下班路上，同事被跟踪了。请注意你的身后
这位女同事回家的路上，有一段花坛小路，周边绿化树种得还挺高、挺密的，因为离马路有点距离，安静，人少，所以她每天下班都愿意走这条小路，唯一不好的是没灯。
昨晚，她走着走着，总感觉后面好像有人骑自行车要过去，她就往边上挪，想给后面的人让路，可等了半天也没见有人过去。以为自己听错了，就没在意继续走，可还是觉得背后有人，回头看过一次，没有；然后加快脚步，感觉后面的人也变快了；再回头看，还是没有；结果刚转过头，发现在另外一边，有个猥琐的男人踩着车，冲她笑。
吓得这位女同事拔腿就跑，那个人就在后面骑着车慢慢追，直到她跑出这条花坛小路，来到主马路上，那个猥琐男没事一样嗖～得一下超过她，走了……
女同事说那张猥琐的笑脸，黑暗里露出的一排白牙，估计这辈子都忘不掉，她颤悠悠地打电话给男朋友，人都是懵懵的。
够惊险。
小菠菜们有被人尾随过的经历吗？
尾随一次，或许是偶然。但如果有人长期这样做呢？
在波叔家的树洞邮箱（boshu@xieba.me），有位小菠菜就有过被跟踪的遭遇。
波叔，前段时间我刚拒绝了一个男孩子，结果他每天晚上都悄悄跟着我。我警告过他别再跟着了，现在倒是再没见过他，但我总感觉有人跟在后面。怎么办啊？都有心理障碍了。
美国疾病控制与预防中心（CDC）2014年曾发表过一项数据——
在美国一年有750万人被跟踪；
大约有15％的女性和6％的男性一生中至少一次成为被跟踪的受害者；
而61％的女性受害者和44％的男性受害者遭到现任或前任亲密伴侣的跟踪。
被跟踪这事，可大可小。它和尾随大不相同。
跟踪并不是一时兴起，而是长期、重复的骚扰行为。它可以是任何人，对你念念不忘的前任、心怀怨恨的前同事、不知道啥时候得罪过的小人……
澳大利亚著名精神病医师保罗·马伦(Paul Mullen)分析了145名跟踪狂的行为，根据他们行为的动机，将跟踪狂分为以下五个类型：
被拒型跟踪者（the rejected stalking type）
怨恨型跟踪者（the resentful stalking type）
无能型跟踪者（the incompetent stalking type）
捕食者型跟踪者（the predatory stalking type）
前三种，根据字面意思，小菠菜都懂。
啥是无能型跟踪者？就是那种很害羞、社交方面有欠缺，但又很想要和他人发生亲密关系的人。比较典型的便是疯狂追星粉。
而捕食者型跟踪者，就很恐怖了。他们不想与受害者建立关系，跟踪是为了后面的性侵犯做准备，而受害者往往对自己被跟踪毫不知情。
在90年代以前，社会普遍对跟踪这一行为，没有足够的重视。最直接原因在于，很多跟踪，最后并没有产生恶性后果，即使被跟踪者感觉到了不适，选择报警，警方也会因证据不足而不屑立案，最后不了了之。
21岁日本女大学生猪野诗织，交了一个男朋友小松和人，男票经营着几家违法风俗店（咳咳，就是那种提供特殊服务的店）。
刚开始两人交往还算顺利，小松和人总喜欢送奢侈品给女票。但后来两人实在不合拍，猪野诗织就提了分手。
要分手？那我把之前买东西花的100万日元还我，还不了就来我店里卖身抵债。
这之后，小松和人每隔30分钟就给她打一个电话，要求报告现在正在做什么。如果诗织敢不接电话，他就会把电话打给对方的朋友或诗织自家的座机。
实在受不了了，诗织最后还是要分手。
小松和人将印有诗织照片和真实姓名的传单贴满了诗织家、诗织就读的大学及邻近车站一带，上面写满了各种诽谤中伤的话语。
太过分了，赶紧报警啊。
报了，从打骚扰电话开始，诗织一家就拿着电话录音去警局报案，没下文；
拿着传单和诽谤信再去报案，警察说没空理…….
1999年10月26日，猪野诗织在桶川站附近，被人用刀袭击致死，凶手便是前男友小松和人雇来的。
更令人愤怒的是，凶案发生后，警方为了隐瞒自身的不作为行为，不仅制作了全是谎言的调查报告，还对外说谎，将诗织塑造成轻浮的拜金女形象，说她完全是自作自受，当时媒体和吃瓜群众对诗织那是好一顿冷嘲热讽。
直到后来《周刊Focus》记者清水洁的深度调查，最终向大家揭露了事实的真相。
第二年，日本出台了专门限制跟踪骚扰行为的相关法律——《反骚扰法》。
比如，TA会观察你在发送内容时附带的地点，“不经意”地制造点“偶遇”；
会通过各种方式，收集到很多你的私人信息和生活动向；尝试和你做各种形式的交流互动……
很多小菠菜以为，反正是线上交流，TA又不会真找到我。呵呵，天真。
如此频繁的互动，一旦哪天你不回应，会把这群跟踪狂逼疯，线上转向线下那是分分钟的事情。
该如何防范呢？
对于曾经有过亲密接触的人，分手后一旦发现对方有这种苗头，立马切断联系，若有共同好友的话，第一时间告诉亲友。
收集证据，报警。哪怕警察觉得你可能有点神经质，尽量记住居住小区的分管警察的联系方式，以备不时之需。
在怀疑被跟踪时，不要单独一人行动。同时，避免让对方了解自己的生活规律。
今日心情 心惊
漫漫人生路，安全第一步。
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