想明白了，你就再也不会生气了

在这个世界上，没有人的生活会一帆风顺，总有各种琐碎的事情会让我们生气。

然而，一天只有24小时，快乐是一天，不快乐也是一天。时间不会因为你今天一天，因为你今天过得不好。

那为什么不让自己开心呢？

01

不要为琐事生气

生活就像不怀好意，总喜欢悄悄绊倒，让你措手不及。

但我们能做的不是对生活生气，而是拍拍身上的灰尘，站起来继续走。

早上你走得很匆忙，因为一分钟后没有赶上公交车，所以上班晚了。

被领导批评的你很生气，怪司机早上为什么不等你，为什么气领导一点都不讲道理。所以工作心不在焉，即使下班了，还是有很多事情没有完成。

当你终于忙完的时候，你通常会冲锋去买蔬菜。当你回到家，你丈夫指责你为什么不早点回来做饭，所以你积累了一天的愤怒。你说你丈夫不理解你。你丈夫指责你你的家庭。他们吵了一架，最后分手了。

很明显，早上没有赶上公交车的小事影响了你一天的情绪，导致了不必要的争吵。

冷静下来，不要为琐事生气，真的很重要。

仔细想想，这件不顺利的小事，在你的整个生活中，但像灰尘一样小，当你回顾一个月，一年或更长的时间，事实上，不值得一提。

如果你没有赶上公车，下次可以提前到达，被领导批评领导的批评。事实上，你首先犯了错误。如果你和你丈夫吵架，你应该及时沟通。

你不必带动一天的情绪带动一天的情绪，

无用的愤怒只是浪费你的情绪、时间和精力。

02

人，心要简单

我们活着，的时候，即使也没关系，最重要的是问心无愧，有时看得太清楚，知道的越多，只是让自己增加麻烦。

有些人选择每盎司讨价还价，我建议你，生活很简单，没有人比谁聪明多少，有时你认为我什么都不知道，但我只是不想关心你。

何芳离婚多年，一个人和孩子住在一起。没有良心的丈夫一开始只象征性地给了孩子几次抚养费，然后再也没有露面。

后来，何芳每天早出晚归，但孩子的衣食用度却越来越好。

周围邻居之间难免会有流言蜚语，说何芳一定是在外面做了见不得人的生意，不然每天早出晚归还有那么多钱给孩子买东西。

这些话传到了何芳的耳朵里，但她并不在乎。

因为她心里明白，每天早出晚归只是为了赚更多的钱，尽力给孩子最好的。

不在乎，因为他们问心无愧。人活着，心里简单一点，至于那些不相关的人和不必要的谣言，根本不需要忽视。

后来，何芳因为工作努力，得到了领导的赏识，与孩子的生活自然也越来越好。

人们活着，更多的是无助的事情，如果不相关的事情，桩应该记住在心里，心迟早会被这些琐碎的事情。

指指点点的人，大多是因为生活不如你，所以还不如简单的生活，何必让自己为这些不值得的人生气呢？

归根结底，人生就是一次路过，路过山，路过海，路过喜悦，路过悲伤，赤条条来，赤条条条去。生活不会带来死亡，但在生活的几十年里，安静而快乐地度过是真的。

03

懂得满足和感恩

你知道，和很多人相比，你已经很开心了。

当你哭着买不起你喜欢的新衣服时，你应该知道有些人穿着缝纫的旧衣服。

当你因为自己的好而苦恼的时候，想想有些人，为了生存已经尽力了。

我们不必总是坚持那些不够的东西，所以你会永远纠结。

很多事情，想明白，其实你也不会太在意。

俗话说，知足常乐。相信一切都会有最好的安排。

想象一下，如果这是你生命中的最后一天，你会在这些毫无意义的琐事上浪费时间，为无关紧要的人发脾气吗。

生活就是这样。一天比一天少。对你来说，有些人见面少，把每一天当成最后一天，珍惜每一分钟。其实除了那些不好的事情，世界上还有很多可爱的地方。

每天都要努力生活，认真生活，看不起烦恼的事情，然后放轻一点，只求我们这辈子不留余地度过。

简单，做最真实的自己，珍惜你应该珍惜的，给昨天留下烦恼，给自己洒脱，让你的生活更美好。

作者：莫言：心理学研究者：

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