声呢？

　　爱有时很简单，不需要轰轰烈烈，每天的陪伴足以，一个简单的拥抱，一起吃饭一起散步……

　　投入更多时间，看似笨拙普通，但这却是婚姻保鲜最基本也最有效的方法。

　　当然，投入时间是双方的事情，有的家庭也是女人由于各种原因经常不沾家，这样的家庭，女人也要注意多投入时间在婚姻经营上。

　　不管什么付出，都是相互的，任何单方面的付出都容易出问题。

　　赞赏和肯定彼此

　　也许你觉得老掉牙了，都老夫老妻了，有什么可赞赏和肯定的。

　　但是，赞赏和肯定能极大地满足对方的自我认同感和自信心，这是人类内心最深处的渴望。

　　著名心理学家萨提亚的冰山理论中，人类共有的渴望中，被接纳、被认同的需求，往往都是通过对方的赞赏和肯定去满足。

　　所以，千万不要吝啬你赞赏的语言，每时每刻，通过不同的方式去夸奖对方吧。

　　老公偶尔做个饭，夸他体贴暖男，老公认真做事情，夸他认真的男人最性感。

　　你问老公掉水里救谁，他说救妈妈你夸他孝顺，他说救你就夸他宠你。

　　老婆打扮的美美的，男人当然也要夸老婆漂亮，不然你不夸，别的男人就要夸了。

　　老婆偶尔使使小性子，不用觉得老婆胡闹不讲理，也许她就是想重温恋爱时被你宠的感觉，那就夸她可爱使劲哄她!

　　总之一句话，看到对方身上的发光点，就去表达赞美和肯定。

　　婚姻切记太随意，要适当增加仪式感

　　很多人都有过这样的经历，做自己喜欢做的事情，会发现时间过得很快。

　　比如男人玩游戏，女人逛街买买买。

　　一个人做事情如果能全神贯注全身心的投入，那么往往就能获得最佳的体验，三心二意往往什么都做不好。

　　婚姻中的相处互动其实一样，很多人表面上看是个好丈夫，好妻子。但往往也只是像表面上看上去的那样，因为只是迫于道德压力等去做，而不是发自内心的意愿。

　　你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。

　　婚姻当然应该是轻松舒适的，但这不意味着随心所欲随随便便。男人下班回家放弃葛优躺，好好陪妻子聊聊天，或者陪妻子看看电视。妻子除了忙家里，也要适当抽出时间和老公走出家门，饭后在小区、公园散散步、遛遛狗。

　　不管是聊天，还是散步，最忌讳三心二意。仪式感，所谓仪式，就是要彼此的注意力不会飞得太远，变得身在曹营心在汉。

　　从现在开始，告诉自己，只要是在家，是在陪伴家人。那么尝试把手机静音，电脑游戏关掉。排除掉一切干扰因素，尽量把注意力都放在彼此身上，就像恋爱期那样。

　　一个简单的方法，有空在一起，偶尔彼此都把相处当成约会，慢慢就会发现，感情越来越好。

　　增加身体的接触

　　身体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。

　　夫妻生活只是身体接触的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。

　　对有些人来说，缺少了它，他们就感觉不到爱。

　　有的人也许觉得，结婚时间久了，很容易对彼此的身体越来越感觉不到吸引力。

　　其实也很容易解决，一方面可以通过瑜伽、健身等方法保持身体的匀称和活力；一方面也可以通过改变约会相处的环境氛围，甚至角色扮演等方法增加吸引力。

　　男人下班回家了，女人帮男人脱下外套，男人给女人一个大大的拥抱，甜甜的亲吻。

　　早上男人要上班去了，女人撒娇让男人抱抱再走。

　　这些看似有点“幼稚”的行为，却能无形中大大的增进夫妻的感情和新鲜感。

　　还有为什么要说角色扮演呢？因为进化心理学的研究表明，人类是“一夫一妻制为主，多偶制为辅”的模式。

　　也就是说，人类有轻微的多偶倾向，而角色扮演其实是“模拟”多偶，也就是说我们欺骗大脑，让大脑把熟悉的配偶当成“新鲜”的异性，从而保持大脑的兴奋和注意力。

　　性在婚姻中的重要性，我想大家都明白。偶尔来个制服诱惑，老师、护士、空姐、警察、士兵，也许会发现不一样的天地。

　　婚姻要保鲜，这方面的新花样也很重要的。

　　婚姻保鲜，其实远没有我们想象的那么困难和复杂。

　　所以再也不要用“没有时间、”“我这人比较木讷比较笨”“不知道怎么做”之类的借口了。

　　多给婚姻些时间精力空间，稍加用心，婚姻保鲜是很简单的事情，撩起对方的热情，也并不难。

　　只要稍加用心，玫瑰的颜色就不会淡去，婚姻就能永远鲜艳而美丽。就看你愿不愿意去实践。

　　图片来源于网络，版权归原作者所有

　　作者简介：大田，「黄老师谈婚姻」微信公众平台原创作者。每晚 19：00，黄老师谈婚姻（ID：waiyu995）微信公众号与您分享婚姻危机预防与处理、婚恋情感经营、成为魅力女性的智慧与资讯。视频来源于网络，版权归原作者所有。

　　「原配联盟」第24期微课本周四晚19:00开讲，参加请点击阅读全文点击“阅读原文” 可进入购买链接