拖延是一种癌症
蔡康永曾经说过一段话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说'我不会耶'。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说'我不会耶'。"
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，越是拖延，不抓紧时间增补自己的技能，那么到后期阶段， 你将不断错过美好的风景、难得的机遇。
拖延就是对自己的人生不负责任。
爱一个人不要拖到明天，他不一定会在原地等你；抓住一次机会不要拖到明天，否则失去后它不会再来;改变一种行为不要拖到明天，否则它会变成一个习惯；拒绝一份诱惑不要拖到明天，否则它会造成伤害。
拖延拖出来病。
最近，一个叫刘凌峰的人写了一张遗愿清单，很多人看了之后就泪奔了。
●我想拥抱每一个我认识的人。
●跑一次马拉松，跑在风景中，游在山水间。
●回一次母校，那个似乎只存在于梦中的小学，当你恍然遇见的时候，你能在这里猛然发现，猫步，雀鸣，鸽扑翅，黑板，粉笔，风吹叶的那些声音，好像跟你间隔了几个世纪那么长。
●儿子，我想带你去钓鱼、野营、夜读，参加你的家长会，我怕你将来都无法体验一个真正的父亲到底应该是怎样的温暖。
●老婆，都说女人最美的时候是穿上婚纱的那一刻，最大的遗憾是没有让你穿上漂亮的婚纱，拍最美的婚纱照。如果能够回到2012年，我也一定好好照顾自己的身体，陪你走更长的路，不过，现在也不晚，哈哈哈。
刘凌峰患癌了，他不知道自己还能活多久，于是写了这个遗愿清单。
刘凌峰是一个要强的人，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭。业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。刘凌峰平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。
而他此前已患有胆结石、胃溃疡，却一直没太当回事。甚至，6月初，当他查出有腹部积水的时候，他依旧还在继续出差跑业务。
终于，拖拖拖，拖成了胃癌晚期。
事业再重要也比不上身体，最不能拖的就是命。所以，生病的时候别拖延。
刘凌峰患病前后对比照
拖延症还会杀死你的爱情。
《革命之路》讲述的就是一个关于拖延症杀死爱情的故事。影片的男女主角正是经典大片《泰坦尼克号》里面的男女主角。
小李子（ 莱昂纳多·迪卡普里奥 ）饰演的年轻的时候雄心勃勃，幻想在工作上有所作为，他向妻子讲述了自己的自己在巴黎的种种奇遇，妻子爱普莉（凯特·温丝莱特 饰）对此产生了强烈的幻想。
但是，结婚之后，丈夫被无聊的工作磨的没有了梦想，整日借酒消愁，当妻子再次提出想要去巴黎的时候，他果断拒绝了。
终于在一次大吵之后，两人都意识到，这样的生活不应该继续下去了，而他们的确深爱着对方。于是弗兰克接受了爱普莉的想法。
后来他们还是没去成巴黎，因为弗兰克的升职和爱普莉的怀孕，使弗兰克又动摇了。
爱普莉彻底失望了，她让自己自残般地流产，最后死在了医院。弗兰克陷入无限的痛苦中。
想见一个人的时候，就去见他；想给她买一件衣服的时候，就买吧；想一起去巴黎的时候，就去吧；想一起去拍照的时候就去拍照吧。
爱情苦短，经不起拖延。
拖延是一种癌症，拖起来要人命。
朋友Nico就是一个拖延的人，大学毕业的时候他面临两个选择，一个是按照家里人安排的去三线城市做一个稳定的工作，一个选择是跟好朋友去上海拼搏一下。
回老家他不甘心，好歹自己也是一流大学毕业；去上海他又担心找不到工作、房租太贵。
家里打电话让他回去，他说再等等，朋友催他去上海，他说再想想。
毕业一个月后，他终于决定去上海了，但是那时候他的朋友已经和其他人合租，他只好自己先住着小旅馆。
又一个月之后，他还是没有在上海找到工作，很多公司的实习生早在两个月前都招满了，再加上每天只出不进，很快他就支持不住了。
无奈之下，他回到了家里的三线城市。但是，那个父母替他找到的稳定工作已经招到人了。
晃荡半年之后，他才在家里的一家保险公司找到一份推销员的工作。
后来网上聊天，他说希望我把他的经历写下来，当做反面教材。
拖延不是绝症。
下面这三种方法对于治疗拖延症有规避作用：
1.制定清晰的计划，比如今天看一本书的那一章那一页，而不是定个计划要看书。 计划要可行，不要说一天看100页书，如果达不到的目标就没有意义，可以先从10页开始，甚至1页都可以。
2.赢在执行力：分清工作的轻重缓急，忙，但是不能瞎忙，不能给自己找拖延的借口，不做行动的矮子，一旦确定立即执行。
3. 摆脱习惯束缚：学会拒绝，有些事情如同鸡肋，食之无味、弃之可惜，这个时候就要勇于“说不”，不要让它干扰到你集中的精力。对以往的拖延症无需耿耿于怀，不然你可能会同时得拖延症和强迫症。
爱一个人就现在去告白；想完成梦想就立即去工作；身体不适就立即看医生；想学驾照现在就报名……
人生经不起拖延，现在去做吧！
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