8月有毒，5对明星分手背后的2个启示
实用心理学每晚21点，用专业和温暖伴你一起成长。【 蘑菇心理 第641天 】
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文 | 实用菌
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最近，分手的魔咒开始在娱乐圈肆虐。陈翔毛晓彤、井柏然倪妮、阚清子纪凌尘、马思纯欧豪、杨紫秦俊杰......一大波明星走在了分手的路上。
分手就像一颗小小的石子，投在感情的湖泊里，激起的是我们心中一层又一层的不安全感。于是，我们不禁会问：
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在感情中，我们经常有两种幻觉。认为只要符合这个条件，就找到了一生所爱，可以白首不相离。
哪两种幻觉呢？
幻觉一：上天注定的缘分
很多人向往一见钟情，认为那种第一眼就看上彼此，并互有好感的感情简直就是上天安排的，是最好的感情。
当然，这个世界上没有上天，也没有什么全能的神。一见钟情在生活中很常见，但它不是外在的力量决定的，相反，它是来源于我们的内在，是我们的潜意识决定的。
每一个人在成长的过程中，都会不断地做一个叫“爱情拼图”的游戏。
昨天，我看了一部爱情电影，很感人。于是，从电影男女主人公的身上，我汲取了爱情中最喜欢的一些特质，然后把这些特质投射到自己对爱情的期望中，成为自己内心向往的一部分。
今天，我身边的一位好朋友结婚了，他们的情感经历很让人羡慕。于是，从身边人的身上，我又汲取他们爱情中最欣赏的一些特质，然后继续投射到自己对爱情的期望中，也成为自己内心渴望的一部分。
在这一次又一次的投射中，我们慢慢地完成了自己的爱情拼图，对自己的爱情有了自己的期望和想象。
这种期望更多不是意识层面的，而是潜意识层面的。也就是，我可能说不出来想找一个什么样的爱人，但是只要遇见了，我就能感受到ta是我想要找的人。
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但是，此对非彼对。
这个对只是说，你遇见了一个此前你渴望拥有的人，一个符合你之前期望和想象的人。但是，你们之间是否合适，能不能长久的走下去，成为一生对的人，这点依然是未知的，不确定的。
因为刚开始的接触中，我们是很难对一个人有全面而深入的认识的，彼此生活习惯、行为偏好、以及三观都可能存在着差异甚至冲突，这些问题都可能随着交往的深入而显现出来。
所以在生活中我们也经常可以看到这样的情况,一个人找到了自己期望的另一半，认为自己是最幸福的，但是真正在一起后却发现两个人问题不断，相处的很痛苦。
因此，当你一眼就喜欢上一个人的时候，不管再喜欢再激动也要明白，这只是一个开始。两个人是否真的合适，还是需要在长期相处磨合后才可以断定的。
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幻觉二：越独立，越幸福
感情中最怕的是什么呢？是没有自我。
一个没有自我的人在形象上是这样的：不管外表怎样，ta的内心是空洞洞，不知道自己想要什么，也不知道自己可以做些什么。
这样的人在做事的时候，会很迷茫；在与人相处的时候会很被动，容易依赖。所以在感情中，一旦和自己的爱人发生了矛盾和冲突，不管是不是自己的错，最后都会主动承认错误，以牺牲自己的方式来换取关系的和谐。
为了避免这种情况，很多人开始认同这样的观点：感情中越独立，越幸福。
真的如此吗？
陈翔毛晓彤、井柏然倪妮、阚清子纪凌尘、马思纯欧豪、杨紫秦俊杰，这些明星CP都是很独立的一对人，两个人无论是外在经济上的还是内在心理上的，都足够对等和独立，但是他们的感情依然出现了问题。
而且在我们的印象中，越是明星之间的结合最后分手的概率似乎越大。
这又是为什么呢？
其实，独立只是让我们免于对依赖、对不安全感的恐惧，并不一定代表感情就会更幸福。对独立感比较强的伴侣来说，他们依然会遇到各种问题。
我们在强调独立的时候内心是有潜台词的，那就是我不要再软弱了，我不要再妥协了，我不要再去受各种委屈了。因此在遇到冲突的时候，两个独立的人会更倾向于保持强硬，反正我够独立，不害怕失去，所以为什么要妥协。
当两个人都不肯妥协，都不愿去修复之间的关系时，关系中的人是强硬了，但是他们之间的关系反而更脆弱了。
既然离开你我也可以活的很好，那我为什么还要去承受眼前的痛苦？
所以，两个人过于独立的人缔造的感情更像是一种玻璃式的情感，看似很牢固，很强硬，但是一碰就碎。
依赖不行，独立也不行，那么在感情中我们到底应该怎么做呢？
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第一阶段：依赖
相处的初级阶段，两个人的眼中都只有对方，没有自己，两个人处于相互纠缠的完全依赖状态。
第二阶段：独立
随着交往的深入，两个人在相处的过程中遇到很多问题，经历了很多冲突。这时，两个人会从原来的过度关注对方转变到重新归回自我，也就是各自变的独立起来。在这个过程中，有些人会放弃离开，有的人则会坚持下来。
第三阶段：独立的依赖
最后坚持下来的两人意识到，没有自我的依赖是不好的，完全不依赖的独立也是不可以的。最好的相处状态是既可以坦然的做自己，又在情感上可以彼此的依赖和支持，在独立和依赖之间找到一种平衡。
所以在感情中，重要的不是依赖，也不是独立，而是在依赖和独立之间找到一种两人能接受的平衡。
只有做到这种平衡，两个人的感情才更幸福，也更长久。当然，怎样找到这个平衡，则是需要每一个人独自去思考和探索的问题。
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