陈坤：每一刻都是最好的自己
这个不认命的年轻人，
行走的力量
在这个娱乐至上的年代，如果有人去做一些有深度的东西，那可能会被说奇怪。而由“怪人”陈坤发起的心灵建设类公益项目《行走的力量》，到今年，已经是第八个年头。每一年都有一次全新的修心之旅，每一段行走，都找到新的自我力量。
行走8年，个中蜕变也许只有亲自历经才会知道，但陈坤说，每一刻都是最好的自己。很多人会问陈坤，为什么不去演戏，而要在行走上花费时间？这也许要从他的少年时代说起。
1996年的九月，电影学院的大门敞开，新生们在家长的陪同下，陆续到此报到。这是北京电影学院开学的第一天，一眼望过去满是俊男靓女。那个时候，还没有像现在这样媒体大肆报道的排场。
20岁的陈坤也在其中，以全国第一名的成绩，开启了他的演绎道路。也许连他本人都没意识到，他的黄金时代，就要从这里开始了。
大学三年级，就担当《国歌》电影主演，何政军饰演田汉，陈坤饰演聂耳，该片票房排名当年第四，可以说开门红真的很红。
大学四年级，受到大腕级导演赵宝刚老师的垂青，主演《像雾像雨又像风》，一起搭档的有周迅、陆毅。
当时在剧组，陈坤被导演赵宝刚老师调侃，演不了陆毅演的那种富家公子角色，只能演穷小子。
然而，三年后，陈坤偏偏是借由富家公子的角色金燕西红遍大江南北。想知道赵宝刚老师那时候又是作何感想呢？
《金粉世家》在央视播出，几乎是一夜之间，玩世不恭的“金燕西”家喻户晓，大家记住了这个七少爷，也认识了一个叫陈坤的青年演员。
2004年，他的首张专辑《渗透》，大卖70多万张，其中《月半弯》至今都保持很高的知名度。
同时，因为《金粉世家》的大火，陈坤片约不断，两年期间，共有12部影视作品上线，而且几乎都是主角。
也曾慌张过，只是别人看不到
别人只看到明星表面的光鲜，可背后的慌张和不淡定，只有陈坤自己知道。尤其是《金粉世家》之后，陈坤一举成名，迅速得到了自己想要的东西。他给母亲买了更好的房子，给结婚的大弟弟也买了房子，给自己也买了一套公寓。
一切都来得太快了，那段时间，陈坤每天想的是如何维持这份荣誉，如何才能赚更多的钱，如何永远被别人喜欢。
有一次，陈坤有机会到焦晃家做客。大家坐在一起聊天，70多岁的焦晃聊表演，聊当下明星，聊人生。当红明星陈坤在一边听着，不过多表态。
“他读一首莎士比亚的诗，张口就来，那一瞬间，让我觉得自己特别浅薄。他说‘话剧好啊’，带着话剧腔，然而这种腔调在他身上已经不是一种障碍，而是一种真实。”
“我们外面的世界里，通常所看到的是在讲谁红了谁了不起，”可这位老艺术家呈现给陈坤的，是艺术家身上自有的风骨。
陈坤就在一个瞬间，好像对演员这个职业有了点儿感悟，同时，他看到了自己可笑的慌乱与自尊。
那次对谈之后，陈坤重新认识了演员这一职业，开始去大力训练自己的台词，开始学会低下身段，去向姜文要一个《让子弹飞》的配角。也开始放慢下来，花更多时间倾听自己内心的声音。
2011年，陈坤发起了开头说的，那个大型心灵建设公益项目“行走的力量”。因为他发现一个人出去走走，可以让内心安定下来，真正与心灵对话。这是一件不错的事，不如做大，做的更有影响力，邀请更多人一起来体验。
“行走的力量”，倡导通过“止语”行走，得以内观自我、提升自己的内心力量。
所有的事，都是你做到了一定程度，别人才会对你认可，加入进来支持你。“行走的力量”也不例外，到第5年的时候，很多明星开始认可陈坤的这个项目，都加入了进来。
行走的路上，陈坤悟到了很多东西，现在，陈坤也愿意和年轻人一起分享。比如，我们取得的成绩是我们自信的基础，那么还没什么成绩的年轻人，如何建立自己的自信呢？这些年轻人比较关注的问题，陈坤也愿意和年轻人分享自己的感悟。
每一刻都是最好的自己
《行走的力量》第八季在上月刚刚结束。陈坤和行者一起，走进滇西北，在玉龙雪山脚下行走了五天四夜。
这次行走聚焦与每个人都息息相关的“情绪”，项目组也邀请了随行心理老师同行，与行者们一起分享情绪体验，陪伴大家成为对自我情绪更加敏锐的觉察者。
不去预想太多未来，不期而遇，反而能收获意想不到的惊喜。接纳自己的情绪，学会和他相处。我们的幸福感，都来自眼下这一刻，也来自我们自己。
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