分手舍不得，继续又痛苦，我该怎么办？| 专家情感问答
每个人可能都希望自己在感情的世界里潇洒自如，但很多时候明明很努力，却莫名就变得进退两难。
今天“拜托了，信箱”第五期开箱，我们邀请了赖瑞翔老师来为大家解答——那些走不进又逃不出的感情该如何处理。
他因前任回来找他对我们的感情犹豫，我问他如果我们结婚了之后回到你的家乡前任再来找你呢？他依然会犹豫？我对这点不满，他觉得我对爱情要求太高太纯粹。
他说前任是他心中朱砂痣，忘不掉，但也不代表就不爱我。他说不能保证朝夕相处就不被别人吸引，他说以后的更吸引到他的，对他来说是选择而不是诱惑。他能接受异性丢过来的各种荤段子并觉得没什么，他说只要不是他说起来的就行。
这些都对我有些困扰，可是很喜欢他不舍得放手，而且认为很多事情和自己之前观点不一定合，但仔细想来也谈不上错，请老师指点。
“不对等的爱情，换来的是无力的服从。”
“我感觉很不安全”是我在这段问题当中感受到的一个最核心的讯息。在你的关系之中，似乎你被放置在了一个被选择的位置上面，这个位置是可以替换的，不是唯一的。
当然，如你所说的，感情之中没有对错，但是这句没有对错似乎也无法消除你心中的不安感，反而让我感觉到你所处在的被动位置里，有一种无力感在蔓延。
在关于恋爱的理论中常会提到的一个概念，两个人的关系再好，首先，他们得先是两个个体。两个人在感情之中是对等的，互有主动选择的权利。所以，不要忘记了，这样的权利，你也同样拥有！
粉丝@ANT提问：
我有一个男朋友，但是他很幼稚，对我也不好。这个时候另外一个男生出现在我眼前，我很喜欢他，我们有时会聊天，他出差来到我的城市还专门来见我。
但是我不知道他喜不喜欢我，我也不清楚我们在两个城市能不能有一段很好的感情和结果。我现在非常纠结和苦恼！
专家回答：
“一段关系之中无法被满足的需要不代表不存在，自然会有另外一个人来填补这种需要。”
你现在的苦恼来自于放弃目前这段无法满足你需求的感情，但是却又不失太确定进入下一段感情之后，你所想要的关系是不是会实现。
其实从你的字里行间可以发现，你动摇是在于如果放弃了这段我很不满意的关系，那下一段关系是不是会像我期待的一样呢？总的来说，更像是一种对于未知的害怕，他是怎么想的？我该不该跨出这一步？离开会不会更好呢？
我们常会说，希望可以找到一个完全适合自己的人，我们可以有许多的默契，可以做到他说上句我接着下句。在心理学里面，我们称之为融合。但是现实的世界里，往往不会有这样的事情。我们在融合之中，才发现没有一个人会和我们一样，失望感的积累也会促使我们离开一段感情，接着再寻找下一个能符合我们期望的关系，或者，借由另外一段关系让自己离开目前所处的困境。
所以在你做出选择和决定之前，不妨试试问问自己的内心，究竟是因为自己对于这段关系的不满意，导致了自己想要换根枝桠歇息？还是真的喜欢这个人？我想，经过这些思考后的答案，才会更加的有力量！
粉丝提问：
和男朋友在一起一段时间之后，慢慢觉得他好像不适合我，但自己的内心深处又不想放弃，处境两难。有时候会觉得和他没有共同语言，可能他不在意，我好像很在意一些细节的东西，有时候会觉得累，甚至大半夜自己偷偷的难过。也想过分手，但又觉得自己是爱他的，希望能继续和他走下去。所以，我很困惑。
专家回答：
“有时候不想放弃是因为还抱有期望，需要明白的是如果只是期望，事情是不会发生改变的。”
你目前的烦恼是来自于在感情中的不被看见，你在意的点，就算说出来，他还是没有任何改变，所以你会感觉到困惑或感觉到迷惘。一般来说，在感情之中，被看见是一个很重要的环节，也就是我们的意见是被在乎的。这种被看见的重要性体现在自己个人的价值感，我是对的吗？我是值得被爱的吗？所以，当我们无法被另外一半看见的时候，这些不安全感就会紧跟着蔓延开来，因此，我们就会变得更需要对方的答案，借此来证明自己的价值和缓解不安。
在你的这段关系里，可以看到的是你似乎已经感觉到一些不对劲，但是，你还是会试图的安慰自己，仍旧希望坚持这段感情。这其实是一件很累的事情，因为你的需要就在那里，并没有减少，只是暂时被你放到后面去了。
不知道现在的你有多久没好好地看看这段感情中的自己了呢？如果连你都不在意自己的需求了，那又要是谁来在意你的需求呢？所以，你可以好好的想一想，是不是真的能够不在乎他的不在意呢？如果不行，可以明确的把你的需要告诉对方，因为两个人的关系，光凭一个人是没有办法解决的。
不知道你是不是能在爱情的世界里进退自如呢？长长的爱情道路上，我们其实常常会成为迷途者……
爱无能型的你：我英俊潇洒，条件佳，但爱情保质期都不超过2周。
回避型的你：其实我心里面很喜欢TA，但是不敢开始一段关系。
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