最经典的《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》语录摘抄

　　1、每一次号啕大哭的冲动，每一次感觉心中有只困兽来回冲撞，在热闹喧嚣的聚会里突然感到一阵落寞，面对未知明天怎么就没了继续下去的勇气……这些没来由的情绪，都是心事的障眼法，宛如飘满彩带的烟雾弹，让你看不见痛苦的缘由。 ----陈默安

　　2、或许在你的心中，也时常出现一个无助的声音，或是倏忽即逝的暗影，好像在向你求救，也好像要引起你的注意。
可是你想，日子是要向前看的，既然现在的你过得很好，过去的事情何必在意。
只不过，那个暗影总是无声无息地蛰伏着，偶尔盘踞你的梦境，有时出现在你余光瞥见的角落。
因为你没发现，事情是过去了，可当初那个受伤的自己还被卡在原地，动弹不得。 ----陈默安

　　3、当你处于某一种情绪里久了，你就越无法觉察自己深陷在某种情绪之中，即使悲伤、绝望、愤怒、恐惧，那竟然会形成你的生活风格，而你浑然不知，只是隐隐约约地感受到自己并不快乐。 ----陈默安

　　4、世间事其实没有什么好，也没有什么坏。即使再灿烂的亦会落尽，再丑恶的也会褪色，没有什么是为了打倒你而生，也没有什么是为了拯救你而存在。过去每一个事件的出现，都有它们的职责，为了将你送到现在的这里。 ----陈默安

　　5、害怕被遗弃，所以先遗弃别人；害怕被背叛，所以先背叛别人；害怕失望，所以先让所有人绝望。
如果不是曾被遗弃、背叛、失望，如果不是因为那带来永志难忘的痛楚，你不会这么小心翼翼地提醒自己不要重蹈覆辙。那份害怕，隐含着至今都无法放下的纠结心情。 ----陈默安

　　6、有时同情也是一种伤害。因为感觉你无能，所以同情；因为觉得你不如人，所以同情。
也许别人的同情，能够带来短暂的温暖；但是当你同情自己，只会让自己跌入更深的黑洞。 ----陈默安

　　7、那种背弃自己一切的念头，从来都不是真正的自由。
所有绊住你的心事，不是为了毁灭你而生，它们是一道道启示，提示了你人生必经的困顿；它们也是一条条线索，使你循线描绘自己最真实的样子。
每一次撕裂你心的痛楚，每一道无力遮掩的伤疤，每一个难以诉说的秘密，交织成你的命运，专属于你独一无二的命运。 ----陈默安

　　8、即使身体活在这个当下，但你的心始终深陷在过去，脚步想要往前走，眼神却注视着逝去的过往，整个灵魂被撕扯得四分五裂，是不见血的凌迟。
事实上，面对过去的方式，不是只有无情删除或牢牢紧握。
放下，是一种折中的方式，你仍然可以保有回忆，但还是能够张开双手迎接更多可能。
放下，不是要你将心中的旧档案丢到垃圾桶，从此消失得一干二净。 ----陈默安

　　9、最令人害怕的事有两件：想永久保存的，往往在不经意间腐坏消散；希望早日摆脱的，却始终保持金刚不坏之身。
你总希望生命能够静止在最美好的时光，然而那岁月却短暂得仿佛一场梦；但愿在睡一觉之后便能淡忘的心事，竟一日比一日鲜明，你的时光宛如暂停在那段痛苦的回忆中，不得前行。
有些时候，某些记忆的确像是不会过期的罐头，可是你忘了，心事也有它的春夏秋冬。 ----陈默安

　　10、生命是一道有尽头的阶梯，漫长且短暂，没有人知道自己未来将往哪里去，因为过去的每个经历、每个抉择都左右着你的方向，让你走向属于你的终点。
天长地久有时尽，而生命又是一个有限的存在，那个还无法预料的尽头，不是对生命绑手绑脚的限制，它让生命不致沦为虚无空幻，它让你没有任何一个白活的日子。 ----陈默安

　　11、时间也许是最有效的止痛药，只不过它无法带走你心中最痛的记忆。
于是那种种受伤瞬间冰冻的难堪与哀伤，堆积在心事抽屉里，互相缠绕交错，有如越滚越大的毛线球，不仅难缠，而且越来越巨大，越来越沉重。 ----陈默安

　　12、在情绪来袭的时候，当然可以感觉悲伤、无助，也可以流泪哭泣，可是在那个当下，不再让自己只是一味地浸淫在强烈的情绪里，而是让一部分的自己抽离，好好看清楚自己有多么忧伤，看清楚自己为了什么事情如此忧伤。 ----陈默安

　　13、一个人只能做自己的梦，当你的梦想需要依赖另一个人的配合才能完成，这个梦想从来就不是你能担在肩上的。
即使你明知这个梦想不是单靠你一人的努力就可以达成，你还是将它视为生命的全部，仿佛因为这些梦想，你的生命才有了意义。 ----陈默安

　　14、也许你自认够坚强，所以不需放下，更不用试着原谅，放任那些前尘往事分分秒秒压在心上，占据你的心灵。
但假如你不愿意放下，即使事情已经过去，心事却一天一天地滋长，像无限延伸的影子，逐渐掐紧你的灵魂，这时候，一旦“逢魔时刻”出现，创伤反扑的痛，远远超乎想象。 ----陈默安

　　15、很多时候，选择不看不听不说是一个比较轻松的选择，但那只会让你的心事，宛如一只只未驯化的猛兽，日夜不断地冲撞你的灵魂，嘶吼着想寻求一个出口。
当你跌倒了、受委屈了，也许有很多人可以为你擦药包扎、听你诉苦，可是你还是感觉非常孤寂。 ----陈默安

　　16、你想哭，却没有理由哭，因为你心知肚明，被狠狠伤害的是另一个人，而现在你的痛苦完全是咎由自取。
原来，人不只放不下伤痛的心事，也会放不下自己曾带给别人伤痛的事实。 ----陈默安

　　17、夜如此深浓，你独自默哀，感觉自己即将被夜色吞噬；所处的空间仿佛是一圈流沙，直抓着你往下坠，坠落情绪的低谷，坠落回忆的深渊。
整座城市陷入深眠，只有你睁着干枯的双眼，不知道能够向谁求援。 ----陈默安

　　18、秘密，绝对是最沉重的负担之一。
你以为只是分享，但分享往往就是分担，当你说出深埋心中的创伤，等于是不可避免地让对方分担压在你心上的重量。
毕竟不是每个人都能承受他人心中的沉重过往，也不是每个人都有义务掏出自己的伤痛记忆，交换你的陈年旧事。 ----陈默安

　　19、因为你不忍让那些心事成为孤魂野鬼，便为它们立下一块块墓碑，间接地强迫自己要时常祭拜、时时挂念。
当你的手指感觉到对戒冰冷的触感，当你闻到牛皮笔记本的味道，就会想起那些被抛弃的当下、遭受背叛的场景，你一次次泪流，一次次溃堤，强烈的情绪遮蔽了伤痛的症结，让你无法看清自己为何如此心伤。
你只记得自己有多伤心，却从来不敢想为什么你这么伤心。 ----陈默安

　　20、许多伤痛的前尘往事，你深埋心底，希望它们入土为安，可是那些在你眼中所及的“纪念品”，就像一块块冰冷的墓碑，让你看一次，就忍不住掉一次泪，再伤一次心。
即使你根本不想被那些伤心回忆捆绑，但是让你一次次触景伤情的人，却是你自己。 ----陈默安

　　21、无论是美梦或噩梦，天堂或地狱，它们都已经过去，只有你，曾经做过美梦与噩梦、曾经待过天堂与地狱的你，才是最重要的存在，只有你真实地留在这个世界上。可是你常常忘了现在的自己，忘了最重要的自己。 ----陈默安

　　22、想要克服恐惧的唯一方式，就是让自己触碰真实。
恐惧从来不是为了恐吓你才存在，当你正视它的时候，它会映照出你的样子，坚定得超乎你的想象。 ----陈默安

　　23、往往你看到好朋友为了一个烂人黯然神伤，因为心疼他，所以你气急败坏，不停苦劝，说这样真不值得；或者你会像个老师，不停地告诉他要放下、要释怀……
但是你一心想拉他逃出情绪的低谷，却忘了当自己在深渊里的时候，最需要的不是一条让你攀爬逃离的绳索，而是一个温暖的陪伴。 ----陈默安

　　24、也许伤口被划下的那段时间，回忆就像夏日的艳阳暴烈地令你无法直视，可是过了一段时间之后，伤口的血已经不再流得那么猖狂，只是如秋风般萧瑟寂寞，可能你只需要给它一些温暖，或者适时地哭一场，让那段回忆不永远都那么干涩苦闷。 ----陈默安

　　25、然而，如果一段情感那么容易放下，似乎也没有努力抓紧它的必要。
假如不曾感觉到放不下的熬煎，也许你永远不会意识到自己的力量其实比想象中微弱，不能控制一切都按照你的蓝图实现。当你终于认识到，这世界上有这么多心情是难以放下的时候，你就会明白，在很多时候，不是只要你愿意，就能够轻易地提起某些事情。 ----陈默安

　　26、很多事情，你觉得自己永远也无法放下；也有很多事情，你觉得自己早已了无挂碍，但是就在你心中堤防被箭射中的那刻，你才知道，原来自己背负了这么多不曾真正忘却的过去。
然而，那些过去毕竟已然风化，你早已在不经意间松开了紧握的双手。 ----陈默安

　　27、事实上，设想他人活在鸟语花香的天堂，是一件悲哀的事情。
因为这让你只看见他人光鲜亮丽的一面，却无能体会他们的生命其实也极其广阔、极其深沉，你永远在自己的井里抱头踱步，没办法看见别人心中也有一口深不可测的井，并且与你相似地，井里也埋藏着无法言说的不堪记忆。 ----陈默安

　　28、那些你以为已经凝固的景象，每分每秒都在改变，时间带走了许多风沙，也留下了新的痕迹。
就像你心中的往事即使鲜明，也许想起来还会隐隐作痛，但是那些往事也老了，并没有你想象中的那么难以割舍。 ----陈默安

　　29、你很难承认，即使你拥有许多知心好友，拥有平顺的人生，但你的心中仍有魔鬼栖息，在你以为无伤大雅的时刻，用它的尖牙咬伤那么爱你、信任你的人。 ----陈默安

　　30、一个人、一件事、一个场景并不会因为过去了，就会消失不见。假如你总是让自己紧抓着过去不放，对往事恋恋不舍，到最后你将发现，你已经将自己深深地遗弃在世界之外，而且没有人能够抓住你孤立无援的手。 ----陈默安