彻底放下一个人，要经过 3 个阶段

　　这已经是很不可思议了

　　关于能够遇见你

　　失恋，这个光看上去就特别特别灰暗的词语，现在想起来，其实也不过是一桩小事而已。

　　它大概就像一场重感冒，终会疗愈。

　　只不过需要那么一个过程罢了——

　　「或长、或短」。

　　1. 它就像病毒在一夜之间入侵，你不断地重复着痛苦。

　　我印象最深的一次失恋，是对方撂下一句“行，那就这样吧”，然后便迅速地收拾好东西，头也不回地离开了住处。

　　对方是这么迫切地想要离开我，以至于我放下了尊严而说出的那几句声嘶力竭的挽留的话，都只能被淹没在那声干脆的关门声中。

　　当看到静静地躺在鞋架上的钥匙的时候，我知道，这段感情已经被判了死刑，对方不会再回来了。

　　说实话，那段时间真的挺难受的——

　　无数次犹豫不定，可还是无数次“不要脸”地拨通了那个不会再传来熟悉声音的号码；

　　在每个无法入睡的夜晚，一遍又一遍地翻开相册和聊天记录，借此一次又一次自虐般地舔舐着伤口；

　　曾经一起走过的路，常常同坐的那条地铁线路，街上肩并肩手牵手的一对一对，都变成了眼泪的开关。

　　……

　　图：电影《十二夜》 下同

　　2. 可当痛苦无法承受，你便会试图自我疗愈。

　　最初时，人人都以为自己是世界上最深情的人，所以通常都会以不断撕开伤口、舔舐伤口的行为来证明自己的深情。

　　但当那种痛感到了你再也无法承受的时候，你就不得不承认你最爱的还是你自己。

　　因为当你真正意识到——

　　无论你再痛也不会有人回头来疼惜的时候，就自然会收起眼泪，遮盖伤口，强迫自己不再去触摸它了。

　　所以在那之后，我就开始强迫自己不要去想，不要去看，更不要去提及。

　　虽还是痛，但是却再也不愿意像最开始那样反复地折磨自己，从而加重这场大型灾难了。

　　3. 失恋就如一场大病，过了，就好。

　　这是《十二夜》里的一句经典台词，很简单，却道出了失恋的本质。

　　Jeannie（女主角）在失恋后经历了不解、挣扎、挽回、自我怀疑等一系列痛苦的阶段之后，开始转换思路，转移注意力，最终成功自我疗愈。

　　其实无论是刚刚开始的痛苦，还是后来的故作坚强，只要渡过了这两个阶段，就自然会迎来第三个也是最后的阶段——

　　「痊愈」。

　　这个过程可能会很漫长，通常会很痛苦，但是它终究还是会过去的。

　　因此，关于失恋这桩小事，你真的不需要把它看得这么严重。

　　它就你像漫长岁月里的一场重感冒，打喷嚏、流鼻涕都是常事，过了就好。

　　记得高中英语老师曾教过我们这么一段话——

　　The difference between giving up and letting go. Giving up is sacrificing what was rightfully yours,letting go is forgetting what was never yours.放弃与放手是有区别的。放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。

　　与你共勉。

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　　最后，玩个找茬小游戏吧，好久没玩过了：

　　你喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢不喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢甘喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢心喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢他。

　　“可还没痊愈的来文末点个赞。”

　　 小安读者心事珍藏馆：

　　那么，你现在放手了吗？

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　　小安Leon

　　悉尼大学金融硕士

　　辅修信息传播新闻学

　　文章多专注于心理分析

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