丧已经不流行了，现在流行快乐
你是否极易受到别人的影响？只要有人指责你，就会马上陷入痛苦。
你是否常常会觉得自己不够强大? 有时即使明知道对自己不利，也不敢拒绝别人，不敢反对和批评，生怕让别人生气。
你是否不愿去工作，或不想再上学？对什么事情都提不起兴趣，失眠，焦虑不安，不想吃东西，觉得自己无药可救，面对生活的勇气都被负面情绪吞灭，沉浸在对生活的失落里。
你是否有过恐慌感，不明原因且毫无道理的恐惧感来袭? 甚至连自己也不知道为什么，躯体反应不断升级，担心自己有一天自己会失控，担心自己会得精神分裂或人格分裂等。
你是否有拖延的习惯，且拖延的同时深感自己是无价值的? 对自己充满怀疑，几乎做任何事都会觉得困难重重，什么也不想做。
你是否已经毫无热情去结交新的朋友? 你回避着一些社交场合，害怕在公众场合说话，害怕约会，害怕说错话，害怕别人知道你的缺点，无法从内心与别人交流。
你是不是活得很丧？
人总有一死，或早或晚。
如果你不想变成满身赘肉的丑陋肥婆，就算汗水蛰痛了眼睛也要继续运动。
如果你不想做目不识丁的肤浅粗人，无论酷暑寒冬，你都必须去学习。
如果你不想变成自以为是的井底之蛙，就要多经历，多出行，多认识人，了解更大的世界，有更宽广的视野。
蜉蝣，成虫后只干一件事，交配，因为他们的寿命只有一天，所以必须全力以赴用来做最重要的事情，繁衍后代。
仔细回想一下，你现在所收获的一切，是不是都与你自己的所思所为息息相关？
当你每天躺床上、每日步数为30(去厕所的步数)、横着的时间比竖着的时间多、电影电视剧刷到死、游戏开黑没日没夜、饿了就外卖、手机反复充电、累了就睡会儿……完全没生气的活着，在时间的催化下，你的生活会瘫痪。
前些日子，她母亲车祸，危在旦夕，医生积极抢救后无果，她亲手将母亲送进了太平间。
同事们都安慰她，怕她情绪低落，想替班让她先回家，但她拒绝了，始终尽心尽责的做着自己的工作。
等她下班已经是六个小时后，她的儿子和一个病患家属一起站在门口，两人同时跑过来，给了她一个大大的拥抱，仿佛排练了很多遍。
她说：难过有什么用，人死终究不能复生，活着的人，该更好的活着。人生已经那么难了，与其哭丧着脸，还不如笑一笑，生活更容易些。
每个人的生活都会遭遇坎坷，充满荆棘，但勇者并不畏惧，他们心有明灯，所以走得磊落坦荡，这一生有苦有泪，但依然潇洒快活。
丧已经不流行了，现在流行快乐。
生命宝贵，别丧。
当你丧时，你要做的第一件事就是要看清它。
举个例子，同样是面对飞机延误，在机场的人们的表现可能会截然不同，有的淡定改签，有的会跑去问责，有的会骂骂咧咧，有的并没有太大反应，继续做自己手上的事。
认清现实，热爱生活，不要被不必要的情绪困扰，跳出负面的“丧”情绪。
英国诗人查尔斯·金斯莱说：永远没有什么可以击退，一个坚决强毅的希望。
多做积极的心理暗示，多往好的方面去想。
比如你说你能行，于是你就行了，你说你会变美，于是你就美了，你说你会发胖，于是你就胖了。
最后，尽量去做让自己快乐的事。
作为人这个物种，是没法既开心又痛苦，既积极又消极的，暂时的快乐会帮助我们缓解恶劣的情绪。
附送一碗毒鸡汤：
毕竟人生已经那么艰难了，再不笑起来怎么把脸上肉撑上去呢？
别忘了在文章结尾留言区那里告诉我