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第一天晚上吃水煮菜,坚持下来了

前几天,我制订了一份新的减肥计划:周四、周五、周六、周日,连续四天晚上吃水煮菜,累积减肥5斤,从132斤瘦到127斤。 下个星期,一周晚上吃水煮菜,从127斤瘦到123斤,下下个星期,晚上再吃一个星期水煮菜,从123斤瘦到118斤。 五一期间值五天班,晚上再坚持吃五天水煮菜,从118斤瘦到114斤。 接下来的一周,晚上再坚持吃一个星期的水煮菜,从114斤瘦到110斤。 最终目标是瘦到106斤。 其实,我也不晓得瘦到106斤后是不是还想要减

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