选好身体乳，轻松养出牛奶肌

　　许多女性都对面部的护理十分在意，每天在脸上涂抹水乳霜，晚上没准还要来张面膜保湿，但是对于身体皮肤的护理，却往往忽视。久而久之，身体皮肤越来越干燥，秋冬季节四肢可能会大面积掉皮屑，春夏之交还可能发痒。这时候，身体乳就派上了用场。

　　一年四季气候有变化，身体乳也要根相应改变。

　　秋冬季节气候干燥，空气湿度较低，皮肤缺水严重，此时需要一些高保湿的滋润型身体乳。为了能更好地帮干燥缺水的肌肤锁住水分，最好选择一些质地厚重的霜状身体乳。除此之外，还应增加身体乳的使用量和使用频次，对肌肤进行深层保湿补水。

　　春夏季节天气回暖逐渐炎热，很多人都觉得擦身体乳会让皮肤黏黏糊糊不舒服，其实这是选错了身体乳的缘故。在春夏季节，身体会因为外部温度的升高而分泌更多的油脂，此时如果再用高保湿的身体乳反而会加重皮肤负担，所以，这两个季节应该选择一些乳液甚至啫喱质地的身体乳。盛夏季节天气炎热，可以在身体乳里混合一些爽肤水，这样会将身体乳的质地稀释得更加轻薄。

　　很多人认为自己的身体皮肤跟面部皮肤肤质一样，比如面部是油性皮肤，那么身体皮肤肯定也是油性的。这种观念其实是错误的，因为面部与身体的皮脂腺分布情况不一样，所以有可能面部是油性皮肤，身体却是干性皮肤。甚至还有人面部是油性皮肤，后背前胸也是油性皮肤，四肢却是干性皮肤。不同的肤质需要的身体乳不同，绝大多数人都不是单一肤质，因此家中常备多种类型的身体乳是很有必要的。

　　如果你的皮肤经常干痒掉屑，用指甲划过时会留下一道白痕，那你的皮肤就是干性皮肤了。干性皮肤需要具有深层补水功能的高保湿滋润型身体乳，手肘、膝盖、脚踝等干燥处可以涂上一层厚厚的身体乳，然后用保鲜膜包裹起来。半小时后取下保鲜膜，将剩余的身体乳抹匀晾干，可以很好地改善干痒掉屑的症状。

　　油性皮肤容易闷痘，很多人认为油性皮肤不需要涂身体乳，其实这是不正确的。选择适合的身体乳可以锁住肌肤水分，很好地改善油性皮肤出痘的情况。油性皮肤比较适合质地清爽透气的身体乳，反复起痘的油性皮肤选择带有酒精成分的身体乳，不仅不会刺激皮肤，还能减轻皮肤负担，减少痘痘。

　　用指甲在皮肤上划一道，如果划痕泛红甚至红肿凸起，就是过敏肌的表现。这类皮肤的屏障较薄，容易受到刺激，甚至身体乳中的香精、色素都有可能引起皮肤敏感。因此，宜选择成分简单的、对皮肤刺激小的无香无色素成分的身体乳。

　　含有矿油、液状石蜡、凡士林、牛油果油、羊毛脂这些成分的身体乳质地比较黏稠，保湿能力非常好，比较适合身体特别干燥的人使用，或者是单独使用在手肘、脚踝这种十分缺水易干燥起皮的部位。对大多数人来讲，这种成分的身体乳不适合全身大面积使用。另外，矿油、液状石蜡、羊毛脂可能会引起过敏，过敏体质的人最好避免选择。

　　含有甘油、丙二醇、丁二醇、透明质酸钠、尿素这类成分的身体乳可以从环境中吸收水分，使皮肤角质层由内而外形成水浓度梯度，适宜较湿润地区的人群使用。这类身体乳质地都很轻薄，油性皮肤使用感较好。配方中甘油排位靠前的身体乳在使用中可能会有粘腻感;丙二醇、丁二醇等二醇类没有粘腻感，但渗透性超强，如果在成分表中排位靠前，可能在使用中会有一定的刺激性，不适合敏感類肌肤使用。

　　含有熊果苷、传明酸、苯乙基间苯二酚、对苯二酚、曲酸、维生素C 这类成分的身体乳有很好的美白效果。其中，对苯二酚的美白效果特别好，但是刺激性也很强，容易引起皮肤发红、瘙痒甚至过敏。

　　聚乙二醇可以起到滋润保湿的作用，但是很容易渗透皮肤，使外界有害物质进入人体。同时聚乙二醇的副反应会产生二恶烷类物质，对皮肤有很大刺激性。在皮肤破损或者有皮肤病的情况下，应该避免选择含有此类成分的身体乳。

　　需要注意的是，身体乳一般都含有防腐剂、香精，只要添加剂量符合规定，就可以放心使用。但是对于敏感肌肤来说，防腐剂和香精会加重皮肤负担和过敏情况。常见的防腐剂有羟苯酯类、苯氧乙醇、乙醇、碘代丙炔基氨基甲酸丁酯、山梨酸等。