一次勇敢的尝试，让这位妈妈发生了3次美好改变
—第140篇—
坐标：北京
从我接触果妈阅读，到正式加入成为其中的一员，大概有小半年的时间。
关注公众号以后，我也经常看会员的反馈文章，好多时候都被大家的改变所感动，自己也很心动，跃跃欲试。
期间也犹豫了很长一段时间，怕自己坚持不下去，就连我加入的时候，也是忐忑不安的。
我当时并不是很肯定自己能从中学到什么，我唯一肯定的就是，我得改变自己。
生完孩子，我觉得我的生活发生了很大的变化。从“以我为中心”变成了“以孩子为中心”。自己带孩子期间，我还抑郁了一段时间。
每天晚上等孩子睡下，我都不知道自己要干什么了，我想跟老公聊聊天，想得到他的关心，可老公想玩游戏，想做他自己的事情。
我呢，觉得他不关心我，还借题发挥，就不让他玩游戏，甚至还在他玩得正开心的时候把网络断了。现在想想，自己当时是有多无聊啊！
其实，我也不喜欢自己那样，还是自己懒的原因吧，不愿意改变，不愿意从舒适区出来，时间长了，惯性太大，动不了了。
姐姐对我的影响最大。她跟我讲她一年多来的变化，她现在爱说话了，变开朗了，不生气了，尤其学会了爱自己。
我听完更心动了，是啊，身边的人都在学习，都在改变，我怎么能让自己在原地打转呢？试试总比在原地不动要好。
2018年4月20日，我正式加入了果妈阅读这个大家庭，成为了其中的一员。
我很庆幸自己加入果妈阅读。这两个月来，我回想了一下，发现自己的改变还是很多的。在这里，和你分享变化最大的3点。
1.学会爱自己
以前，我可能受种种行为的影响，觉得每天不能太闲，就总是给自己找事情去做，让自己很忙。
现在想想，我这可能是受母亲影响，因为母亲就是一个这样的人，她总会让自己忙起来，总给自己找事情做。
现在，我不再什么都让自己一个人做，该示弱就示弱，该求助就求助。
每天要给自己留出一点时间来爱自己。对自己不能及时做到的事情，如果母亲帮我做了，我应该表示感恩，而不是逞强。
我：妈，你放着吧，有空我来洗，你多歇歇吧。
妈：我洗吧，你整天说你洗，你哪有那么多时间？
我：你放着，我就去洗了呀。
我想了想以后就应该换成下面的：
事件：母亲给孩子洗衣服。
我：妈，你累不累？你看白天带完孩子，晚上有空还给孩子洗衣服，辛苦了。（抱抱妈妈）
我现在能想象得到，母亲听我这么说，心里会很开心，即使嘴上说没什么。
身体是诚实的，累的时候它会发出很多信号，会以某些部位不舒服的形式呈现，也会以不好的情绪出现。比如：愤怒，发脾气。
想到那次周末，跟老公因为一件小事而闹得不愉快起来，我明白，是我的身体需要休息，是我的身体需要我跟它交流了，它想让我抱抱它。
2.懂得育儿先育己
你想让孩子成为什么人，你自己就先去做那样的人。
这句话自己从书中也看到好多次了，为什么理解的那么不深刻呢？是没有走心。
我想让孩子习得乐观，可我自己都不能做到乐观看问题，我一直焦虑，我又怎么能教会孩子呢？
就像小时候，我想看电视，爸妈不让我看，我经常会反问“为什么你们可以看电视？”
爸妈给我的理由是“你现在正在学习，我们又不学习了！”
在我成长的过程中，这样的例子实在太多了。也许就是因为这样，我的叛逆心里才会一直存在。
我不喜欢老妈唠叨我，同样的，老公也不喜欢被唠叨，包括孩子，他以后肯定也不喜欢我整天说教。我为什么不从自身改变呢？
无法改变他人，就先从自己做起。学着爱自己，学着接纳，学着倾听……
只有当我学会了这些，孩子才会从我身上学到；如果我都学不会，我又拿什么去教会他呢？
说到这里，我特别推荐打卡小程序。通过每天的书写，我了解了自己的思想历程。
没有书写，我就发现不了自己的问题，没有书写，没有大家的帮助，我的思想也不会改变这么快，原来一群人的学习是这么的温暖。
3.对自己有耐心
在这期间，我会经历迷茫、困惑、怀疑，甚至有时也会想放弃，好多时候，我感觉自己又回到了起点，纠结自己为什么学不会呢？
当我还不会控制自己的情绪，不会及时地疏导时，大脑也会走捷径，继续以前的行为，发脾气、乱生气。
发泄完之后，自己又后悔为什么当时没能忍住？
有时也会破罐子破摔，心想就这样吧，我可能就是这样的一个人了，那些方法可能真的不适合我……
当我把学到的育儿理念告诉长辈，他们并没有按我说的做，还指责我管得宽时，我也会焦虑，我也很难受。
我为什么得不到别人的理解？为什么他们就不学习呢？
纠结过，挣扎过，会反抗，会爆发，慢慢地学会先接受现在的自己。
我知道自己还有好多地方需要改变，我不再刻意要求自己，不再给自己那么大压力。
我相信，只要我每天跟着大家一起学习，每天反思自己的行为，等到某一天回过头来看自己时，就会发现，自己已经在不知不觉中改变了。
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编排 / 荣荣
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