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咪蒙教科书式离婚:内心成熟的人如何面对关系破裂?

2018-09-05 08:15:32 作者:壹心理主笔团 阅读:载入中…

咪蒙教科书式离婚:内心成熟的人如何面对关系破裂?

  壹心理主笔团 | 蓝莓小姐 触角 碗仔 四叔

  网传咪蒙离婚后,微博一片欢呼雀跃

  很多人说,这是她给大众煮太多毒鸡汤后得到的“报应”。

  △ 网友纷纷diss咪蒙

  但当她的《离婚声明》发布后,却广受好评。很多人纷纷表示支持她的这次她对于离婚的做法

  声明中最受人好评的是她对待离婚的态度离婚不是失败。离婚是一种勇敢。而自己依然相信爱情

  △ 咪蒙《离婚声明》重点

  先不谈咪蒙以前的言论是否正确,也不去揣测她是否真的坦然接受了离婚的事实,这个可以被称为教科书式离婚范本”的声明,为什么能戳中那么多人的心?

  01 

  我们分开了。

  但我依旧感谢你。

  就在咪蒙离婚的前几天,潘粤明董洁上了热搜。

  金牌制作人陈祉希在朋友圈爆料,“看上去是白莲花实际是毒蘑菇”的董洁,不让孩子看望病重的爷爷

  理由是没义务

  这对夫妇的撕逼,已经不是第一次。

  2012年10月,董洁发表声明承认婚变,原因是“潘粤明嗜赌”。霎时,网络上全是攻击潘粤明的言论。

  随后,潘粤明发律师函逐条反驳要求董洁拿出欠款和还款单据,两人数犀利互怼,对外通稿更是闹得不可开交

  △ 2012年潘粤明声明

  几个月后,董洁被拍到与演员王大治拥抱亲吻夫妻两人名声降至谷底。

  直到董洁带儿子参加《妈妈超人》,她才直言自己开始接受婚姻破裂的现实

  然而,潘粤明却无法释怀,他在微博发问:

  “真要面对现实,敢不敢把真相讲出来…”

  纵观分手“撕破脸”的明星情侣不计其数

  宋丹丹和英达离婚多年,女方男方不配当爹,男方则讽刺女方炒作。

  葛荟婕汪峰分手,女方看不惯男方就在网上破口大骂,男方曾说女方不配当妈。

  黄毅清黄奕离婚,女方说男方对自己家暴,不让男方看女儿,男方则大肆曝光女方的隐私,还说对方教坏女儿。

  一段关系破裂后,他们恨不得对方身败名裂,拼个鱼死网破

  如果在关系里你遭遇不公待遇,当然要去捍卫自己的权利。但如果只是彼此不合适,用如此惨烈方式对决互撕,最后的结果是:

  看客嘲笑家人痛苦,孩子遭罪。

  我们真的不能更成熟的面对一段关系的破裂吗?

  咪蒙的这份离婚声明,可以说是一个心理成熟的成年人应对关系破裂的最好方式。

  不像很多明星或公众人物用说谎来掩饰,她首先承认自己离婚。

  没有掩饰的告诉大家,原因是自己和丈夫感情变淡了。

  想起陈赫离婚后依然和许婧作为恩爱夫妻参加节目,白百何离婚后未对大众公布,给出的理由是:保护孩子。

  每个人有自己掩盖真相的理由,但撒谎绝不是一个长久的好做法。

  作为一个公众人物,勇敢承认离婚,本身就是对自己,对身边人和对大众的尊重

  更加重要的是,在关系破裂后,她没有立刻跟对方撕逼,也没有全盘否定一段关系。即使每个人都会经历离婚的无助愤怒遗憾,她还是充满感激

  感谢对方给予自己安全感自信以及17年互相陪伴美好时光

  当网络谣传丈夫出轨被网友指责时,她出来为他说话:我们之间没有第三者,他没有出轨。她请网友不要因为自己的关系伤害他。

  一段关系破裂后,纠结对错有意义,撕逼更是最伤人伤己的方式。

  真正心理成熟的人,则会看到一个人从头到尾 整段关系带给自己、家人、孩子的影响,留给自己和对方最起码的尊严和尊重。

  02 

  爸妈妈分开了,

  但我们依旧爱你

  两个人离婚,孩子是最受影响的人。

  姜思达曾在节目中自曝,父母的离婚让自己很难再去相信别人,没有安全感。原因在于,父母离婚之后从未停止的争斗

  爸妈离婚后,我和妈妈住在一起,每周有一次和爸爸出去玩的时间

  在家的时候我妈会骂我爸,而出去玩的时候我爸骂我妈,你也不知道哪一句是真实的,哪一句是血口喷人。

  有时候和妈妈相处久了会比较恨爸爸,但一旦带着这种恨意去见爸爸时,爸爸又会很失望,这种失望又给了我新的思考,以至于我不知道自己该相信谁,该相信什么。

  台北大学研究者陈婉琪曾有一项研究结论是:在婚姻质量不好家庭中,青少年的心理健康程度不如父母离婚的青少年,尤其表现焦虑情绪上。

  面对孩子,很多人会选择做“表面夫妻”,来维持在孩子心目完美父母的形象

  而父母彼此憎恨的敌对情绪是无法隐藏的,孩子什么都能感受到。

  因此,最好的方式是坦诚。像咪蒙说的“毫无保留”。

  父母离婚后,孩子最担忧的是,你们还会像以前一样爱我吗?

  咪蒙告诉孩子:即使爸爸妈妈的感情淡了,我们依旧爱你,我们会一直守护你。

  这是一个孩子安全感的来源

  作为孩子的妈妈,咪蒙也选择尊重对方作为孩子的爸爸的权利,愿意和他一起以家人的身份互相扶持,陪伴孩子健康长大。

  因为比起离婚,父母对待关系破裂的不成熟 —— 各种撕逼谩骂对立,才是对孩子最大的伤害。

  就像姜思达的父母,他们在离婚后,把孩子当成传话筒谩骂对方,孩子觉得自己似乎必须要讨厌父母中的一个,内心充满痛苦。

  他们完全没有意识到自己自私的愤怒,给孩子造成了多大的心理阴影

  与之相反的例子是王菲和李亚鹏。

  离婚后的他们,还是一起为“嫣然天使基金会”而努力公益,一起抚养女儿李嫣。

  9岁时李嫣“私自”开通视频账号,以美妆博主身份出道,江湖人称“李老师”,她身上透露着一股自信、阳光

  这充分说明,即使离婚了,父母能够和平相处,彼此不仇恨,孩子依旧可以在共同抚养的爱里健康成长

  咪蒙的声明中,最让我惊喜的是她的儿子唯唐的反应。他说:我懂你们,你们开心就好。

  父母对待关系破裂的态度,也会是孩子以后处理亲密关系的模板

  没有人能够保证一个人的一生不会经历一段关系的破裂,孩子总有一天也可能面对。

  当父母可以成熟理性地分开,他也会学会如何成熟地经营和面对一段感情,学着包容人性复杂,不伤害对方, 也保护自己。

  03 

  我只是告别一段婚姻

  但我仍然相信爱情

  即使到了 2018 年的今天,仍然有很多人深信,离婚的人生是失败的、羞耻的、以后也不可能获得幸福的。

  特别是离了婚的女人

  当咪蒙宣布离婚,她立刻收到大量网友的群体嘲讽

  我想起了贾静雯。

  2010 年,36 岁的 贾静雯与前夫孙志浩对簿公堂沸沸扬扬的离婚案喧闹一时。

  2015 年,41 岁的她带着女儿梧桐妹,与小她 9 岁的修杰楷结成夫妇。

  直至今天,梧桐妹又多了两个妹妹一家五口其乐融融,羡煞旁人。

  她在自己的书中写到:

  “我必须要说,现在的幸福,我认为是得来不易的。

  为着那些往日的任性,用不够成熟的智慧去处理关系,以及不懂得面对如此复杂的情感交流

  这些造成的伤害与挫折,让我跌跌撞撞地一路走来,所以才更懂得爱与被爱的方法

  于是,这段幸福我更加紧紧握在手中,万分珍惜。”

  一个成熟的人,应该如何面对 “离婚” ?

  心理咨询师王雪岩认为,我们需要清楚自己这 3 件事。

  我是否有能力离婚?

  我做好了承受离婚所带来的巨大压力准备了吗?

  我从过去的婚姻里学会了什么?对自己的婚姻理解了多少?

  她说:“没有人可以预测出另一个人将来会过上什么样的生活……但是当我们了解自己越多时,就越有能力帮助自己做出选择,也更有能力承受做出选择后的焦虑。

  当我们这些能力发展得越充分的时候,也就有更多的力量去掌控自己的命运,去创造自己想要的生活。”

  如果我们对关系的态度能更加理性、客观相信自己价值不会被离婚所限定,而会在新的生活中拥有更多新的可能。

  当关系破裂的时候,我们将仍然自信,且依旧相信爱情。

  - The End - 

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  相信爱情的前提是,有足够成熟的智慧去处理关系,否则再好的感情也会跌跌撞撞、走向破裂,并不断重复。但爱情中也有这样一类人:

  懂得自己适合什么人,该找互补的还是相似

  懂得巧妙化解冲突,不让感情死于平淡

  懂得平衡付出索取聪明地得到宠爱

  这样的人,我们称为具有“超高爱商”的人,他们在爱情中知进退、懂拿捏,知道如何表达爱、如何被宠爱。向你推荐主持人涂磊力荐的课程 —— 婚恋专家柏燕谊《30堂爱情必修课,做个被宠爱的聪明女人》

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