用一个方子泡水喝，给肝脏“洗澡”，扫光多年的肝毒，在家也能做
用一个方子泡水喝，给肝脏“洗澡”，扫光多年的肝毒，在家也能做
转载自山谷宜莲
用一个方子泡水喝，给肝脏“洗澡”，扫光多年的肝毒，在家也能做
用一个方子泡水喝，给肝脏“洗澡”，扫光多年的肝毒，在家也能做
素一素二长柄洗澡刷搓背按摩搓泥沐浴刷猪鬃搓澡刷搓澡巾洗浴用品去看看日本原装MUJI无印良品长柄洗澡刷子正品沐浴刷软毛搓背刷后背神器去看看佳帮手双网大号沐浴球起泡洗澡洗浴用品搓澡巾洗澡神器搓澡刷浴花去看看FaSoLa日本长柄洗澡刷软毛搓背沐浴刷不求人搓澡搓背刷搓澡神器去看看洗澡刷浴刷长柄搓背搓澡神器刷子搓泥软毛沐浴刷强力不求人后背刷去看看搓澡神器浴刷长柄软毛洗澡刷搓澡巾强力不求人搓背沐浴刷搓背刷子去看看
日常我们的一些不良的生活习惯会给肝脏健康带去很大的威胁。例如长期酗酒、熬夜、吸烟以及情绪波动大、过度疲惫等，都会导致毒素不断地在肝脏堆积，久而久之就会引发肝脏疾病，严重会导致肝脏炎症、肝硬化等。那么，体内肝毒深的表现有哪些，又该如何清除肝毒呢？下面一起来了解一下吧。
中医里面有“肝主筋脉”的说法，而指甲属于“筋”的一部分。当人的肝脏变差的时候，指甲也会出现相应的症状。最典型的是会出现凸起的竖状条纹，指甲没有月牙。
2.脸色发黄
如果你发现自己的脸色发黄那么就要注意了，这很可能是肝功能异常的表现，由于肝脏疾病造成肝脏对胆红素加工能力下降，从而导致进入到血液里面的胆红素升高，引发皮肤发黄，这也是要高度警惕的。
3.喝酒易醉
如果一个平时很能喝酒的人突然间变得容易醉，那么就要注意是否由于肝功能下降而导致的了。当肝毒不断的在体内堆积，就会导致肝功能出现异常，从而导致肝脏不能正常的运转，处理有害物质。
4.出现疼痛
如果肝脏出现病变，就会导致肝区疼痛，这个时候要尤其警惕，说明肝脏毒素的堆积已经开始影响到肝功能，甚至已经出现肝病。
一个方子泡水喝，给肝脏“洗澡”，清光肝毒
相信很多人都会问，既然肝毒危害那么大，又该如何去清肝毒呢？在这里分享一个改良自古医书《本草经集注》的方子，叫做蒲公英甘元茶，它具有帮助肝脏排毒，养肝护肝，改善肝脏健康的作用，具体做法为：
配料：蒲公英2g、鲜白茅根4g，菊苣4g，枸杞5g，决明子3g
做法：首先将上面的材料清洗干净，然后倒入锅中，加入适量的水，大火煮10分钟，然后转小火煮5分钟，去渣喝茶。由于这个方子对配料的比例很讲究，因此如果你不能很好的控制分量、或者懒得动手的话，可以选择配料相同的现成的蒲公英甘元茶，既能保证比例的合理，又能保证其功效。
蒲公英具有清热解毒、消炎杀菌的作用，可以帮助肝脏排毒，对酒精肝、肝炎有辅助调理作用；
鲜白茅根可以清热解毒，帮助修复受损肝细胞，改善肝脏功能，预防肝损伤；
菊苣能够缓解和预防肝损伤，具有清肝利胆的作用；
枸杞可以明目养肝，滋补肝肾，预防和缓解脂肪肝；
决明子清肝明目，可以改善肝功能。
蒲公英甘元茶除了适合那些经常喝酒、抽烟、熬夜，肝脏容易堆积毒素的人群饮用外，也适合那些患有肝脏疾病的患者日常饮用辅助调理，保护肝功能，改善肝脏健康。