邓超为新戏暴瘦40斤：这是邓超？简直是中国版阿米尔汗！
提起邓超，你会想起什么？
百亿电影票房保证？2017年金鸡奖最佳男主？还是微博上那个贫嘴，总是给大家带来欢乐的逗逼？
作为国内一线明星，无论邓超走到哪里，都是鲜花和掌声。可在这光鲜背后，他却有着一般常人难以想象的艰辛付出。
原来在张艺谋最新的电影中，邓超一个人要分别饰演两个角色，一个是“境州”，身形潇洒伟岸；一个是“子虞”，形容枯槁。
饰演境州，邓超的体重不达标。
3个月之内，他要增重到83公斤。
可刚拍完“境州”一角，还没来得及喘口气，导演就说：“给你两个月时间，把体重从83公斤，减到63公斤。”
因为骨瘦嶙峋的“子虞”一角，还在等着他。
全剧组在等着他，大家也在等着他。
每天练到上衣湿透，疯狂的时候，体重以每两天一公斤的速度噌噌往下掉。
孙俪心疼他，逗逼的邓超却说，“你在嫉妒我的瘦”，一点都看不出来，这是一个正在遭受大罪的减肥之人。
最少的时候，邓超一天只吃两个鸡蛋。
他先是头晕疲弱，免疫力下降；没多久，就是感冒；身体没有热能，三伏天要穿着秋裤和袜子睡觉。
减肥期间，多次体力不支，晕倒6次。
即便如此，他依然没有犯规一次，没有多吃一口食物。
电影杀青时，邓超体重63公斤。
震撼邓超已经功成名就了，还用得着那么拼命吗？佩服的是，他真的这么拼命。
并且正在拼命。
现在“抠图”和“替身”现象，在娱乐圈大行其道，邓超本可以不必去遭受这地狱般的减肥之苦。可他还是为了剧本角色需要，选择了实打实地增肥和减肥。
一点都不弄虚作假。
在邓超身上我看到，一个人想要赢得他者的尊重和喜爱，必须要对自己有着魔鬼般的严厉和苛刻，以及自律。
这样的人很多，在香港，张家辉算一个。
刘嘉玲曾在金像奖上半开玩笑地说：“在香港，影帝不是姓梁的，就是叫家辉的。”
这个“叫家辉”就是指张家辉。
各大电影节的奖，被他拿走了一半。
2013年，年过40的他，接拍了导演林超贤的《激战》，要在里面饰演一位过气的香港拳王。
在此之前，张家辉的身材，只能用干巴巴三个字来形容。
为了达到剧本里面一身两块胸大肌、六块腹肌凹凸的效果，他开始了“每天六七个小时，一共9个月”的肌肉训练。
在健身房练举重。
每天练到大汗淋漓，练到呲牙咧嘴，练到窒息。
张家辉身上的脂肪少，他为了迅速练出肌肉效果，同时也在饮食上进行管制，戒盐、戒油、戒糖等。
最后为了凸显肌肉线条，张家辉开始对身体进行控水，每天只用水蘸蘸嘴唇。
张家辉补充说：“不，我吃的东西，狗都不吃。”
就这样，9个月魔鬼般的训练，逼着对自己“狠”的张家辉，终于把自己一身肌肉练得线条毕现。
彭于晏说：“我和张家辉练得过程很苦，因为我们练得不是肌肉，是坚持和意志！”
确实，评委把影帝给张家辉，应该不仅仅是在肯定他在演技上的可塑性，更有一份是在肯定他对自己职业的死磕精神。
一旦认准，就要做到。
不达终点，誓不罢休。
像张家辉这样的人，想不拿影帝都难。
帕慕克说：“人生就是用一根针，在挖一口井。”
只有那些死磕自己，严谨自律，对自己“狠”，对自己极端苛刻的人，才能把人生这口井给掘得更深，把路给走得更远。
听过一个故事。
乔布斯临终前，身体已经极度虚弱，可他依然在散步的时候，给自己设定一个目标，并且要坚持到达。
中途累了，走不动了，就歇一会儿，站一会儿，也不肯放弃。
直至走到自己预定的那个目标后，才愿意折回。
苹果商业帝国今天富可敌国，和乔布斯生前对自我要求的精神不无关系。
李嘉诚，资产多到数不清，依然坚持每天早上5点59分，闹铃一响就起床。
几十年如一日。
还有舒淇，在综艺节目《中餐厅》中，面对食物，演员们都在大快朵颐。
只有舒淇为了保持身材，坚决不肯多吃一口。
为了影视形象，她坚持减肥多年，即使深夜很饿，在微博上大哭。
依然不吃。
我们可以在他们这些成功人士身上看到一个共同点，就是一个行为一旦决定了，就持之以恒地坚持去做，并且心无旁骛。
万维钢在《万万没想到》一书中说，“影响一个人一生成就的，和他的幽默严肃无关，真正能左右他人生的，只有一个品质，就是自控”。
生活是一个庞大杂务的垃圾场，里面有鲜花，也有匕首；里面有三生桃花，也有万丈淤泥。
你只有抵挡住各路诱惑，捏紧自己手中的那枚针，深掘生命意义这口深井，才能让自己早日拨开云雾，见到太阳。
在我们写手组，卓绝的上一份职业是一名健身教练，身有六块腹肌。
现在他依然每天坚持早上到健身房，锻炼一个半小时。
我问他，健身的乐趣有那么大吗？
卓绝说：“人是有舒服区的，你一旦为自己找到一个心安理得的借口，就会让自己永远趴在那里，不想再奋进。
我健身身体健康是一方面，另一方面是在时刻告诫自己，不要同情自己，要让自己每时每刻都保持着锐进的状态。”
不要在舒服区里同情自己，卓绝的话，让我想起导演吴京。
1995年，吴京以《功夫小子闯情关》出道，《太极宗师》让他大火，《小李飞刀》的阿飞成为他的荧幕经典形象。
2005年，他出演《杀破狼》里的反派杀手Jet，更是让观众大呼过瘾；2007年，以电影《男儿本色》“天养生”一角，获得第44届台湾电影金马奖最佳男配角提名。
可吴京并不安于现状。
2008年，他开始寻思转型，自导自演了首部电影《狼牙》在全国上映；为了拍好《我是特种兵》和《战狼》系列，吴京主动到部队服役18个月。
经过特种兵的生活体验，有了细节经验积累，把每一部军事题材都拍得燃到爆。
2017年，吴京获得东京电影节中国电影周金鹤奖的最佳导演奖；同年电影《战狼2》，由于“拍出了中国第一部真正能够达到国际水准的现代战争电影”，票房一路飘红，突破56.8亿。
一举跨入国内一线导演行列。
如果吴京在舒适区不对自己狠一些，就不可能有今天的成就，我们也不可能看到这么好看的电影。
村上春树说：“我并不是在仰脸望着天空静等苹果掉进嘴里，我在尽我的一切努力，付出比你大十倍的努力，迎接命运的苹果。”
对自己狠一些，严厉一些，苛刻一些，尽自己最大的努力，让自己吃得每一份苦，都配上自己的灵魂。
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