关于焦虑的名句摘抄

　　●我们看似忙碌实则焦虑 。 那么怎么打败焦虑？打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。 ----卢思浩《你只是看起来很努力》

　　●安全感不是对方秒回的短信，而是即便对方半天没回短信，也不会胡思乱想、焦虑慌张。 ----鹿满川《此时此刻相爱的能力》

　　●即使没有身体上的疾病，压力也可能使身体表现出某种症状。比如压力造成焦虑，而焦虑触发激素，进而加快心率，或造成肌肉紧张等等。 ----比尔斯《默克家庭诊疗手册》

　　●回溯往事，在那种放大中还有一种深层的共鸣——仿佛癌症已经击中了民众灵魂中震颤的焦虑。一种疾病如此强力地潜入一个时代的想象力，往往是因为它触动了那种想象力中潜在的焦虑。20世纪80年代，艾滋病(ADIS)如此大规模地出现，某种程度上是因为这是一个被性和自由困扰的时代；在西方社会原本就为全球主义和社会接触传染忧心忡忡之时，传染性非典型肺炎(SARS)一时间又掀起了对于全球扩散传播的恐慌。每一个时代都将疾病投射在自己的想象中。社会就像身心枯竭的危重病人一样，把医学的苦难匹配给心里的危机；当一种疾病碰到这样一个内部和弦时，往往是因为这种共鸣早就在震颤了。 ----悉达多·穆克吉《众病之王》

　　●见不到你的那些日子整个世界都是焦虑，可当我见到你后整个世界又是惶恐。

　　●衣橱问题：
1.整个更衣间都是堆积如山的衣服！每件衣服都挤到几乎让人忘记它们的存在，虽然如此还是常常焦虑没有衣服穿，每次要出席活动都想买衣服。
2.有些衣服买来才发现难搭配。
3.有些衣服已经N年没穿，像鸡肋一样食之无味，弃之可惜。看起来百搭却每次都不搭它。
4.老是穿那一千零一件，老是用一千零一种穿法。例如一件上衣搭一条裤子、一双鞋子。穿搭不是这样的，这只是穿，没有搭。
5.没想法饿时候只会穿洋装。只会穿洋装的人也不能说会穿搭。 ----贵妇奈奈《奈大婶变XS小姐！》

　　●每天太多的信息奔涌而出，洪水一样奔腾咆哮
它们驱使思想变得越来越对称，扁平
世界在更多的维度上坍塌下来，变得平坦
思考者们仍习惯独自登高，在一座座抽象的
意识形态里的尖塔上，向世界瞭望
焦虑会给他带来偏见。而传播的风
搅拌机一样搅拌着世界（可别让它停下来）

　　●你所做的事情,也许现在看不到结果,但不要灰心或焦虑,你不是没有成长,而是在扎根。
根有多深,枝叶就有多繁茂,把时间浇灌在哪颗种子上,哪里就能开出最璀璨的花朵。

　　●人民需要一个对立面，可以投射因恐惧和焦虑所产生的敌意，唯一不重要的，就是真相。

　　●焦虑也比麻痹好，对自己不喜欢的生活产生了麻痹的状态，真的太可怕了，就像井底之蛙。麻痹了，不喜欢也无法改变，意识了还是碌碌无为，因为人总是习惯了习惯。

　　●但我现在可以告诉你，婚姻不是一片高原，根本不是。它有峡谷，有犬牙交错的山峰，还有暗藏的裂缝，让你们俩跌落其中，在黑暗中摸索挣扎。还有令你感觉延伸而望不到尽头的干涸乏味的原野，而旅途中大多数时候是焦虑的沉默，有时候你完全看不到对方，有时候他们从你身边渐飘渐远，几乎不见踪影，旅途很艰难，十分、十分、十分艰难。 ----大卫·尼克斯《我们，一次旅行》

　　●我们还要讲焦虑与狂笑对比，如果出现了某种危险因素，我们因焦虑而笑得更厉害了，尽管我们无论如何不能再笑下去，我们还是笑。 ----乔治·巴塔耶

　　●一个人学东西之所以无法专注，可能就是因为他无法忍受专注在一个点上的感觉。学习一个东西（尤其是简单的，重复的）往往让人焦虑。因为这一刻你真的停在一个东西上，就会意识到自己有多渺小，而要学的东西似乎还无穷无尽。因此，用最快的速度跳跃式地前进，用摘要的形式纵观大概，存成照片或者写成笔记，或是把注意力投向这个东西之外，「然后呢，然后还有什么？」这样就可以说：「行了，这个我已经懂了。」这是回避焦虑的法宝。 ----李松蔚

　　●到了这个时候，收官阶段了吧。时间也会感觉到不够用了吧.
其实，现在焦虑已经晚了，因为现在是检验成果而不是努力的时候了.
说一千道一万， 让我们来看看你的本事吧 ~

　　●消除焦虑最好的办法，就是去做让你感到焦虑的事。

　　●忽然间有太多的可能又有太多的不可能，毕业前的焦虑被堵在一起像是解不开的死结，空气中浮动着格桑花的气味，越来越热的天气就像忽然会爆炸一样。恐慌占领了心中的高地，所有的理智都被排挤到了角落。

　　●“你想想，一天当中，你有多少时候会花一点点注意力在你身体的感觉上呢？比方说，在跟别人交谈的时候，你有没有注意到你的身体语言是什么？你的眉头有没有紧皱？你的肩膀是不是因为紧张而高耸？你的胃是否因为焦虑而打结？如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。” ----《遇见未知的自己》

　　●夜暖一直觉得，许孟笙会永远留在她的身边，那种坚定的信心像是与生俱来的。那时候他们的世界还很简单，所有的背叛伤害都还很遥远。她并不知道人生处处有转弯，世界比她想象得还要复杂。
每个人的内心都装着那么多不为人知的秘密，那些凌驾在秘密之上的，就是我们惶恐而忐忑的内心。那样高而不达，想企及却无法触碰。所以我们才会焦虑、忧郁、不知如何是好。但这真的只是一个过程，总有一天，所有你觉得不能跨过的艰难，都会跟着时间散去，在你没有意识到的时候，默默完结。 ----张芸欣《若是凉夜已成梦》

　　●曾经，我以为最重要的感情，是对方会秒回
后来我却发觉，因为对方没有秒回，或为已读未回而难过
是件极其愚蠢的事情
因为你永远不知道对方可能在骑车
可能在上课，可能在洗澡，可能在忙碌之中
之所以会有焦虑感，绝非对方不重视你，而是自己过度的偏执
代表的是你太寂寞
所以当有人对你释出一点善意，你便急于将对方当作最重要的人
所以当有人不过对你是礼貌，你便自作多情的以为这是喜欢
所以你会觉得自己对别人好似不重要，对方只是偶尔需要你
所以对于重要的人，你放不了手
寂寞的太久，是会发慌的
那是种对自己没有人要的恐惧
（评论继续） ----乐擎《脸书》

　　●路灯下一个人的黑影子，
宿舍在明亮走廊下昏暗的可怕，
焦虑的拉不下连衣裙后背的拉锁！
从铁管飘来楼上的泡面香，
靠楼梯的墙面落地有力的脚步！
我推开阳台的门，
迎面一阵悲凉的湿润，
我忽然怀念把你赶到阳台抽烟的日子！
楼下的人儿三三两两，
对面宿舍的男生端来热水洗脚！
我捧着温热的牛奶，
却冷寂的仿佛被全世界抛弃！
我太玻璃心，
也太在乎世界的答复！

　　●人的许多烦恼，在于许多"我想拥有的东西”实际上是“我不太想拥有，只是希望别人知道我拥有”的东西。久而久之，在许多自我暗示之下，这两者会浑融为一。因为周遭的判断权衡太多，人为了自我保护，很容易给自己提前设一个状态栏，随时自我检查。“我是怎样一个状态？”“我应该如何调整？”而时间又在拖延中不断流逝，让焦虑感不断加重。 ----张佳玮《我这个普通人的生活》

　　●如果可以忘掉“在这个世界上进行精确的自我定位”这回事，人的焦虑感会缓解很多。小时候写作文，说快乐的事，有个老词，叫做“高兴得都忘了时间”，就是如此。小时候的快乐，差不多也在于此。 ----张佳玮《我这个普通人的生活》

　　●等一条陌生路线的公交车。车子过了一辆又一辆，可是看不到期望的数字。会不会不在这里停？这条路线是不是车很少，是不是有变动？路上是不是堵车了？会不会耽误太多时间？焦虑地望眼欲穿未知……车终于来了。已经分不清是心念的力量，还是时间的力量。

　　●一天二十四小时，一些人在不断地逃遁，另外一些人在努力地追赶。 在包藏万般罪孽的黑夜里，有人正在咽气，成为残废，被飞来的玻璃片割伤．在巨轮之下支离破碎，在方向盘前头破血流。被殴，被劫，被勒死，被强奸，被谋杀。忍饥挨饿，病魔缠身，百无聊赖，孤独绝望，懊悔自责，担惊受怕，怒气冲天，冷酷无情，焦虑不安，哭泣颤抖。 ----雷蒙德·钱德勒《漫长的告别》

　　●有梦想和激情却没行动你还是会有很大的收获的，就是焦虑……
实现自由的阻碍从来都不在外面和所谓的条件不具备，他来自你的内心！

　　●焦虑的更加焦虑。孤独的仍旧孤独。冷漠大街上，唯有情歌泛滥得像7-11里贩卖的咖啡。有那个味，没那个感觉。

　　●也许，见识了这世界的无数繁华落寞，经历了人生无数辛甜苦辣，游走过无数风景如画。心，终是从开始怦然心动、燥动不安、澎湃激动到心如止水。渐渐地放开了、看远了、释怀了。我曾幻想一个人如果生命是没有上限的，那么他会是怎么样的？也许从开始的窃喜、焦虑、不羁、疯狂、怨毒、不甘、麻木，也许最后归于平静。是的，没有人知道那最后会如何。没有发生过的事也不存在任何结果，不仅因为等不到这结果，也因为那样存在的意义太可怕。该死去的却永远活着的，眼看着自己该活着亲人死去。如果一辈子一起是一种毒，那么长生的人永远活在人世间无间狱中。

　　●因为担心自己可能会被抛弃，变缠着自己的爱人，“别离开我，没有你我就一无所有。没有你我活着也就没有意义了。”
因为担心别人可能会背叛自己，于是牢牢记住别人的错误，哪怕是一点点小错也揪住不放。“看吧，我就不应该信任你。”
因为担心被拒绝，便提出极其过分的要求，然后因为别人无法实现然后大发雷霆。
因为担心自己会失望，便要去别人那里求证他迟早会使自己失望。
因为害怕分离我们便产生了焦虑与愤怒的依恋。通常情况下，我们所担心的事物都是我们自己想象出来的。但我们的百般依赖和大发雷霆，致使我们所爱的人离去。
因为害怕分离，我们不断地忘掉过去，然后再把自己回忆不出但却仍然影响着我们的过去，强加于新的场景、新的演员、新的剧本。 ----朱迪丝维奥斯特《NECESSARY LOSSES》

　　●希望必定会破灭。希望就是在追求绝望，欲望中孕含了挫折。计划总是预示着挫败。当你计划，你就创造了挫败的种子。我们作计划以求能摆脱焦虑，但是计划本身产生焦虑

　　●人这一生我想最难的事情就是拒绝，拒绝不愿参加的聚会，拒绝无力承担的工作，拒绝各种打乱自己目标的机会，拒绝各种事件对自己的情绪骚扰...不会拒绝所以焦虑，到头来还是苦了自己。嘴上不会say no的人心里也没有yes，知道自己要什么就不会什么都做，不知道自己要什么，也就无力拒绝，成熟从拒绝开始。