愿你一切安好如初，开心地过好每一天

　　2019.07.13

　　作者丨周围

　　主播丨林浪

　　嘿，你好，我是林浪。你下班了吗？是在公司加班还是在下班的路上？还是躺在被窝里等着我的声音？此刻的我正在窗边吹风，和你诉说今晚的睡前话。

　　最近两个月我总是找机会出去浪，因为这几个月以来都很迷茫，做什么事都不顺心顺意。但是当我冷静下来后发现，生活里本没有那么多大的坎坷和困苦，只是一堆堆杂乱无章的小事，使得心情崩溃。白天我们是生活里的强者，一到了夜里，我们就成了脆弱的小怪兽，稍不留神玻璃心就碎了满地。

　　有研究发现，当代社会大多数人都有轻微的抑郁症，我相信很多人也早有意识到这一点。所以，我们需要的是找到生活中的宣泄口，学会给自己排忧解难。

　　我总会在夜里收到很多听众发来的信息，其中有一位四川的听众，名叫七月。我们没有任何联系方式，甚至连对方是男生还是女生都不确定，我们只是一直在企鹅FM保持沟通。她并不寻求的我建议和帮助，只是常常跟我说些她生活里的迷茫和最近的动向。今年1月下旬，她从成都到了南昌开始新的生活和工作，但生活里依旧没有少了烦忧。但好在，她愿意把我当做树洞，能给与我信任来倾诉她内心的不安。

　　我常常觉得，她是一个很感性的人，细腻又容易陷入自己的心理怪圈。这一点，和我一样。人一到了深夜就都容易伤春悲秋，于是整晚辗转难眠。但实际上第二天还是要努力生活，这些胡思乱想并不能给自己带来什么正面影响，又不能解决相应的问题。

　　面对压力的人要学会给自己放假，要清楚自己能承受压力的极限在哪里，这是我常常对听众说的一句话。一场说走就走的旅行并不一定要花上很多钱，也不一定要占用很长的时间。如果你攒了不少银子，你可以选择外出玩上几天，如果你想要再多攒些钱，那就叫上三五好友，在一个阳光明媚的下午去公园野餐一顿，这些都是释放压力不错的选择。这也正是我这个月频繁外出的原因之所在。

　　我们只有调节好自己的心情才会更好地把精力投入到生活、学习和工作中去，当你笑对一切的时候，好运才会来到身边。不是生活不幸，而是你看待这个世界的方式不正确。不要给自己灌输太多悲观的想法，过好当下的每一天，选一样美好的东西放在未来，日子一定会越来越灿烂。

　　这个周末你有什么计划？如果没有悲催的加班，就别窝在家里了，出去走走吧，把你的见闻在微博上分享给我。生活里的快乐与幸福其实很简单，也许就来自一缕灿烂的阳光或者一杯胖人的奶茶。最后借用七月给我的一句祝福：“愿你一切安好如初，开心地过好每一天。”

　　音乐/四支筆 - 微醺的午后

　　图片/金城武