《睡眠时间越短，死亡率越高吗》的相关文章列表

日期：2021-03-23 08:58:08 点击：78 好评：0

编者按：气别界当以这｜死亡与生气别界当 生气别界当与死亡。的优美句子，从网络整理而来，如有错误或者句子推荐，欢迎留言评论。 ●每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 ----尼采 ●一棵树要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。...

日期：2013-08-11 22:50:28 点击：1051 好评：13

俗话说，早睡早起身体好，这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。 睡眠的产生，主...

日期：2014-02-05 20:52:03 点击：2374 好评：29

我们的一生中，几乎都在重复做着这么一件事。 拿破仑、南丁格尔和撒切尔夫人每晚只花4小时在这件事上面，爱迪生甚至声称这个行为根本是在浪费时间。 为何我们需要睡眠？ 为什么睡眠这么重要？这个问题已经困扰科学家几世纪了，但最后的答案依然没人能确定。有...

日期：2014-11-29 12:21:54 点击：1027 好评：0

本为豁朗无虑人， 只因学业折煞人 寒窗苦读十余载 哪得落榜空悲切 三代六目一丝牵 我辈岂是不肖子 不叫遗恨误终生 江湖笑傲一杯酒, 酉鸡一鸣彻云霄...

日期：2015-04-13 07:23:17 点击：616 好评：9

卧室颜色影响睡眠，10步打造健康温馨卧室 引导语：如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有三分之一的时间要在卧室中度过。舒适优雅的卧室不仅带来更加优质的睡觉，也能让我们拥有更好的心情。但是如果卧室布置的不当，很可能会影响到每个人的健康。那么如何打造...

日期：2015-06-14 20:27:13 点击：362 好评：0

睡眠长短决定寿命！上到老，下到小，全面解析！ 转载自梦想飞翔 有人每天睡4、5个小时依然精力充沛，有人睡10个小时却还是觉得不够。你每天要睡多久？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。不...

日期：2016-05-24 19:09:16 点击：376 好评：0

16个驱蚊小妙招，让你拥有轻松好睡眠 转载自善缘 图文：网络 编辑：善缘 图片 1、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你，据说特有效，你...

日期：2017-07-12 16:03:59 点击：383 好评：2

3月21日，由校心理自助中心举办的“世界睡眠日”主题活动在松苑餐厅前举行，信控学院大学生心理自助中心与外文学院、国际学院大学生心理自助中心联合进行了活动的户外宣传工作。 中午12点整，活动正式开始。首先，中心工作人员通过发宣传单的形式向同学们讲解...

日期：2017-09-27 11:00:28 点击：376 好评：0

炎夏里，我们都爱吹空调、喝冷饮，贪图一时凉爽， 在体内积下大量湿气 。 尽管夏天已经过去，我们体内的湿气却不愿离开。 有数据显示： 10人里面，9人有湿气潜伏，但很多人却不自知 。 如何知道体内是否有湿？ 看看下面的症状，你有几项： 1、起床后昏沉、乏...

日期：2017-11-29 22:02:52 点击：258 好评：0

我们当中太多人因为不想错过其他事情而牺牲睡眠。然而, 与生活中的大多数事情一样, 睡眠不足你是要付出代价的。 这里有八大健康原因，足以告诉你为什么今晚你应该早点关灯 (电视、平板、电脑) 。 1 你的免疫系统会更好的工作 我们知道睡眠是免疫系统正常运作...