圣母心：你总是爱上坏人，让人很心疼
你身边有这样的姐妹吗？
都说有一类姑娘特别容易爱上渣男，而这类姑娘简直就是吸渣体质。永远有层出不穷的渣男围绕在她身边，但她却从未发现这些男子很渣，也并不会被渣男的暗黑体质扰动得呼吸困难。
她在情感中的表现总是更让人担心。她的感情形态近乎没有原则、没有底线、地原谅包容他人。在一段明显不平等的感情中也要承诺不离不弃的爱情誓言。
摄影/Alexandra Sophie
她的爱简直可被称为同情心泛滥，她总是能发现那种很缺爱的男子，然后努力用自己的方式爱他们，尽量让他们变好。
即便恋人犯错，她也会觉得是自己做的不够好，而不是对方不好，对方还是很需要自己的等等。在感情中即没有边界感，又不会保护自己！
摄影/Klaudia Rataj
够了吧！
姑娘，你不累吗？
天底下缺爱的人多了，你以为自己是真天使？你的爱会有魔力让他们改变吗？以及你的情感设定“我要无条件的爱他，不论他怎么对待我。”这是逻辑不通的吧？
你真的没有私欲？你是否在以先付出的方式再向对方索取呢？你也希望有一天，他也会无条件的爱你？如果你真的这么想，证明你还是个聪明的姑娘。
在感情中希望对方宠爱自己、疼爱自己是没有错的。只不过你需要檫亮眼睛找到那些更值得爱的人。那些有能力爱自己的人，总是愿意将爱分给你。而与这种人相处关系会更平等，但你却不能再做“圣母”。
今天我们的话题是情感中的“圣母”。圣母不分男女，那些在感情中无限付出的人，如何能够不主动选择一段困难的关系，学习在感情中建立平等与边界感？我们的记者采访了我们更好学院的导师陈禹霏。点击上方绿色音频即可收听~
摄影/Klaudia Rataj
Q
有一类姑娘总会爱上渣男，却怎么都不愿意放手。她们的恋爱设定是“我要无条件的爱ta，不论ta怎么对待我”，我们将这类人称作感情中的“圣母”，她们通常会主动选择一段困难的关系，甚至对方可能是并不爱自己的人。对于感情中的这类人，您怎么看？
禹霏老师：圣母这个词，在社会环境中更多是有贬义的，我想一个重要的原因是，为什么大家都觉得是渣男，甚至自己也有意识到对方身上有不合理的需求，却不能放手？这种状况让人觉得，圣母无可救药，自作自受，没人能拉得住她去自找痛苦。
但是，很早以前弗洛伊德就提出，人的心理有一个经济学原则，意思是即使是在做一件看起来让人痛苦的事，在心理上其实是获益的，所以才会持续去做那件事。
对圣母来说，那个人非常重要的价值是，一个等待被照顾、被拯救的人，他是可怜的，他的一切不好都是因为没有得到爱。通过照顾这样的一个人，自己能获得诸多良好的感受，例如，自信，有价值的，能干的，无私的，强大的，等等。这次心理上的获益，让圣母欲罢不能。
Q
这些被称作“圣母”的人，都有哪些共同特征呢？
无原则：不分是非、不加判断、不带原则的满足他人，即便他人提出一些不可理喻的要求，也抱着奉献的心态，尽量去满足。
脱离实际：常常不考虑现实条件，以无条件满足的心态，为对方付出，哪怕超出了自身能做到的程度。对于对理性的建议，即使听到了也听不到心里去。
对内攻击：对关系中发生的摩擦、矛盾、争执，过分的从自己身上找原因，以牺牲自己感受为前提，试图纠正自身错误，努力做到让对方更满意的结果。对于对方的错误，会为他/她找理由开脱。
Q
禹霏老师：把对方视为需要被照顾、被拯救的人，其实是自身内心形象的投射，通过照顾恋人或伴侣，去照顾一个受伤的自我。
但是，圣母很难承认和面对，自己才是那个需要被照顾的人，因为成长经历中有常见的三种内化感受：
失控感：事情不在我的控制范围，强调对恋人或伴侣的全然照顾，实际上也是想控制关系的走向。
无力感：我做什么都没有用，发展出一种全能感，我能处理好、我能接受、什么都可以消化。
自尊受挫：我是不被理解、不接纳的、不值得的得到、不配得到，通过满足他人或者贬低他人来补偿自尊
Q
对于“圣母心态”的人，如何才能建立自己的底线，进入一段健康的亲密关系？
禹霏老师：
1.询问他人的需求，而不是想象她/他需要什么，去判断自己能做什么，不能做到什么；
2.区分开做不到的事和不够好的人，超出自己能力范围的事，可能带来负面感受，蔓延到对自身的负面评价，区分事情和人。
3.表达自己的需要，看看自己是否能得到真正的关心和尊重，只想从你身上索取的人，无法带给你满足。
4.最后，意识到自己有修复感受的愿望。圣母的心态，是试图去修好自己内心某种受伤的感受，从过去极端的方式转化为互动的方式。
名师介绍
陈禹霏中山大学心理学硕士，原南都记者。以媒体人和心理学人的双重身份与位置，审视现代女性的困境与发展，为数万人做过关于个人成长与两性主题培训，10万＋文章创作者，现居成都从事心理咨询工作。
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