身材，美食
2018-07-23 19:10:52
作者:陈灿丽
来源:陈灿丽投稿
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鱼与熊掌如身材与美食，二者不可兼得，取美食而舍身材也？
你有没有经常听到类似这样的话语:
“啊！我胖了！不行，我要减肥！”
又或者经常听到:“身材什么的都是浮云，吃的好最重要！”
“先吃饱了，才有力气减肥呀！”
当你面对美食与身材的选择时，你想选什么？
是不是都想要呀？
那接下来，就让我带你去看看
我们初心社会实践队的好吃又不胖的伙食吧~
首先得先介绍介绍我们的饭堂阿姨，她们原本就是学校里老师饭堂的煮饭阿姨，能烧得一手好菜，每到学生们放学，还没到饭堂，就能闻到菜香，更别说是坐在饭桌前了。
看着阿姨熟练地翻炒着窝里的菜，嘴都馋了~
菜式多样，基本每天都有每桌四到五个菜，有时甚至六个菜！要知道，我们是午晚餐各5元的伙食费~这可以说是很不错的了！
而且，大家发现菜谱的特点了吗？它带有典型的广东饮食习惯！
青瓜或者青椒或芹菜炒肉丝，荤素搭配，有益健康；
一碟白切鸡或者烧鸭是菜中贵族；
一盘木耳炒瘦肉，多汁又不腻；
一盘由玉米、青瓜、火腿肠、胡萝卜混合搭配的菜式是颜值担当；
一盘苦瓜炒鸡蛋，不苦反而润喉；
一盘西红柿炒鸡蛋，是我们的最爱；
偶尔一盘冬瓜、南瓜，换换口味也不错；
味道刚刚好的豆腐也是桌中常客；
凤爪炒芹菜，越吃越馋；
土豆炒鸡，忘乎所以；
一盘火候刚刚好的空心菜是每天的压轴。
记忆有限，就不一一列举了~
怎么样？看完嘴馋了吗？
担心变胖？不存在的~
蛋白质、维生素、脂肪等等都补充到了，
只要你不暴饮暴食就不用担心变胖的~
所以，
就给我们的饭堂阿姨一个大大的点赞吧！